こんにちは
魂とつながるウォーキング
美Styleウォーキングディレクター
望月あかりです
先生でも歪みあるんですか！？と
きかれることがありますが
あります〜！笑
ウォーキングを通して
「歪みや癖をなくすこと」
といったことは
ゴールにしていなくて
重きを置いていることは
歪みや癖に気づいて
ご自身で軸を整えられること♡
女性は
1ヶ月の中でも
月経前と月経中では
体調が違って当然のように
ダイナミックに
コンディションが変化しやすいものです
たとえば
骨盤やお肌の状態
これらも
女性ホルモンの働きで変化します
また
お月様の満ち欠けでも
骨盤が緩みやすかったり
締まりやすかったりもします
いつもいつも
同じケアをしていても
同じ状態でいられなくて当然
歪みを
なくそう、なくそうとするよりも
自然の影響を受けて変化する
コンディションに合わせて
自分が
どのような状態になりたいのか
に意識を向け
歪みや癖に気づいたら
それを
整えてあげられること
それが
真の美しさが輝き続ける道です♡