【永遠のダイエッター辞めます！！】
ナイスバディでしょ
私！
一年後の私
永遠のダイエッターを
辞めることにしました
昨日、潜在意識アロマ®️セッションで
私が選んだ香り
＊グレープフルーツ••••可能性
＊クローブ•••••魅力開花
＊ローズ•••••無条件の愛
＊ベンゾイン•••••甘えていい
太っててもいいんだよ♡
太ってても
痩せてても
私は私だよ
今まで
どんだけ否定してきたことか
どんだけ罪悪感を
溜め込んでいたことか
どれだけ自分の身体を
侮辱してきたことか
どれだけ食べ物を
裏切ってきたことか
ダメダメ言ってたんだね
もう自己否定しない
って思ってたけど
ダイエットは別にしてたみたい
自己否定の大部屋
大きすぎて
見えてなかったんだ
私は私を
もうイジメない！
食べたい時に
食べたいものを
美味しくいただこう♡
美味しかったよ♡
食べ物に
作った人に
私の内臓に感謝しよう
それでも又
食べた事に罪悪感を感じても
「そうだよね♡そう思うよね♡」
って認めてあげよう
あの時はあれで良かったんだよって
もう許してあげよう♡
もう大丈夫だよって
ヨシヨシしてあげよう
もう振り返らなくていいよ
ずっと最善で頑張ってきたよ
前だけを向いて
光と希望を取り戻そう
1人じゃないよ♡
五感の中でも唯一嗅覚は
大脳辺縁系にダイレクトにはたらく感覚
0.2秒で脳に届くから
香りは
自分でも気づいていない
状態を教えてくれるの♡
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⚪︎いつも自分の失敗を責め続けている
⚪︎未来への不安がある
⚪︎お金の不安がある
⚪︎会社やママ友との人間関係に疲れている
⚪︎子育てや家族との関係をもっと良くしたい
⚪︎いつも他人との比較をして自分はダメだと思う
⚪︎何をやってもうまくいかない
そして、1人じゃないから
変わる勇気も２倍になるの
やればやるほど心が軽くなり
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＊ .・゜゜ ＊ ・゜゜・＊゜゜・．＊
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一日にになりますように♡
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