渡辺徹が14キロのダイエット成功後に15キロのリバウンド

渡辺徹が14キロのダイエットに成功をした後にリバウンドで15キロの増加によりダイエットの失敗をしたそうですね。

果たして以前の太陽にほえろのときのようにすらりとした体系になることが今後出来るでしょうか？

出来るかどうかは本人の意思次第だと思いますが、渡辺徹さんのようなタイプの人にはどのようなダイエット方法が最適なのか？

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090721-00000003-oric-ent

サウナボディスーツ（全身シェイプ）（ダイエットウエア）

ウエットスーツ感覚でボディをスッポリ覆う発汗スーツ。 特殊3層構造の弾力素材で引き締めながら発汗を促進。 肩から太ももまでしっかりカバー。 着脱しやすいジッパー式。 男女兼用。 さらに、サウナスーツの下に着て運動することにより発汗・引き締め効果は倍増。 Sサイズ：H150－160cm（女性の方はSサイズになります）　　　　　　　ウエスト60－70cm　　　　　　　バスト64－80cm　　　　　　　身丈83cm（注）ネオプレーン製ですから10cm近く伸縮します。 （注）M・Lサイズは在庫切れです。 送料区分はAです。 　　ウエットスーツ感覚で全身をすっぽり覆う発汗減量スーツ！

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パパイヤ鈴木のその後のダイエット

以前に書きましたがパパイヤ鈴木さんのダイエット方法についてブログに更新されています。

ウオーキングと縄跳びを実践しているようです。

どちらもお金がかかりませんね。

縄跳びは最初に買うときにお金がかかりますが、後はただです。

ヒルズダイエットやＤＨＣダイエットに比べると非常に安上がりですね。

パパイヤ鈴木さんのブログ↓

http://ameblo.jp/papaiya-suzuki/entry-10300215528.html

後コンニャクヌードルがいいよといっています。

私も以前にこんにゃくヌードル やオカラこんにゃく をしばらく食べ続けてダイエットしたことがありますよ。

おからこんにゃくって？知らない人が多いと思いますが、おからこんにゃくとは豆腐を作ったときに出るカスですが、そのおからとこんにゃくを混ぜ合わせて作った製品でカロリーが少なく、食感がやわらかく歯ごたえがあるので調理をすると肉に近い感じがします。

それをいろいろ調理次第で肉の変わりに使用して満腹感や食べる我慢をしないでカロリーが低いのでいろいろ調理次第ではダイエットに効果があるといわれていますね。

なかなかスーパーなどでお目にかかることがないですが、お勧めです。

ダイエットのいろいろなブログやサイト を見つけて紹介しますね。

ダイエットに効果がある商品や情報などは多くの人と共有して情報交換をしていくと楽しいと思います。

ヒルズダイエットってダイエット効果はどのくらいあるの？

最近ヒルズダイエットってよく聞きますよね？



ヒルズダイエットの楽天ショッピング商品専門サイト

あの人気芸能人の佐藤藍子もヒルズダイエットを利用されているそうです。
だからあのような美しいプロポーションを維持できるんですね。
背が高く、スマートな印象を受けますよね。





私もヒルズダイエットに挑戦して
デブ脱却するぞ！っていつも気持ちだけで長続きしない…。
でもパステルゼリーならいけそうな気がする！

ダイエット中だからこそ栄養バランスには気を付けたいもの。
パステルゼリーと牛乳を合わせて13種類のビタミン
11種類のミネラルなど、計28種類もの栄養成分がダイエットをサポート。
「キレイをキープしながらスリム」が鉄則です。


器にフルーツソースを入れて牛乳と混ぜるだけ。
忙しい朝でも、疲れてしまった夜でも簡単に作れるのは
続けられる重要なポイントです。

そして一食約220キロカロリーだから驚き！
ダイエットにつきものの空腹感。
でもパステルゼリーなら牛乳と合わせて約300g
ご飯2膳分のボリュームでお腹満足。


ヒルズダイエットのパステルゼリーはムースのような
ババロアのような不思議な食感。
バナナ、ブルーベリー、マンゴ、オレンジ、メロン、ライチ、アプリコット
アップル、ラズベリー、ピーチの10種類の味で
まるで日変わりで甘いデザートを食べているような感覚。
おいしいから自然に続けられます。
アンケートの結果、94％の人がおいしさに満足！と答えました。



ヒルズダイエットの楽天ショッピング商品専門サイト

新山千春のダイエット方法

たしか、新山千春を6月に何かのＴＶで見た記憶がありますが、出産後に16キロのダイエットに成功したみたいですね。

よく芸能人は出産後にスリムになって登場しますが、裏ではやはり相当努力をしているのだと思いますね。

まあメディアに出ること事態が仕事ですから、一般の人に比べてお金と手間を掛けることが出来るのですから、やはりダイエットは大変なものだと思います。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090712-00000187-sph-ent

ブログを見ている人は例えばよくタレントの人がダイエット本などを発売したりしていますが、もともと太っている人がダイエットに成功して登場した場合と、妊娠などが原因で太った人がダイエットに成功した場合と、どちらのパターンがよりダイエットできる効果が高いように感じるでしょう？

具体的な芸能人でいうと

友近

森公美子

新山千春

青木さやか

梅宮アンナ

例えば私なら上記の5人の中の人がダイエットの本を出したなら、欲しいと思うのは？

青木さやかさんでしょうか？

数々のロンブーの企画などでいろいろなことをしていますが、最近の青木さやかさんは綺麗に痩せれたように思います。

それに反して失礼ですが、ＤＨＣのコマーシャルやネットの広告などでの友近さんの画像を見るとダイエットしたことはわかりますが、はたしてＤＨＣの広告で水着になるほどイメージ的に体系が痩せたようには感じません。

それと何かの雑誌で小さなＤＨＣの広告の友近さんの水着姿は？？？？

なんか顔と体がミスマッチではないですか？ＣＧ修正？と感じました。

梅宮アンナさんは以前に離婚後にたびたびＴＶに出るようになったときには若干、太っていましたが最近ダイエットに成功したようですが、もともとスタイルがよかったわけですから、元の体系に戻ったという感じでしょうか？

昨日のＴＶをみたら浅野洋子さんはダイエットを行ったほうがいいと感じました。

ほかにも松坂慶子、松下由樹さん、後、最近オセロの太っていることが原因？について話題の中島さん、

売れているオセロの中島さんはＴＶにも沢山出ていて、一気に例えば10キロダイエット成功方法の本を出したらミリオンセラーかも？

あと国生さゆりさんなんかは最近テレビでダイエットの話をしていましたが、話題になった直後すぐに本を出せば売れると思いますが・・・

痩せる（ダイエット）ことが出来るカラオケの曲は？

苦労して痩せるのと楽しくダイエットを意識しないで痩せるのとどちらかいいですか？

ニュース記事で面白いものを見つけました。

カラオケで歌って痩せやすい曲とかあるみたいですね！！

カロリーを消費しやすいということだと思いますよ。

若干お金がかかりますが、楽しんで痩せれるならいいかも！

業務用通信カラオケ大手の第一興商は1日（水）、早くも夏のダイエットシーズンに向けて、カラオケ楽曲の消費カロリー標準値調査を実施。その結果によると、最も消費カロリー値が高い楽曲は、MISIA の【Everything】（21.7キロカロリー）ということになる。

　今回の調査結果は『2008年 年間カラオケランキング』の上位100曲の中から、消費カロリー標準値が高い上位20曲を抽出しランキング化したもの。【Everything】は、2000年10月の発売以来、MISIA の楽曲の中ではもちろん、カラオケでも人気のバラード。調査の結果、スローテンポな曲調にも関わらず、高い消費カロリー値が計測された。

　一般的に、アップテンポで激しい曲調の方が消費カロリーが高いように考えられそうだが、上位には3位に湘南乃風 の【純恋歌】（19.5キロカロリー）や、4位に清水翔太 の【HOME】（19.1キロカロリー）、同率5位にコブクロ の【桜】、DREAMS COME TRUE の【未来予想図II】（18.7キロカロリー）がランクイン。感情を込めて力強く歌うような熱唱型のバラード楽曲も消費カロリー値が高い傾向にあった。

　同社は、カロリーを消費しやすいポイントとして「感情を込めて力強く歌うバラード曲」、「歌唱時間（発声時間）が長い曲」などを挙げ、実際に高いカロリーを消費する歌い方については「大きな声で歌う／お腹に力を入れた腹式発声を意識する」ことが重要だと解説している。

※調査は、通信カラオケDAMシリーズに搭載されている、消費カロリーをカラオケ画面に表示するシステム「カロリーカラオケ」機能の数値をもとに実施したもの。

■第一興商 ホームページ

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