体質改善プログラム|50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみん's体質改善ダイエット

50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみん's体質改善ダイエット

42才で中年太りとストレスで最重体重68キロに!
焦ってダイエットをしたけれどカロリーを1,200以下にしても毎日運動2時間しても痩せなかったのは理由があったんです。
現在51歳・BMI20以下維持中、主に同年代のダイエッターさんに向けてマイペースに情報発信しています。

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