雑穀×ビーガン×おいしい！
体も心も家族も喜ぶ
日本生まれの未来食を学ぶ
「ＩLOVE♡ごはん」の、佐藤愛です！😊
先日の投稿の続きです！
半年前に、
「７つのキーフードレッスン」を
受講してくださったお客様から、
新年に、嬉しいご連絡をいただきました！
※先日の投稿はこちら
↓
【まずはここから！】
７つのキーフードって何？
https://ameblo.jp/aiaixxaiai/entry-12653314776.html
メルマガには書いていたのですが、
blogにはアップしていませんでしたので、
ご紹介させていただきます(^^♪
◆◇◆◇◆◇
明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願い申し上げます
年末に粒そばを炊いて、
豆腐のテリーヌにして、
きのうはタイ風サラダにして、
つぶつぶ生活しております！
つぶつぶ料理がすっかり
ライフスタイルとなりました！
年末、美容院で
｢髪質が柔らかくなりましたね。艶もあるし。
前はブラシを使ってブローしてたのに、
それがいらない｣と言われました。
今年になって手首があまりに痛くて
｢カイロで温めよう｣と思って、
初めてカイロを使ってないのに気づきました。
いつもは寒くてカイロを
毎日貼っていたのに。。。
それほど、
冷え性が改善されているのを改めて実感！
食べて実践して変革して、
今年はこれを広げていきま～す！
今年は還暦を迎えます。
今まで夏場は55キロになっても
それも面白くて、
体重減はおまけ。
冷え性改善で始めたつぶつぶ料理ですが、
それが嬉しくてたまらないです。
つぶつぶ料理を実践、
身体で実験、
初めてつぶつぶ料理教室に
７月の「７つのキーフードレッスン」です！
「野菜だけ？」のレシピ本をみて、
トマト味噌ソースを作ったり、
カボチャのシュレッドケーキを作ったり、
私よりも、たくさん作っていて、
軽やかに楽しんでいる様子に、
翌月、２回目のレッスンの際も、
冷え性もかなり改善されてきて、
ツヤツヤになってきた」とのお話を
そして、
そういえば最近カイロを使っていなかった！
つぶつぶを実践しはじめてから、
・冷え性がかなり改善
・お肌も髪の毛もさらにツヤツヤに
・ダイエットしていないのに、
という方が多く、私もその一人です。
さらに、
「つぶつぶ愛がやまないので
素晴らしい！
楽しみながら実践していたら、
これが一番大切ですよね(^^♪
だって、
いつからでも、やればからだは変わる！
肌も髪の毛も、
腸が元気になりキレイになると、
そして、
仕組みはとてもシンプルなんですよね～！
体が求めるおいしいものを作って食べて、
腸から元気に！キレイになりましょう♪(^^♪
つぶつぶ料理を
食で土台をささっと整えて、
そこがつぶつぶの
楽しみながら実践して変革！
【募集中】
2021/02/13 (土) スタート！！
全３回で学ぶ！！
心と体の免疫力を上げる！
【未来食つぶつぶ７つのキーフードレッスン①②③】
2021/02/13 (土) 10:30〜12:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/120
ご心配な方は、お気軽にお問合せください！
人生の大冒険！
一緒に楽しむ仲間を募集中！
あなたにお会いできることを楽しみに
お待ちしてます💕😊
つぶつぶ雑穀料理教室 ＩLOVE♡ごはん
「雑穀」と「旬の野菜」が主役！
レッスンで使う野菜や食材はすべて
オーガニック&ナチュラルを基準に
乳製品・卵・砂糖・動物性食品・添加物不使用
伝統製法で作られた調味料と、
海藻や、乾物、漬物等、
100%ビーガン（植物性）です。
料理が楽しくなるこだわりの調理道具を
使用します（電子レンジ不使用）
◇つぶつぶ料理教室◇
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