メンタルアガリカルチャー

メンタルアガリカルチャー

あがり症・場面緘黙症・イップス・強迫性障害などの苦しみの中で得たことを活かして、新しい精神文化(精神の向上を目指した文化)=メンタルアガリカルチャーを作っていきます!

★スリルハートとは…

“わくわくドキドキ興奮することができるこころ”のことを「スリルハート」と呼びます。
これまで“苦しみ”というマイナスイメージだった激しい動悸を“興奮”というプラスイメージに変えます。

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●“アガルことはおもしろい!”

あがった時は、自分に「ナイス、アガリンボ!」と声をかけましょう。

アガルことを楽しむことが大切です!

>>「あがり症かもしれない」と思った時の対処法はこちらです




●どうしてもアガリを少なくしたい時の緊急的対処法!
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●強迫性障害の苦しみを無くす!
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●強迫性障害などで“不安”が襲ってきたら、「おもしろい!」という魔法の言葉をかけて、逃げないで“不安を楽しむ”ように心掛ける!

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●精神的な病の苦しみを無くすためには“精神的な病でいちばん苦しくてつらい状態を受け入れる”
とても大変なことですが、これが最終的に目指すところです!

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●まずは、精神的な病で苦しむことになった原因を分析してみましょう!
>>詳しくはこちらです

あがり症は素晴らしい個性です。

ですから、「アガルことを隠そう」とする必要はありません。

だから、堂々とあがっていいんです。


あがり症は素晴らしい個性ですから、あがった自分を責める必要はありません。



人前で“おどおどする”ことがあるかもしれません。

“おどおどする”ことも素晴らしい個性です。

ですから、「おどおどしてはいけない」と思う必要はありません。

だから、堂々とおどおどしていいんです。



あなたは「“アガルこと”“おどおどすること”は情けないこと」と思っているかもしれませんが、それらはすべてあなたの素晴らしい個性です。


“アガルこと”“おどおどすること”をマイナスに捉えて自らマイナスの世界を作る必要はありません。

“アガルこと”“おどおどすること”をマイナスに捉えて自らつらい世界を作る必要はありません。


“アガルこと”“おどおどすること”をプラスに捉えてプラスの世界を作ってください。

“アガルこと”“おどおどすること”をプラスに捉えて楽しい世界を作ってください。


あなたの世界を作っているのはあなたの“思い”です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日“あがり症お悩み相談会”をおこないます!
(もうしばらく“長崎県内にお住まいの方に限定”しておこないます)



●精神的な病の症状が出て苦しくなった時はこの記事を読んでください。

『精神的な病をプラスに捉えることができない時はこれを見てください!』


精神的な病の苦しみをなくすために、『スリルハート』ホームページも参考にしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも読んでいただきありがとうございます。


社会不安障害ランキング

「“アガル人はすごい人”という世界」を現実化したのがスリルハートです。

 

 

 

スリルハートでは「アガル人はすごい人」です。

ですから、スリルハートでは「アガルことを隠そう」とする必要はありません。

「アガルことをどうにかしなければいけない」と思う必要はありません。

「あがり症を治そう」「あがり症を克服しよう」と思う必要はありません。


アガルことと戦う必要はありません。

そのままでいいんです。

「アガル人はすごい人」だからそのままでいいんです。




スリルハートは「“アガル人はすごい人”という世界」を目に見えるカタチにする活動をおこなっています。

現在、長崎県内で「“アガル人はすごい人”という世界」を目に見えるカタチにする活動をおこなっています。(今後少しずつ活動範囲を広げていきます)

 




あがり症で苦しんでいる人の多くは「あがり症で苦しんでいる」ということを他の人に言うことができません。

「アガルことは情けないこと」という思いがあるから他の人に言うことができないのです。


スリルハートでは「アガル人はすごい人」です。

スリルハートで自分が持っている力を見せてください。



「アガルことについて話す」ことから始めましょう。

気を使わず、私といろいろ“アガルこと”について話しましょう。

その後、2人3人と参加者を増やして座談会のような形にしていきます。(本人の希望によって参加者の人数を増やすことができます)


参加したみんなで大きな「“アガル人はすごい人”という世界」を作っていきます。

あなたのこれまでの苦しみは「“アガル人はすごい人”という世界」で大きな力に変わります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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●精神的な病の症状が出て苦しくなった時はこの記事を読んでください。

『精神的な病をプラスに捉えることができない時はこれを見てください!』


精神的な病の苦しみをなくすために、『スリルハート』ホームページも参考にしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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先日の記事『“アガル人はすごい人”という世界!』に、

「アガル人はすごい人」という思いが「“アガル人はすごい人”という世界」を作ります。

ということを書きました。




「“アガル人はすごい人”という世界」は「アガル人はすごい人」という思いによって作られます。


あなたは自分の思いをカタチにするためにこの世に生まれてきています。

この世の中では自分の思いをカタチにする必要があるのです。


この世の中では「“アガル人はすごい人”という世界」をカタチにする必要があるのです。

この世の中では「“アガル人はすごい人”という世界」を目に見えるカタチにする必要があるのです。



どうすれば「“アガル人はすごい人”という世界」を目に見えるカタチにすることができるのか?


「“アガル人はすごい人”という世界」を目に見えるカタチにするために必要なことは、

「アガル人はすごい人なんだ」という思いで行動する。

ということです。

「この世の中はすでに“アガル人はすごい人”という世界になっている」という思いで行動する。

ということです。





「アガル人はすごい人なんだ」という思いで行動してください。


堂々とあがってください。

「アガル人はすごい人」なので堂々とあがってください。

「“アガル人はすごい人”という世界」なので堂々とあがってください。


「アガル人はすごい人」なので“治す”“克服する”など考える必要はありません。

「アガル人はすごい人」なので「どうやってアガルことを“活かす”か?」を考えてください。



「アガル人はすごい人なんだ」「この世の中はすでに“アガル人はすごい人”という世界になっている」という思いで行動することによって、「“アガル人はすごい人”という世界」が目に見えるカタチになっていきます。





スリルハートは、“精神的な病で苦しむ人が増える世の中”を“精神的な病で苦しむ人がいない世の中”に変えるための活動をおこなっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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(もうしばらく“長崎県内にお住まいの方に限定”しておこないます)



●精神的な病の症状が出て苦しくなった時はこの記事を読んでください。

『精神的な病をプラスに捉えることができない時はこれを見てください!』


精神的な病の苦しみをなくすために、『スリルハート』ホームページも参考にしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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あなたは「“アガル人はすごい人”という世界を作りたい」と思いますか?



「あがり症を治さなければいけない」「あがり症を克服しなければいけない」と思っている人は「“アガル人はすごい人”という世界を作りたい」という思いはないかもしれません。


「アガル人はすごい人」という思いではなく「アガル人は情けない人」という思いがあるから、「あがり症を治さなければいけない」「あがり症を克服しなければいけない」という思いになるのです。





『“今に集中”すれば精神的な病の苦しみがなくなる理由!』に、

起こったこと、モノ、他の人など、今この瞬間に自分が意識したもので自分の世界を作っています。(意識していないものは自分の世界に入ることはありません)

今この瞬間にその人が「何を意識するか」「プラスに意識するか、マイナスに意識するか」などによって、人それぞれ違う世界が出来上がっていくのです。

ということを書きました。


自分が意識したもので自分の世界は作られます。

もっとわかりやすく言えば、

「自分の“思い”で自分の世界は作られる」

です。



あなたが「“アガル人はすごい人”という世界」を意識しなければ、あなたの中で「“アガル人はすごい人”という世界」が作られることはありません。

「アガル人はすごい人」という思いがなければ、あなたの中で「“アガル人はすごい人”という世界」が作られることはありません。


たとえ、あなたの目の前に「“アガル人はすごい人”という世界」が現れたとしても、あなたがそれを意識しなければあなたの中で「“アガル人はすごい人”という世界」が作られることはないのです。





「あがり症を治さなければいけない」「あがり症を克服しなければいけない」と思っていて堂々とアガルことができますか?

「アガル人は情けない人」という思いがあるのに堂々とアガルことができますか?

「“アガル人は情けない人”という世界」の中で堂々とアガルことができますか?


堂々とアガルことができるのは「アガルことをプラスに捉えている」からです。

堂々とアガルことができるのは「アガルことはすごいこと」という思いがあるからです。


アガルことをマイナスに捉えている人が堂々とアガルことができるわけありません。

「アガルことは情けないこと」と思っている人が堂々とアガルことができるわけありません。


「“アガル人はすごい人”という世界」だから堂々とアガルことができるようになるのです。





「アガル人はすごい人」という思いが「“アガル人はすごい人”という世界」を作ります。

これまでの常識なんか関係ありません。

これからのあなたの世界を作るのはあなたの“思い”です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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●精神的な病の症状が出て苦しくなった時はこの記事を読んでください。

『精神的な病をプラスに捉えることができない時はこれを見てください!』


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「精神的な病をどうにかしなければいけない」とずっと考え続けていませんか?


『“今に集中”すれば精神的な病の苦しみがなくなる理由!』に、

起こったこと、モノ、他の人など、今この瞬間に自分が意識したもので自分の世界を作っています。(意識していないものは自分の世界に入ることはありません)

今この瞬間にその人が「何を意識するか」「プラスに意識するか、マイナスに意識するか」などによって、人それぞれ違う世界が出来上がっていくのです。

ということを書きました。


「精神的な病をどうにかしなければいけない」とずっと考え続けているということは、今この瞬間に“精神的な病”のことを意識しているということです。

「精神的な病をどうにかしなければいけない」ということを考え続けているということは、精神的な病をマイナスに捉えているということで「精神的な病をマイナスに意識している」ということです。


このような状態であれば、あなたの世界はすべて“マイナスに捉えた精神的な病”で作られることになるのです。

「精神的な病をどうにかしなければいけない」とずっと考え続けているわけですから、ずっと“マイナスに捉えた精神的な病”であなたの世界が作られ続けることになるのです。


このような状態のあなたの頭の中はマイナス脳になっています。

このような状態で楽しい思いになれるわけがありません。



これまでずっと精神的な病を強く意識してきたわけですから、「まったく精神的な病を意識しないようにする」ということは不可能です。

ですから、精神的な病をプラスに意識するようにするのです。

精神的な病をプラスに意識するようにして、あなたの世界を“プラスに捉えた精神的な病”で作るようにするのです。

精神的な病をプラスに意識するようにして、マイナス脳をプラス脳に変えるようにするのです。

精神的な病をプラスに意識するようにして、マイナス脳をプラス脳に変え、「つらい」を「楽しい」に変えるのです。



精神的な病で苦しんでいる人は情けない人ではありません。精神的な病で苦しんでいる人は“素晴らしい個性”の持ち主です。

精神的な病の苦しみをなくすために精神的な病をプラスに捉える心掛けから始めてください。

 

そして、精神的な病をプラスに捉える心掛けをずっと続けてください。


その精神的な病をプラスに捉える心掛けによって、あなたの世界は“プラスに捉えた精神的な病”で作られるようになります。

精神的な病をプラスに捉える心掛けによって、マイナス脳がプラス脳に変わってきます。



スリルハートは精神的な病で苦しむ人をいなくするために“精神的な病をプラスに捉える世界”作りをおこなっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日“あがり症お悩み相談会”をおこないます!
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●精神的な病の症状が出て苦しくなった時はこの記事を読んでください。

『精神的な病をプラスに捉えることができない時はこれを見てください!』


精神的な病の苦しみをなくすために、『スリルハート』ホームページも参考にしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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