パン食べ放題ランチと調べモノでお出掛けヽ(・∀・)ノ

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対面セッションのご感想いただけましたヽ(・∀・)ノ

毎日の体重に一喜一憂しない！＋対面セッションのご感想

我慢出来ない空腹感は栄養失調が原因では無かった？ご自身の体に起こっているかもしれない不調に気付いて欲しい↓

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3.空腹感が我慢できない時はココを疑おう！(自律神経でもないよw｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

骨格診断ストレートがスタイルアップするニットワンピース↓

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骨格診断ストレートでも着ぶくれしないツイードスカート↓

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

48.0キロ→47.7キロ

－400グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

本日はご紹介いただいた某所へ遠征

まだ結果が分からないので詳細は自重w

昼食：BAQET 

牛肉のロースト赤ワインソース(パン食べ放題、ドリンクバー付き)、セットサラダ

良い肉(11/29)の日ということで特別メニューがありましたよ～

パン1回目↓2回目↑

3回目↓

4回目↓

5回目↓後で数えたら計18個？は？！wΣ(ﾟДﾟ)

ごぼうロール、はちみつ紅茶ロール、シュガーロールが気に入ってリピしましたよ～

最後はほうじ茶でまったり↓

夕食：ローストポーク、カボチャ、千切り大根、キャベツ、リンゴ、みかん、味噌汁(油揚げ、カブ)、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

リピ買いしている襟元から出ない2Wayネックがお気に入りの裏起毛ババシャツ↓

温かくて気持ちいいシルク綿混タイツ↓

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髪の毛がツルツルになるシルクのナイトキャップ↓

ロングマウンテンパーカーと重ね着すると温かくて可愛い中綿ベスト↓

唇に付かない立体マスク↓

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寒くなって肩こりが気になるので毎日使っています↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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