いつでも「ここに戻れば大丈夫！」これが私の自信です

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

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対面セッションのご感想いただけましたヽ(・∀・)ノ

毎日の体重に一喜一憂しない！＋対面セッションのご感想

『2022.2月ご入会 オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』

コチラのオンラインサロンメンバー様は、数年かけて体重を半分にされた方なんです。

長期戦ではあったと思うのですけれど、乱れてもダイエットの基本へちゃんとかえってきて建て直して…を繰り返し現在BMI20以下をキープされている方です。

ご年齢もわたしより少し年上で、本当に前向きなお気持ちで今はキープとダイエットを楽しんでいただいてご報告を読んでいるわたしも毎回ニヤニヤしちゃっています。

今回もわたしのモチベーションアップになるご報告ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ

子供の頃から太っていたダイエッターさんの体質改善プログラム実践方法です↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

子供の頃から太っているダイエッターさんは、感覚のバグを認識→修正のルートを辿ると良い｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

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SAISON DE PAPILLON様の隠れた名品がアクセサリーだと思っています↓1,990円とプチプラなのにとっても可愛いです

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愛用しているアゲツヤミニブラシとヘアアイロンの福袋↓

前回の楽天セールで買って気に入っている1枚でコーデが完成するワンピース↓21時から4,378円→3,502円になります

去年買った楽ちんニットワンピース↓50％offクーポン出ています

ケーブルニットセットアップ↓21時から7,960円→3,980円になります

夏用と冬用で持っているワイドパンツ↓21時から4,999円→2,999円になります

何にでも合うリングピアス↓1,000円ぽっきりなので楽天マラソンであと1店舗の時に便利です

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

48.9キロ→48.0キロ

－200グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

昼食：豚と白菜のミルフィーユ鍋、キムチ、ご飯

夕食：昼のミルフィーユ鍋でかき玉汁、カマボコ、カボチャ、千切り大根、レタス、リンゴ、ミカン、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

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『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

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寒くなって肩こりが気になるので毎日使っています↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

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『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

今付けているみかん柄のネイル↓

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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