いつもありがとうございます
揺るぎない自信と真の美しさで
自分らしく輝く
心＆からだの「ブレない軸」を創るウォーキング
横山可奈です
初めましての方はこちら→★★★
いつも堂々巡りになって
悩みから抜け出せない
ずっとモヤモヤしている
そういうときは
本当の気持ちに
あと一歩で気づくチャンスでもあります
モヤモヤが大きいほど
本当の気持ちに気づくときは
同時に、怖さが出てくるので
「本当の気持ち」と
「怖さ」が葛藤して
堂々巡りになるのですが
実は、それは
脳の仕組み的に当然のことでもあります
なぜなら
脳は
「慣れていること＝安心」
「変化＝危険」と思う習性があるからです
もちろん
これがわかっても
「こわさ」は消えませんし
今でも
何度、変化を経験しても
その度にやっぱり
「こわさ」は出てきます笑
ですが
こわいけど
本当の気持ちの方に進んでみると
あんなにも怖かったのが
嘘のように消えて
叶えたかった現実が実現することを
何度か経験するうちに
今では
この怖さが来たら
「お、変化のチャンス！」と
感じられるようになりました
堂々巡りから抜けるには
こわさではなく
「自分は本当はどうしたいのか」に
フォーカスしてあげること
こわさを消そうとしないでOK!
こわいままでも
自分の本当はどうしたいのかに
素直に進んでいったら
こわさは必ず消えるから
大丈夫！
「自分は本当はどうしたいのか」に集中して
一歩踏み出してみてくださいね！
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