Blog No.1440「ニューヨーク市場寄り付き-2010.12.9」

【株価指数】

ダウ平均：11373.39（＋0.01％）

【為替（23:30:00現在）】

ドル円：83.81～82円

ユーロ円：110.90～92円

ユーロドル：1.3230～1.3235ドル

Blog No.1439「東京市場前引け-2010.12.8」

【株価指数】

日経平均：10210.68（＋69.58・＋0.69％）

TOPIX：883.30（＋4.20・＋0.48％）

【為替（11:00:00現在）】

ドル円：83.66～67円

ユーロ円：111.00～02円

ユーロドル：1.3265～1.3270ドル

日経平均は、前引けにかけて伸び悩んだが、10200円台に乗せ、3日ぶりの反発。円相場の下落を受け、しっかりした展開。

Blog No.1438「東京市場前場寄り付き-2010.12.8」

【株価指数】

日経平均：10200.16（＋59.06）

TOPIX：881.88（＋2.78）

【為替（9:00:00現在）】

ドル円：83.48～49円

ユーロ円：110.58～60円

ユーロドル：1.3243～1.3248ドル

日経平均は、3日ぶりの反発。予想レンジは10150～10300円。海外のいい材料としては、為替が円安方向に動いたこと、株価ではアメリカはまちまちだったものの、ヨーロッパ株が総じて堅調だったことがある。ただ、買い一巡後は伸び悩むのではないか、という声が市場では多い模様。騰落レシオの過熱感が意識されている。

Blog No.1437「レコーディングダイエット 2nd Season-150日目」

2010年10月28日

【本日の食事・摂取カロリー】

朝食

8:15　ピルクル（44kcal）

間食

9:17　レーズンバターロール（84kcal）

昼食

12:34　レーズンバターロール（420kcal）

間食

14:34　Werther's Original（22kcal）

17:25　クリームドーナツ（350kcal）

夕食

19時台　お茶漬け・里いも煮・高野豆腐（955.04kcal）

計：1875.04kcal

【本日の消費カロリー】

基礎代謝：1451kcal

ウォーキング：59.7kg×52分×0.0534＝165.77496kcal

計：1616.77496kcal

【本日のカロリーバランス】

1875.04－1616.77496＝＋258.26504kcal

【本日のステータス（19:12測定・前日比）】

体重：59.7kg（±0.0kg・10月27日までの2日続落以来変わらず）

BMI：20.4（±0.0・10月27日までの2日続落以来変わらず）

基礎代謝：1451kcal（－8kcal・3日続落）

体脂肪率：19.5％（＋1.8％・反発）

内臓脂肪レベル：4（±0・10月27日の反落以来変わらず）

骨格筋率：33.7％（－0.6％・反落）

体年齢：27歳（＋1・反発）

【5日移動平均（10月24日～10月28日）】

体重：60.04kg（－0.10kg・3日続落）

BMI：20.52（－0.04・3日続落）

基礎代謝：1461.6kcal（－3.6kcal・7日続落）

体脂肪率：18.42％（＋0.42％・反発）

内臓脂肪レベル：4.4（±0.0・変わらず（3日続落中））

骨格筋率：34.02％（－0.14％・反落）

体年齢：27歳（＋0.2・反発）

【25日移動平均（10月4日～10月28日）】

体重：60.328kg（－0.036kg・2日続落）

BMI：20.632（－0.012・2日続落）

基礎代謝：1468.96kcal（－0.68kcal・2日続落）

体脂肪率：17.82％（＋0.024％・反発）

内臓脂肪レベル：4.64（－0.04・2日続落）

骨格筋率：34.216％（－0.004％・反落）

体年齢：26.8歳（－0.04・2日続落）

なお、詳細については、gooからだログに掲載している。

Blog No.1436「ニューヨーク市場寄り付き-2010.12.7」

【株価指数】

ダウ平均：11363.85（＋1.66）

【為替（前日同時（23:30:00）比）】

ドル円：82.84～85円（0.02円安）

ユーロ円：110.91～93円（0.98円安）

ユーロドル：1.3386～1.3391ドル（0.0115ドル安）

Blog No.1435「ニューヨーク市場寄り付き-2010.12.6」

【株価指数】

ダウ平均：11373.77（－0.07％）

【為替（23:30:00現在）】

ドル円：82.82～83円

ユーロ円：109.93～95円

ユーロドル：1.3271～1.3276ドル

Blog No.1434「ぷえらりあ？」

昨日、某ディスカウントストアに行ってきたのだが、こんな商品が。

…Fカップ？？？

しかも、98円ですって。こんなので巨乳ちゃんになれるんなら、いくらでも買って食わせるよ（ぇ。…この“F”って、どういう意味？？

Blog No.1433「レコーディングダイエット 2nd Season-149日目」

2010年10月27日

【本日の食事・摂取カロリー】

朝食

10:17　ピルクル（44kcal）

昼食

11:51　ハンバーグカレー・味噌汁（686kcal）

間食

20:38　プロテイン飲料（73kcal）

夕食

21:43　うどん（436.5kcal）

夜食

22:37　チキンラーメン（127.95kcal）

計：1367.45kcal

【本日の消費カロリー】

基礎代謝：1459kcal

ウォーキング：59.7kg×113分×0.0534＝360.24174kcal

計：1819.24174kcal

【本日のカロリーバランス】

1367.45－1819.24174＝－451.79174kcal

【本日のステータス（21:36測定・前日比）】

体重：59.7kg（－0.6kg・2日続落）　※年初来軽値更新

BMI：20.4（－0.2・2日続落）　※年初来低値更新

基礎代謝：1459kcal（－4kcal・2日続落）

体脂肪率：17.7％（－1.7％・反落）

内臓脂肪レベル：4（－1・反落）

骨格筋率：34.3％（＋0.6％・反発）

体年齢：26歳（－2・反落）

【5日移動平均（10月23日～10月27日）】

体重：60.14kg（－0.18kg・2日続落）

BMI：20.56（－0.06・2日続落）

基礎代謝：1465.2kcal（－2.0kcal・6日続落）

体脂肪率：18％（－0.26％・反落）

内臓脂肪レベル：4.4（－0.2・変わらずを挟んで3日続落）

骨格筋率：34.16％（＋0.10％・反発）

体年齢：26.8歳（－0.4・反落）

【25日移動平均（10月3日～10月27日）】

体重：60.364kg（－0.028kg・反落）

BMI：20.644（－0.012・反落）

基礎代謝：1469.64kcal（－0.36kcal・反落）

体脂肪率：17.796％（－0.012％・反落）

内臓脂肪レベル：4.68（－0.04・反落）

骨格筋率：34.22％（＋0.008％・反発）

体年齢：26.84歳（－0.04・反落）

なお、詳細については、gooからだログに掲載している。

Blog No.1432「2010年11月雇用統計」

ドル円が史上最高値を更新するのではないか？ と言われた頃からは円安方向に動き、84円台で最近は推移していたが、今回の雇用統計により、また円高懸念つまりはアメリカの追加金融緩和の可能性が再燃するかもしれない。

22時30分に発表された11月のアメリカ雇用統計は、市場予想より大幅に悪い結果となり、失業率は9.8％に上昇した。このことからドルは一気に売られ、クロス円全般で円が買われる結果となった。ドル円は83円をも割り込み、現在は82円台後半で推移している。ユーロドルは1.33ドル台に乗せた。

ADP雇用統計とは逆の結果になることが多々あるといわれるが、今回もそうなった。今回は、誰もがそれなりの良い結果が出ると思われたからであろう、このドルの売られっぷりは半端じゃない。。

Blog No.1431「レコーディングダイエット 2nd Season-148日目」

2010年10月26日

【本日の食事・摂取カロリー】

朝食

8:22　シリアル（311.93kcal）

昼食

13:01　デミハンバーグ弁当（613kcal）

間食

16:38　からあげ棒（推定414kcal）

18:20　ビフィズス乳酸菌（46kcal）

18:30　ウイニー（206kcal）

夕食

21:38　シリアル（221.65kcal）

計：1812.58kcal

【本日の消費カロリー】

基礎代謝：1463kcal

ウォーキング：60.3kg×55分×0.0534＝177.1011kcal

計：1640.1011kcal

【本日のカロリーバランス】

1812.58－1640.1011＝＋172.4789kcal

【本日のステータス（21:30測定・前日比）】

体重：60.3kg（－0.2kg・反落）

BMI：20.6（－0.1・反落）

基礎代謝：1463kcal（－12kcal・反落）

体脂肪率：19.4％（＋2.5％・反発）

内臓脂肪レベル：5（＋1・反発）

骨格筋率：33.7％（－0.8％・反落）

体年齢：28歳（＋1・変わらずを挟んで2日続伸）

【5日移動平均（10月22日～10月26日）】

体重：60.32kg（－0.04kg・反落）

BMI：20.62（－0.02・反落）

基礎代謝：1467.2kcal（－3.0kcal・5日続落）

体脂肪率：18.26％（＋0.60％・5日続伸）

内臓脂肪レベル：4.6（±0.0・変わらず（2日続落中））

骨格筋率：34.06％（－0.20％・5日続落）

体年齢：27.2歳（＋0.4・2日続伸）

【25日移動平均（10月2日～10月26日）】

体重：60.392kg（＋0.012kg・2日続伸）

BMI：20.656（＋0.004・2日続伸）

基礎代謝：1470kcal（＋0.04kcal・変わらずを挟んで12日続伸）

体脂肪率：17.808％（＋0.048％・反発）

内臓脂肪レベル：4.72（＋0.04・反発）

骨格筋率：34.212％（－0.016％・反落）

体年齢：26.88歳（＋0.04・反発）

なお、詳細については、gooからだログに掲載している。