おはようございます！
管理栄養士 金子あきこです。
晋遊舎さま MONOQLO5月号にて
完全栄養食について栄養素の検証を行わせていただきました。
昨年も同じ企画で私が栄養素の分析をさせて頂いているのですが…
昨年より数段レベルが上がってます。
何かの栄養素がずば抜けて摂れる。
ではなくバランスが良いものが多数あり、
普段食べるにはよいものが多かったです。
さわけんさんが味の評価をしてくださっていますので、
ぜひどの商品が味と栄養バランスがbest1位だったのかは
紙面をご覧くださいね。
完全栄養食の栄養バランスが良い。ということは
毎日食べてもいいの？？
完全栄養食は超加工品！のため、
毎食、毎日食べることはあまりお勧めできません。
普段は素材を活かしたごはん（外食やコンビニ食でもOK）を
中心に食べて頂くのが一番！
家に常備しおき、
忙しい時やなんとなく体調が悪くて食事の用意ができないときなど
お助けアイテムとして使うのがいいでしょう。
栄養関係のコメントや監修、レシピ開発などを行っております。
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代表取締役 金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家
給食コンサルタント・健康食育シニアマスター
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