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21日(土)の14時からで考えています。

 

食べ過ぎて次の食事をどうしたら良いのか?維持期でリバウンドする原因の一つです↓

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忘れるくらい昔に某デパートでお高いマットレスを買って、2~3年前に同じデパートでやはりお高い枕をこっちはセールで買っていたんですよね。
でもココ1年位どー…っも起きると肩が痛くてその話を家族にしたんです。
そうしたら家族が気になっている枕があるって言いだして教えて貰ったのがコチラ↓だったのね。
ポイント10倍実施中!8月11日9:59まで 【正規品】トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット シングルサイズ低反発まくら 低反発枕 快眠枕 正規品 ショップジャパン 60日間返品保証

わたしは計って作る系枕ってその場で良くても家に帰って使うと『思ってたんと違う』ってなったことがあったので敬遠していたんですけれど、コレは違うし所謂高級枕の中ではリーズナブルだから『買っちゃう?』って話して楽天セール待ちしていたんですよね。(安くはならないです。他の買い物があるからポイント狙い)

 

買おうと決めて実際買うまでにタイムラグがあったモノで悪いクセが出ましてw

色々見ちゃったのよね~…(  ̄- ̄)トオイメ

 
枕2つ買うならセットが安かったのよ↓枕1つ16,800円なのに2つセットで26,800円とかあってですね?

 

じゃあコッチにする?って話していたんですけれど、抱き枕とか中途半端なマットレスとかどうせ使わなくてリサイクルショップへ持ち込む未来しか見えないし…(メルカリとかメンド臭いからやりたくない)

 

イラナイ物はイラナイのがあけみクオリティ←

 

やっぱり割高だけれど単品で買うか?でも6,800円も違うのか~…とか悩んで悩んで最後ヤケクソ起こして使わないモノはないマットレスと枕のセットを2つ買いましたw↓60日間返品保証+1年間の交換保証もあるしね!

 

 

買って良かったあああぁぁあぁああぁっ!

届いた初日は夕方だったのでマットレスは開いて数時間日陰干しが必要だから枕だけ使ったんですけれどソレだけで爆沈w

翌日からマットレスも敷いて寝たんですけれど寝転がっただけで『ふあぁ…っ』ってなって、起きたら肩が痛くないしホント寝具って大事だなって思いました。作文←

 

今まで使ってたウン十万円のマットレスとウン万円の枕なんやったの?

時代は進んでたの?

 

顔に当たる部分は綿100%が良いからバスタオルで巻いたんですけれど枕がやたらデカいのではみ出ます↓コレは作ろうか?考え中(夏だから布団カバーはヨット柄)

最初は説明書通り布団の上にマットレスを敷いたんですけれど、何となくちょっと違ったのでマットレスの上に敷き布団を敷いた方がわたしは快適でした↓


骨格診断ストレートでも着痩せする首が詰まったリブニット↓

 
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
49.0キロ→48.3キロ
+-0
 
朝食:鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
 
昼食:ステーキ、キムチ、きんぴらレンコンごぼう、インスタント味噌汁、ご飯
 
夕食:ポテトサラダ、千切り大根、レタス、トマト、梨、豚汁、ヤクルト 
 
半身浴:20分
 
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
 
わたしはシミ対策&美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今!気合入れて使っています
HAKU メラノフォーカスV

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

dプログラム アレルバリアミスト

 

あけみのダイエット掩護射撃アイテム

 

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去年買って気に入っている冷感UVアウター↓

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わたしはショートタイプが合います↓セット買いすることが多いです

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暑いのでマスクお散歩の時に使っています↓

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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓