いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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美ボディメイクオンラインプログラムのリリースにあたり
まずは自分の数値を明かしていこう、と始めた数値の記録。
ここまで数値を記録し続けると思っていなかったので
最初の方は記録もバラバラでしたが
色々な方から『モチベーションアップに繋がる』と
言っていただけることが増えたので
一覧を作って、こちらに追加していこうとおもます。
これ以上減らすことを目的としていないので
ここ数ヶ月はあまり変化はありませんが
4月、5月の頃は大きな変化があるので
エクササイズがボディメイクに良い影響を与えていることは
証明できていると思います☆
今後も載せていく予定なので
ボディメイクを楽しんで続けたい方は
ぜひ一緒に取り組んでいきましょう♪
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）