福沢諭吉さんの魅力と魔力

久々に思いっきり、福沢諭吉さんとさよなら～～してきました

とにかくいろいろと買いたいもの、買わなければいけないものが溜まりに溜まっていました。

そうして、たった2時間ですべての欲を満たしました（笑）

ルンルン気分で我が家に帰り、ついでに部屋の中も少し整理整頓

新しいものがやってきたときに、それまでお世話になったけど必要のないもの、目立たないところでくすぶっているもの、タンスの中で下敷きになっているものなどをパッパッパッとお礼を言って「さよなら～～」します。

こんまりさんのときめきのお片付けを思い出しながら・・・

そっと財布の中をのぞいてみたら、財布の中もすっきり。。。

大丈夫かぁ～～～

きっと、財布にスペースができたので、福沢諭吉さんがやってくると信じることにしましょう

さて、ここのところ「お金」にまつわることいろいろと考えることが多くなりました。

いろんな相談も多いんだけど、お金の価値って何なのか？ってこと。

つまりお金に価値があるのではなく、人それぞれが持っている価値や価値観が大切なのであって、あえてそれを数字化したものがお金なのかなってこと。

子どもの頃は、ちょっと貧乏だったし・・・

30代の頃に、取引先の倒産や夜逃げにも会ってるし・・・

裁判をしても裁判費用がかさむだけで、回収できないし・・・

まぁ～～、人生50年過ぎればいろいろとある訳で

でも、お金を稼ぐ面白さも知っているし

お金が多くの人を助けることも知ってるし

こうやって何とか過ごせるのもお仕事を通してお金をいただいているわけだから・・・

諭吉さんの言葉にもあるように、「すべてのものに愛情を持つこと」であるならば、お金に対してもネガティブな感情ではなく、愛情を注ぐことにしましょう。

私のお財布の中、愛する諭吉さんが居心地のいいように準備しておくことにします

そうすれば意欲もわきますね

やっぱり、健康でよく働く（＝傍楽）ことが、自分のため、人のため、社会のためだから・・・

○○のためってエネルギーになるからね

福沢諭吉さんの言葉をかみしめて、今日も頑張りましょう！

講師への道：人前で話すときのコツ～間を使いこなす！～

気がつけば、いつの頃から人前で話すことができるようになったんだろうか？

確か、小学校低学年の頃は、引っ込み思案で、授業中もあまり手をあげない子供だったような・・・私を知っている人は、きっと「ウッソォ～～～」というはずです（笑）

人前で話すことより、ノートに言葉を書いているほうが好きだったような・・・

小学校5年生くらいの時に学級委員に選ばれたことや、当時担任だった先生がやたら私をえこひいきしてくれたのか、朝日新聞や”はとぶえ”などに私の詩や俳句、文章を投稿してくれたおかげで、全校朝礼の時に朝礼台の上に立たされた記憶がよみがえります。

中学校の頃、朗読が好きだった私は、よく国語の時間にみんなの前に立たされて、教科書を読まされていたことも思い出します。朗読は、弟が喘息だったので発作が起きるたびに、「お姉ちゃん、本読んで」というので、発作が落ち着くまで弟の横で本を読んでいました。声色を変えたり、臨場感を出す工夫をしながら（笑）

特に中学時代は、小生意気にも理屈をこねまわしていましたから、ホームルームでは、何かと気に入らない男の子たちをバッサバッサ切り捨てるように発言をしていたかも・・・

とにかく、正義感だけが強い向こう見ずの私でしたが、この時に覚えた技が「みんなの意見が出そろってから最後にまとめるように話す！」ということでした。つまり、ひたすら待つのです。

そうするとほぼほぼ先生が、「それで行こう」となったわけです。

それまでは、みんなの意見を聞きまくって、まとめ上げては、突っ込みどころを見つけ、そのための違うアイデアをひねり出して、自分の意見に盛り込むという技でした。

人前で話すときに、一番陥りやすいのが「何を言っているのか自分でわからなくなる」ということ。

こんなタイプの人には、待つことの技を覚えましょう。

「3秒の間」「15秒の待ち」「60秒の集中」

つまりしゃべらない時間を作るといいかな？と思っています。

①人前で話す前に静かに60秒間、自分の身体、自分のいる空間に集中する

　話す内容をいろいろと考えるより、自分が「今ここに」いることを意識したほうが、自然と呼吸が落ち着いて、目的が明確になることで安定を生みだします。

②話し出す前に15秒間待ちます。参加者の顔を眺めたり、相手が自分に集中するようになってから、息を吸わずにそのまま息をいつも通り吐くタイミングで話し出します。自然な口調になります

③話し始めたら、相手とのかかわりを作るためにも、「いかがですか？」「どう思われますか？」なんて問いかけを入れたら3秒間は待ちましょうということです。

ってブログで書いてもなかなかうまくいかないのが、世の常、人の常（笑）

人前で話すのが得意になりたい人

人前で話すのが楽になりたい人

人前で話すのが自然体でいたい人

そんな人におススメの「講師養成スクール第2期」を8月と11月に開催いたします。

プレゼンテーションのスキルを磨くにも段階があります。

講師として人前に立つにも基本の型があります。

型通りのプレゼンテーションができるようになったら

型を破って、自分流、自己スタイルが生まれセルフブランディングできてきますね。

形無しのプレゼンテーションではなく

型通りから型破りのプレゼンテーションを学んでみましょう

少人数制で行いますので、すでに申し込みは始まっています。

お早目のお申込みをお待ちしています。

お申込み、詳細はこちら

↓　↓　↓

http://karadanomanabiya.com/info/seminar/1608/

尾陰とどっぷりプレゼンテーションの技を磨きたい人集合です

メンタルコーチへの道、一歩踏み入れちゃったよ(=^・^=)

この週末、メンタルパワーパートナー®︎のメンタルコーチ基礎科を受講させていただきました。

講師の美香ちゃんとは、BTBの活動を通して同志のような私の誇れる仲間でもあります。

すでにストレングスコーチの資格を取ったり、さまざまなメンタル系の資格を持つものの、コーチングの基礎をそういえば学んでいなかったことにも気づき、今回受講させていただきました。

何よりもからだの学舎にて開催していただけたことが本当にうれしいです。

素敵な仲間や志の熱い方々が、学舎を気に入ってくださって、エネルギーを注いでくれることは、学舎の成長にもなります。

本当に感謝感謝です。

2日間の基礎コースを終えて、修了書もいただきました。

ただいま、応用科に参加できるかどうか検討中

http://www.mental-pp.com/schedule/#02

5年後の自分に向けての目標設定や

100日後の自分に出会うためのコーチングや

20年後の自分に会ってみたり・・・

脳の中がかなり忙しかったのですが、脳は時差をうまく受け取れないとのこと・・・

何度もコーチング体験をする中で目標の明確化によって、わくわくする気持ちや「よ～～っし！！」という気持ちが生まれて、行動に移したくなる、行動計画がかなり意味を成すことにも気づきました。

私の脳は、ちょっととっ散らかる傾向があるので、客観視したり、取り出して眺めてみたり、何度も質問に答えることを繰り返すことで、洗練されたようです。

これ、ずっと実践しないとね～～～

メンタルパワーパートナー®のコーチングの学びのステップは、本当にわかりやすい内容でした。そして、すぐに実践できるのがいいところ・・・

基礎科でセルフコーチングができるようになると、本当に自分に自信が持てるようになるはずです。自分らしくなれるって感じかな？

コーチングの学習のステップを存分に味わった方々の顔がどんどん変わって、笑顔いっぱいになって、素敵なつながりがまたできました

来年もどうやら学舎で基礎科を開催してくださるようです。

興味のある方は、

↓　↓　↓

http://www.mental-pp.com/

早速、2つ受けたコーチングの行動計画1つ実行しました。

もう1つは、１ヶ月をかけて実践

さぁ～やることいっぱい、目標もクリクリクリア

目的も変わらず、価値観を大切に、

現状はシビアに分析し

前に進むのみ

情報の取り扱い方は？

今日は、日帰りのとんぼ返りの出張でした

大阪から松山までは、45分もあれば着いてしまいます。

夏日の今日は、お天気最高

松山行は、プロペラ飛行機だったので、低空飛行なので瀬戸内海の島々観光を楽しみにするはずが、飛行機に座ったところまでの記憶しかない。気がついたら、松山空港の滑走路に着陸した衝撃で目が覚めるという。。。

聖カタリナ大学で90分間の講演を終えて、帰りこそ瀬戸内海の島々をと思ったら、プロペラ機ではなかった～～～で、もってまた爆睡

どれだけ睡眠不足なんでしょうか。。。

伊丹空港に着陸した衝撃でまたもや目が覚め、窓の外を見た瞬間に撮影した写真

飛行機の羽が光り輝いて

夕日にリングができていて、ちょっと感動

松山空港の待合ロビーで、のんびりスマホをいじりながら投稿を眺めていたら

ちょっと心が躍る記事や少し考えさせられる記事に目が留まる

しばし、何故心に留まったのかな？って分析してみると

私の場合、共感というより、投稿を通して相手のことを想像してみるプロセスの中で、自分自身のこだわりや価値観に気づく。

結局、書き手側の意図とは違うかもしれないけど、自分の解釈、その解釈にくっついている感情に多くの場合翻弄されることが多い。

会議好きのわたしの脳は、その解釈がたくさん出てくるものだから・・・

感情も豊かと言えば聞こえはいいけど

ちょっと面倒くさいことも起こってくる（笑）

脳の中で会議が炎上しないように気をつけているけど

以前のブログにも書いたけど、面倒くさいことになっていることでバランスを取る私は、今日もまた一人脳内プレイランドになっていました

それでもって、今日の講演の1人反省会もやってみて、ちょっと落ち込んでみたりしたけど、先方の方からのメッセージを受け取って「ホッ」と胸をなでおろしたり・・・

家に着くと、GWのフィットネスセッションのアンケート結果が返っていて、たくさんの元気をもらえるようなコメントに「ホォ～～～」っと肩の力が抜けたり「ヘェ～～～」とにやけたり・・・

アクアキネシス®をレッスンで展開して、いろんな変化を感じ取っている現状をFacebookで確認して「ウヒョ～～～」と嬉しくなったり・・・

気がついたら、会議をせずにシンプルにそのままを受け取っている私に、あきれてしまいました

こうやって情報に支えられて生きている自分に気づき

情報に翻弄されない自分の軸を維持し、

必要な情報を選択する勇気を持ち、

情報を使いこなす技を磨きたいと思うのでした。

久々のゆったり出張のせいか、今日のブログは気まぐれなブログでした

明日からメンタルのお勉強、楽しみです。

「わたしの中のわたし」にたくさんの「yes」をプレゼント♡

いつも不思議なことに

必要な時に必要な人が集まり

その結果

一気に自分の周りがぐるぐると動き出すそんなことがたびたび起こります。

それはそれは不思議なことに

心が少し乾きそうになっているときに

水を惜しみなく注いでくれる人が現れ

一気に自分の心と身体が蘇っていくシーンが広がっていくのです。

　

6月8日（水）のからだの学舎Re-fitの「”こころ”と”からだ”のフェスティバル　Healing Day」はそんなイベントでした。

石垣島のKumiさんが、大阪で「収穫祭」という個展を開催すると聞いてから、からだの学舎に来てほしいことをお願いしてあっという間に願いがかなって・・・

タイミングよく、岡部っちと裕子ちゃんのお家に遊びに行った時にコラボできないかな？とお願いしてみたり、さらに智頭町にスノーシューに行ったら、泉美さんと飲み会で盛り上がり・・・あれよあれよという間に、私の大好きな方々が集まってしまったのです。

仕事と思わず

必要なことと思ったからでしょうか？

何の障壁もなく、企画が立ち上がっていきました。

学舎レッスンの合間に、レッスンと同時進行で開催された「Healing Day」

　

ウメちゃんの珈琲を飲んでから泉美さんのリフレクソロジースタート

私も体験しましたが、足が軽い軽い

泉美さんの手の柔らかさに驚き～～～

「お母さんの手」って感じ

　

そんな泉美さんがアロマクラフトで入浴剤を作ってくださいました。

部屋の中が心地よいアロマの香りで満たされまくり～～～

　

午後からは、オーラソーマがスタート

漫才のような岡部夫妻、それでいて本質をすっと突いてくる語り口に、みなさん顔がホコホコになっていました

素敵だなぁ～～～

自分と出会ったときの顔、わたしの中のわたしに触れた時の瞳・・・

フロントで受付をしながらもウキウキする私なのでした

　

そうして、夕方にはいよいよKumiさんのアートカードのセッション

90分間、Kumiさんとの語らいに皆さん引き込まれていました。

20代から80までのご参加をいただきました。

世代関係なく、いつまでも自分という存在を肯定して生きていく

自分にたくさんの「Yes」が言えたら、本当のわたし、わたしの中のわたしがムクムク目覚めてくるようです。

私自身は、Kumiさんとゆっくり話はできなかったけど、わたしの大好きな人たちがつながって、Kumiさんといっぱい話をしているシーンを見て、私は十分幸せなのでした。

　

気がついたら、シルクサスペンションに揺られながら語り合い

みんなで笑顔をつないだ1日なのでした。

そして、

わたしは、わたしの中のわたしにちゃっかり出会って、ひとりでほくそ笑んでいたのでした

からだの学舎Re-fitでできること、やりたいこと、やらなければならないことがたくさん見つかりそうです

ご参加くださった皆様、ありがとうございました

12年一巡り～NPO法人の続け方（笑）～

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会は、2016年度から12年目（12歳）を迎えました。

ちょうど暦で言うと一巡り、酉年で始まり、申年で12年。

NPO法人を立ち上げて、実質活動を継続的に続け、収支をきちんと合わせて、経営的にも安定させ、協会内の人間関係も何とか良好と思っているのですが・・・

ここに至るまでは、紆余曲折、山あり谷あり・・・

　

それでも、協会登録員が1100名を超え、1年に100名くらいの方が、協会に登録してくださって、私たちと想いを共有できているのが心から嬉しく思います。

協会スタッフと出愛った方々に感謝の気持ちでいっぱい

NPO法人が増える中で、実質的な活動をしていない名前だけの協会もあると聞きます。

私たち協会に関わる全てのスタッフが、運動指導という自分自身の仕事を持ちながら、さらに協会の活動を支えています。

自分のプライベートな時間や家族との時間を協会のために提供してくれているスタッフたち。業界柄、女子率が圧倒的。

女性特有の悩みが尽きません。

年齢的にもいろいろと身の回りに起こってきます。

子育て、介護、家族のこと、自分の身体のこと、メンタルなこと・・・

『いきいき・のびのび』という協会名は、運動指導者たちがいつまでも、そうであってほしいという想いで名付けた名前でもあります。

スタッフとして関わる人数も増え、いろんな立場の人もいて、目指したいこと、できることもそれぞれで、このバラバラなとっ散らかった面々でありながら、継続をしていくにはやはりコツがあります。

団体を立ち上げて、人間関係が難しくなったり、資金繰りが難しくなったり・・・

いろんなことが起こりますが・・・

継続のためのコツは

やはり、スタッフ1人1人がその時々

「できること」「やりたいこと」を動きにして

「仲間を想うこと」「自分の周りの人を大切にすること」を意識していくこと。

そして私は、

「個と全体のバランスをとること」を動きにして

「仲間を信頼すること」「周りに感謝すること」を常に意識すること。

これに尽きるなぁ～と思うのでした。

こうやって、今年も

2015年度の決算報告と2016年度の活動報告を無事に済ませました。

2016年度より新しい仲間が2人。土井先生と川瀬ちゃんを迎えることになりました～～

そして、いきのび号の風となる新しい人たちとのつながりも増えていきそうです

今年度もどうぞ、よろしくお願いいたします。

アクアキネシス®講師への道～フィードバック力～

育成、養成型研修コースは、プレゼンテーション力だけではなく、フィードバック力もとても重要です。

アクアキネシス®︎講師養成の2日目は、場所をプールに変えて、エクササイズの解説や参加者へのフィードバックを繰り返す時間となりました。

午前中は、指導者の方も交えてのスキルアップ研修も開催。講師養成の受講生達は、一時プレゼンテーションを忘れて、アクアキネシスのケーススタディに取り組みました。

4人組になって行うドリルだけに、コミュニケーションも取れて、意見を出し合いながら考えを深めていきます。

考えたことは、すぐに水中で確認

1人は、高齢者の役になってもらって、考察していきます。

さまざまな対象者に応じてエクササイズをアレンジしていく、瞬時の能力が必要。

こうやってLIVEの感覚を培っていきます。

午後からは、講師養成受講生の18名は、どっぷりプレゼンテーション&フィードバックの練習練習

長年、指導者育成をする中で、このフィードバックによってみんな大きく成長していく姿を見ています。当たり障りのないフィードバックではなく、相手に届く、相手を信じて言語化するフィードバックが大切だと感じています。

そのフィードバックにまたフィードバックするという、かなり濃厚なドリルが続きました。

終わった後の達成感よりは、虚脱感のほうが高かったかも？(笑)

アクアエクササイズの研修が少なくなる中で、こうやって学びを深め、スキルを高め、仲間を広げる方々のエネルギーにアクアフィットネスは、支えられています。

やはり、次世代を担う本物の指導者、講師を増やしていきたいと思う2日間なのでした。

私は、昔から背伸びが大好き

少し違う景色が見えるから

そうするとどうしてもそこに行きたくなる

その時に適切なフィードバックがあると

絶対に行けるって思える

勇気と期待がいっぱいに満ちてくる

今、いるところから背伸びをしてみようよ

素敵なフィードバックをしてくれる人のそばで

背伸びを繰り返すと

不思議と安定してくるから

そして、楽しくなるから

まだまだ、私も高めたい

自分へのフィードバックと

誰かのためのフィードバック

ご参加の皆様、2日間お疲れさまでした。

そして、ありがとうございました

アクアキネシス®講師への道～プレゼンテーション力～

2016年1月にスタートしたアクアキネシス®指導者養成コースですが、すでに50名近い方が指導者として学んでくださいました。

2016年度本格的な始動のために、アクアキネシス®を展開してくださる講師の皆さんの第1期講師養成コースが開催されました。

すでに2週間前に課題を渡された18名の受講生たち

13:00スタート前に自分の課題に取り組む真剣な姿です

今回の2日間は、キャリアも活動フィールドもさまざまでありながら、5つのプレゼンテーション課題にチャレンジです。

各プレゼンテーションには、越えるべきポイントがあります。

講師として、

視点誘導の工夫

例題や事例の盛り込み方

現場を想定した進め方、話し方

・・・

動きながら、体験しながらのプレゼンテーション

苦手な解剖学にもチャレンジ

場を作りながら、参加者を巻き込みながらの工夫

講師として新たなチャレンジを始めようとする人

講師の経験を持ちながらもそれが足枷になる人

気持ちばかりが前に出て話がまとまらない人

チャンと話そうとするばかりで場が固まっていく人

・・・

課題プレゼンテーションを積み重ねるほどに、どんどんいろんなことが起こってきます。

他の人のフィードバックも自分に降りかかってきて、頭の中はどんどんごちゃごちゃになっていく・・・

時間が過ぎるほどにフィードバックも熱を増してきますし、

のフィードバックに対応できない自分自身にもどかしさを感じます。

そうやって、1日目はどっぷり6時間半

何とか乗り越えた18名

ささやかながら、学舎で懇親会をしたとき、ようやくいつものみんなの笑顔が溢れてきました。

この笑顔の先に

アクアキネシス®を通して、プールに咲く笑顔が増えることを願っています。

全国から集まった18名

いろんな想いと志を胸に2日目へのチャレンジをする18名です。

今回の講師養成のプレゼンテーション力に求められていることは

「現場はいつもLIVE（生きている）」

「目的を見失わず、自分の頭で考えて進める」

台本はない

方法を学ぶわけでもない

正解があるわけでもない

ただただ、伝えたい目の前の人たちに、自分の今ある力で伝える・・・

答えは、自分の中にある

そして、今の自分を乗り越える

涙いっぱい、落ち込みもいっぱい

そして

時々、こぼれる笑顔の初日なのでした。

2日目に続く。。。

【追記】

講師養成コースに興味のある方は

8月6日＆7日

10月1日＆2日

からだの学舎Re-fitにて開催します。

告知は、もうすぐ～～～

空を見上げるとアイデアの世界が広がる！

最近、入会されたお客様と一緒にストレッチポールに乗ってエクササイズをしたときに、フッと窓を見上げたらこんな景色が目に入ってきました。

空が青い

空が高い

萩原朔太郎の「空」を思い出す

高いね
どこまでも どこまでも高いね 青いね
どこまでも どこまでも青いね 白いね
あれ、雲？
空
きれいだね 青いね 高いね

「からだの学舎Ｒｅ－ｆｉｔ」も試行錯誤しながら学び舎らしく日々が過ぎていくようになりました。

昨年のドタバタから足が宙に浮いていた感じから

ちょっと落ち着いて腰が据わってグランディングしてきた感じかな？

不思議とやる気スイッチとアイデア（妄想？）スイッチが入ります。

最近、「仕事」と「自然」と両方にバランスよく身を置いていることに気づきます。

仕事にどっぷりはまればはまるほど、無意識に空を見上げているし、草花に目を留めるし・・・

こんな自分のバランス感覚に感謝

特に

空を見上げると

胸を広げて深呼吸したくなる

海を見た時は、

耳を澄まして波音を数えたくなる

森に入った時は、

目を閉じて木々の香りと風を感じたくなる

このどれもが、私の脳を刺激してくれて

脳の皺の間から、ムクムクとアイデアが盛り上がってくる～～

そうすると

脳が「ピカ～～～ッ」て光り輝くのです。

そういえばスタジオ選びの時に、「空の見える空間」って思っていたなぁ～

寝そべったときに

こんな素敵な空の見えるスタジオでよかったなぁ～

って思う私なのでした。

そんな学舎で明日から「アクアキネシス®講師養成スクール」です。

２０名ほどの方が学びます。たくさんのエネルギーで満たされそうです。

７月以降のスケジュールも順次発表されます。

フランクリンメソッドのスケジュールも出ました。

詳細はこちら

↓　↓　↓

http://karadanomanabiya.com/info/seminar/1590/

金曜日夜の「美・Ｂｏｄｙカレッジ」も来週発表です。あと少しお待ちくださいね

健康づくりはプールから～新しい視点で～

公益財団法人健康・体力づくり事業財団の「健康づくり」にアクアフィットネスによる健康づくりという記事が掲載されています。

なんと、そこに『アクアキネシス®』を取り上げていただきました。

インタビュー記事をまとめていただいたものですが、大好きな小野寺先生の記事も掲載されています。

そもそも私が、ドイツやスイスに学びに行くきっかけになったのが「水中運動療法」

20年くらい前のフィットネスでは、まだまだ「水中運動療法」「アクアセラピー」という考えは程遠かったのですが、それでも実際プールには、腰痛、膝痛、リウマチ、術後のポストリハビリ・・・いろんな方がいらっしゃいました。

当時、フィットネスクラブの中では、誰もそこには焦点がありませんでした。

でも、10年後、20年後はきっと高齢者がもっと増えて、プールの環境は、変わっていくであろうということが想像できました。

そのために始めた、水中運動療法の学び・・・

そこから見出した「リハフィットネス」という考え方。

リハビリ後、フィットネス前

リハビリ以上、フィットネス未満

の位置づけで25年間アクアエクササイズの中にコンディショニングの考え方を取り入れてきました。そして、「水中機能改善」としてプールでの指導を続けてきました。

今、フィットネスクラブや多くのプール施設では、高齢者の方が増えていますが、それに伴ってエクササイズの開発やツールの開発はまだまだ遅れをとっていると思います。

ただただプールで歩く、泳ぐ、お風呂やジャグジー利用のみの方もいらっしゃいます。

運動としてのメリットだけでなく、運動を通して得られる付加価値がいっぱいあります。

人とのかかわりが増える、つまり社会とのつながりが深まる

身体との対話が増える、つまり自己管理ができるようになる

どちらにしても「自立と自律」に繋がっていくのです。

アクアキネシス®は2016年度から本格的に指導者育成を中心に展開しているアクアプログラムです。現場で指導を始めた方から、続々といろんな声をいただいています。

指導者T.Kさんから

「終わった直後来るまで腰が重かったのに軽い❗痛くない⤴足が軽々上がる!!という感想を頂き、とても嬉しかったです。」

指導者K.Oさんから

「80代の方がレッスン終了後、散らかったビート板とボールの片付けを手伝ってくださり、『今日は何だか良く身体が動くの！先生手伝わせて！』と言ってくださり、その言葉に..涙ポロリ」

指導者M.Oさんから

「片麻痺があり、いつもできることをマイペースに動いている方に足幅や手の位置などやりやすいものを選べるようにアドバイスをしてみました。いつもはまぁこんな感じか... と何となく取り組んでいたことが新鮮に感じたようですごくイイ笑顔(^-^)今までの私の声かけがただの動きの指示だったんだな... と反省しました。エクササイズはもちろんですが参加者自身が感じ、考えることができるような言葉がけができるよう日々精進していきます」

アクアキネシス®は、エクササイズそのものは簡単ですが、その目的や方法を知ると奥がぐっと深くなります。そのことを伝えることで、参加者の意識やモチベーションが変わってきます。

指導者自身も指導を通して自己成長していくようなところがあります。

指導者が指導をすることの意味を深く見出していくようです。

そんな、アクアキネシス®の講師養成がいよいよ今週末に迫ってきました。

スキルアップ研修会も続々と集まってきています。

全国から熱い想いの指導者たちが大阪に集合です

アクアキネシス®に興味のある方は、

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会へお問合せください。

↓　↓　↓

http://www.ikinobi.org/health/aqua/

2016年7月30日（土）＆31日（日）福岡県東久留米市　フィットネスクラブBEAT久留米にて「アクアキネシス®指導者養成コース」を開催します。

詳細はこちら

↓　↓　↓

http://www.ikinobi.org/info/trainer/6729/

プールで健康寿命延伸

アクアキネシス®で元気高齢増やしましょう