美脚・美姿勢テーピングと楽ちんトレーニングで
無理しないで我慢しないで
マイナス10歳ボディを手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
アラフィフからのトレーニングで一番大切な事
それは、ズバリ！
関節のねじれを整える事。
どんなに頑張ってトレーニングしても
肩甲骨が動かない。
胸が張ると腰が痛い。
股関節が硬くてしゃがめない。
頑張るほどに
肩や腰が痛むし、膝も痛む。。。
昔はもっと動けたのに。。。
そんなアラフィフ女性は多いですよね。
もちろん私もそのうち一人ですが。
『頑張って筋トレしてるんだけど
なかなか姿勢が良くならないし
膝や股関節が痛いんです。』
とお客さま
お客さまのお身体を見させていただくと
足首や股関節に捻れがありましたので
優しく整えました。
整えた足をキープして
股関節の動きをよくするために
私イチオシの
《美脚・美姿勢テーピング》
をお試しいただくと
カチカチに硬くなっていたふくらはぎが
フルフルに柔らかくなりました。
『こんなに軽くなったの初めてです！』
と、お客さま
そして、いつもやっていると言う
スクワットを行っていただくと
股関節の動きがよくなり
深くしゃがめるようになりました。
『お尻と内ももに効いてます！
スクワットってふくらはぎに聞くのかと思ってました。
だから、ふくらはぎパンパンなんですね。。。』
と、身体の謎が解けたご様子。
あ、《美脚・美姿勢テーピング》とは
身体のねじれやの歪みを調整して
足先・指先から全身を整えます。
さらに、味覚や色など脳神経にアプローチすると
運動のパフォーマンスが驚くほどアップします！
おもしろくて、効果絶大なんですよ！！
メンテナンスにお越しいただくお客さま
『去年より体調が良いから気持ちに余裕ができました！』
と嬉しいご感想をくださいました。
40代50代からは
関節のねじれを整えて
不調改善することがマイナス10歳ボディを
最速で手にいれる秘訣です！
その方のパフォーマンスが上がる色（勝ち色）を使っています。
ぜひ一度体験にいらしてくださいね。
1回のレッスンで
股関節の詰まりが取れてヒップアップ！
階段が楽々上がれるようになった
アラフィフからの美脚の作り方
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エイジレスボディ主催講座のご案内
9月16日(土) 東京・自由が丘
13：00〜16：00
講師：西田井恭子
9月18日(月) 東京・自由が丘
13：00〜17：00
テーピングで作る美姿勢講座
10月1日(日)福岡
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大人女性が美脚になるための
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JCCA認定マスターシリーズ
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
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エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
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