初詣⇨初トレ⇨初売りと「初」づくしのお正月

朝から行動開始！！初詣

2022年が明けて1月2日。お正月休みだからといって、ぐだぐだ過ごした元旦の昨日から1月2日の今日は打って変わって朝から活動開始。

初詣での密を避けて、朝早くに近くの氏神様の「萩原天神⛩」へ

数人の方だけのお参りで、神社の関係者の方が、境内を掃き清め準備中🧹でした。

本殿、エビス神社、荒神、稲荷社と１つ１つゆっくりお参りができたのは、早起きした甲斐があってのこと・・・

ご利益あるかな？

今年も頑張る！！初トレ

初詣を終えてその足で初トレへ

週に3日のトレーニングペースを今年もなんとか維持したい！！

1月2日なのに、すでに結構な人が来ていました。

男性が多かったけど、みなさん黙々とトレーニング

レッグプレスのウエイトをなんとかアップしたいので、コツコツ頑張るぞ〜〜〜

フィットネス業界では、エニタイムが一人勝ちのようですが、

自分のライフスタイルの中で自由にトレーニングをしたい、痩せるなど効果を出したいと目的が明確な人には、このビジネスモデルはピッタリです。

特に私のように毎日の時間が不規則で忙しいと、エニタイムモデルはありがたいです。

自分でトレーニングを工夫したり、

YouTubeを見ながら取り組んだり、

おしゃべりをすることなくトレーニングする、

そんな自分のための場所です。

ということは、私が仕事をする場であるフィットネスクラブは、

トレーニングのサポートを指導者が丁寧に行い

スタッフがお客様に積極的にリアル対面に関わり、

おしゃべりも楽しめる

コミュニティの場所ということになるはず。

そのニーズに応える場所のはずなんだけど・・・

フィットネスクラブが本来あるべき姿を求め続けることは難しいのかな〜〜？

いろいろと考えるこの頃です。

自分のためのお買いもの

そして、初売りをしているショッピングモールに向かって

アパレルや食品には目もくれず、文具店と本屋へ

別に今日の初売りでなくてもよかったけど、初売りのムードを味わいながら

久々に書店内をブラブラ🚶‍♀️

目指す本を購入するときは、ほとんとAmazonになってしまったけど、何となく本との出会いを求めているときは、書店に行きます。

そこで目についた本がこれ👇

昨年、しようと思いながら緊急事態宣言も開けず、叶わなかったキャンプを今年は何とかやりたいのです。

まずは、テントとタープを購入したいなぁ〜⛺️

キャンプ飯も楽しみの一つ。

暖かくなるまで、本を見ながら妄想しておきます。

1月2日は、

初詣

初トレ

初売り

と初づくし。

そして最も大事なのは初心だね。

初めてのドキドキ感、緊張感を忘れずに仕事もプライベートも充実させたいね。

明日は、今年の初レッスン　初仕事

まだ、しばらく「初」が続きそうです。

そうそう、今宵は初夢を見る日ですね。

【お知らせ】

解剖学セミナー

2022年1月29日（土）19:00〜21:00

【ZOOMオンライン】『胸郭と肩甲帯の機能解剖学〜呼吸から考える肩の柔軟性〜』

フレスコセミナー

2022年1月30日（日）11:30〜14:30

機能改善のためのストレッチポールセミナー 〜腰痛、肩こりなど目的別アプローチを学ぶ〜

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の講習会

2022年1月15日（土）19:00〜21:00　尾陰由美子担当

機能改善のための機能解剖学セミナー〜下肢編〜

オンラインで学べる機能解剖学。機能改善のエクササイズの裏付けとして学びましょう！！

2022年2月6日（日）【ZOOMオンライン】いきのびヨガフェスタ

10:15〜11:45 『参加者の動きと気持ちを変える！』言葉の使い方

◆◆尾陰由美子の公式LINE◆◆

健やかに積極的に生きるための情報を発信しています。良かったらお友達になってくださいね。ただ今コーチングセッション割引クーポンがついてきます

◆◆Online Studio Manabiyaオンラインレッスン＆セミナー◆◆

＜尾陰由美子担当＞

月曜日：９：００〜９：３０　　姿勢改善ピラティス

月曜日：２０：３０〜２１：0０　バランスボールコアトレーニング

水曜日：１５：００〜１５：3０　ジャイロキネシス

金曜日：２１：００〜２１：３０　ダイエットトランポリン／リズミックフットケア

12月のお申し込み受付中

 

初日の出パワースポットで即断！即決！即行動！

初日の出はどこがいい？🤔

60歳を過ぎると100歳まで生きるとしたら元旦の初日の出を観れるのも残り40回？

元気で過ごせるのを80歳としたら残り20回くらい？

車を自分で運転していくとしたら残り10回くらい？

な〜〜んてこと思うと毎年どこの初日の出を拝もうか、場所選びを考えるのも楽しみの一つ🌅

2019年は、潮岬へ

2020年は、三重県伊勢朝熊山頂展望台へ

2021年は、リンクアウトレット近くの田尻スカイブリッジ

そして、今年は

淡路サービスエリアへ

目指すは、7:05の初日の出時間

いずれも近畿圏内で初日の出スポットと言われる場所です。

コロナ禍の初日の出は大混雑😓

朝5:00に家を出て、淡路SAまでおおよそ1時間３０分弱。

快調に車をとばして、６時過ぎにSA近くまで来たけど、すでに高速道路上に伸びた渋滞の列

しばらく並んでみたものの、SAまで５００mのところで、

このままSA入っても車を止めるところがない！という判断

即座にスマホで検索

SAの下りは大渋滞だけど、上りはどうやらまだ空きがある

さらに上りのSAからも初日の出は見えると書かれている

さらに帰りのことを考えると上りSAが便利

即決したら即行動

淡路SAの下り出口から出て、再度上り入口からSAへ

案の定、上りSAは車を止めるスペースはまだまだ余裕があったので、

初日の出時間には十分に間に合いました👍

初日の出スポットの選定は、大正解でした💮

目的・目標を達成するには

現状を見て

情報を収集

即断即決

そして、即行動

超ご機嫌でこんな話を梅ちゃんとしながら初日の出を待つこと３０分

前衛的アートな初日の出😅

ところが初日の出時間7:05の段階ではこんなかんじ

お日様が登る通り道に雲が集まっています。

海からの初日の出は、拝むことができずに残念でした

その代わりに、太陽と雲の幻想的かつ前衛的なコラボアートを見ることができました

7:29

7:30

7:32

7:33

7:36

まん丸のくっきりしたお日様を拝むことができなかったのですが、

初日の出に行こうという気持ち

真っ暗な中で車を走らせて、今年のことを梅ちゃんと会話する時間

初日の出を待ちながらの悲喜交交の気持ち

朝の光をしっかり浴びながら帰途に着く時のやる気が漲る時間

今年も良き幕開けとなりました。

さて、あと何回こんな時間を過ごせるのでしょうか？

毎年毎年大切な時間になっていきますね。

今年の目的・目標を達成するには

現状を見て

情報を収集

即断即決

そして、即行動

上記に尽きます。

即断、即決、即行動

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年末年始は、生活活動量が増える！！

物忘れのおかげで、気楽な性格で活動量アップ

年末はとかくドタバタしがち・・・

落ち着きがないから、ミスやポカも多くなりがち・・・

さらに反省もなく、前向きに動いて挽回しようとする

結果、非効率的な活動になり活動量が増える

ゆえに、物忘れも気楽な性格も案外悪くない

今年の年末の物忘れ編

まず銀行に行って、郵便局に行って、買い出しして・・・とスケジュールを立てて、銀行に行ったら、通帳とカードを忘れていたことに気づく

さらに思いっきり買い出しをしたあと、白味噌を買うのを忘れた

でも５５１の肉まんは忘れずに購入（笑）

次にお気に入りの直売場に行って、お鍋とお雑煮の材料買って、

白味噌を探すも大容量の白味噌のため断念

白味噌ってそんなに使わないからちょっとでいいのよね〜〜

でもたい焼きは忘れずに購入（笑）

やっと通帳持って銀行に行って帰ってきたら

お飾り買うのをすっかり忘れていた

ちゃんとメモっていけばいいのにね〜〜〜

でも、行ったり来たり、何度も買い物に出たんだから活動量は増えたよね

お飾りずっこけ編

お飾り買い忘れから、「一夜飾りはダメ」だから何がなんでも12月30日に飾らねばと必死で探すも

ない！ない！ない！！

こんなしめ縄のお飾り探すもないのです

どうやら最近は、リースにしたり、お花で飾ったりといろんなしめ縄が出ていて・・・

おまけにしめ縄を使った後の始末にも困るようで、飾らないお家も増えています。

我が家はいつも稲穂とみかんのついたしめ縄で、1月15日にどんど焼きをしてもらっていたのですが・・・

12月30日の小晦日の段階ではもうどこにもなく、とうとう初めて毎年使えるしめ縄にしてみました。

まんまちゃんと「毎年使えるからいいね」と喜んでいたら

まんまちゃんが、「これ、車につけるしめ縄やぞ〜〜〜」って

なんで・・・・・　く・る・ま・・・

ちゃんと見て買ったつもりが、見落としていた

でも立ち直りの早いのが私

B型の私は、「そもそも車と家のしめ縄の何が違うん？」「問題ないと思うけど」

そして、大雑把なのがまんまちゃん

O型のまんまちゃんも「そやな、まぁええかぁ〜〜（笑）」

夫婦で超適当です

そもそも神様をお迎えするためのしめ縄だと思うんだけど、車と家のしめ縄、この違いがよくわからない

というより車にしめ縄つけなくなったし・・・

他にも

台所に小さな鏡餅置かなくなったし・・・

門扉に門松もしなくなったし・・・

おせちも作らずに買うようになったし・・・

百人一首もトランプもしなくなったし・・・

もちろん羽つきやこま回しもしないし・・・

あ〜〜〜日本のお正月はどこへ・・・

神様の居場所がなくなっているのか

神様、ごめんなさい🙇‍♀️

ポジティブに問題解決したので、脳の活動量上がったよね

と、ボケボケの年末ですが、

今年も元気に1年過ごすことができました。

楽しい仕事もいっぱいさせていただきました。

素敵なお客様やスタッフや新しい出会いがいっぱいありました。

生きているだけで丸儲けのような1年に心から感謝です。

来年も穏やかで健やかに過ごしたいと思います。

皆様にも幸多いことを願って・・・

今年1年ありがとうございました

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2021年の反省ブログサボりました！！

ブログ継続投稿できていますか？

穴があったら、入りたい気持ちの尾陰です。

なんでもコロナを理由に2020年から2021年にかけて、大いに反省したいのが、ブログ投稿のおさぼり

「コロナによって」

「コロナのせいで」

「コロナの…」

都合良い言い訳を頭の中で言い続けていました。

投稿拒否児になっていました

そんな人多くないですか？

【ブログ不投稿の理由】

理由1:とにかく目の前のことに追われて忙しかった

理由2:イベントごとが減って書くネタなし、モチベーションが上がらなかった

理由3:あまり浮かれたことを書くとどうなんだろうと世間体を気にした

理由4:私自身がブログよりYouTubeにハマって、書くより観ることを楽しんでしまった

理由5:ブログを戦略的ビジネスツールにするのに疲れた

とまぁ、いろいろあるわけですが、

2022年は、もう一度仕切り直しします。

こちらのアメブロ「なんくるダイアリー」は、そもそも私の私的な思いを気の向くままに書く備忘録ブログです。

60代のシニアインストラクターが風の吹くまま、気の向くまま…

に日々を綴っていたはずなのに・・・

なぜブログを書くのが面倒になるのか？

「書かねば‼️」と気合が入りすぎるとどうやら思考が停止するようです。

ブログ記事の内容を自分でダメ出ししてしまうと指が固まるようです。

でもって一度サボると

「書いても書かなくても、日常に大きな変化はない」

ことに気づくそして

「まぁ〜いいか」

となってしまうのです。

そのうちにブログ投稿を忘れてしまう・・・

継続するときのコツは？

今年、2021年私が自分で自分を褒めてあげるとしたら

9月からスタートした24時間フィットネスでのトレーニングをちゃんと継続していること💪

本日無事にスタンプラリーの３０ポイントもGET

翌月の月会費が1000円割引のご褒美

成績表もらった感じです

それ以上に自分の体の変化も感じることが継続の大きな理由

どうして継続できたのか？考えてみたら、

トレーニングのメニューも体の使い方も試行錯誤しながら、

自分自身との対話をたくさんしていた気がします。

自分が描くなりたい体をイメージすると集中できます。

私は、セルフトークが大好き

ということを思い出しました。

大掃除も実は好きです

掃除が終わった後の部屋の様子をイメージしながら

セルフトークバンバンしているから・・・

掃除しているときも集中力はすごいのです。

ということで、私の場合は、

セルフトークの議事録をブログにすることでした。

ブログ投稿の積み重ねが心磨き

ということで、イベントごとを書くのではなく、日常のあたりまえの中にあること、そこから感じること、気づくこと、私の頭の中でいつも会議していることを書いていこうと思います。

ブログを始めたときは、そんな感じだったのにね…

私の独り言をきちんと書き溜めておこうと思います。

なので、

興味があればどうぞー

興味がなければスルー

という感じで、読者の方をお招きできればと思います。

先日、ある方から言われたこともブログ投稿再開のきっかけ

「楽しみにしているのに・・・」

この一言は大きく私の心をえぐりました

筋トレと同じように、

仕事と同じように、

人間関係と同じように、

何事も１つ１つを大切に積み重ねたことが

結果に繋がりますね。

このブログの行き着くところは、同世代の女性や仕事をしながらイキイキと生きている方々とのつながりや応援や共有です。

一緒に笑ったり、泣いたり、怒ったり、喜んだり・・・

自由な心を表現できたらなぁ〜と2022年に向けて

静かに思うのでした

そうそう、ブログは心の大掃除かもしれません。

こまめに掃除した方が、綺麗になるね。

心磨き頑張りますわ

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忙しい時ほど…からだを動かす

12月になって、一気に花開く🌸状態で、仕事が降りかかってきます。

先週は、地獄のような一週間でした。頑張っていたエニタイムのトレーニングも2回しか行けず…😭

今週は、少し落ち着いたので、スケジュールを組み直し効率よく仕事力を上げるのみ‼️

ということで、朝はYouTubeライブ配信にオンラインレッスン

我が家の配信ルームからは、青空が見えてポカポカ☀️

テンション上がります

掃除機を一気にかけ、トイレ掃除まで片付けて車でGo🚗

昨日のセミナー後にも来たんだけど、先週分を取り戻すべくトレーニング💪

最近、インターバルでジョグ＆ウォークをしています。高強度と低強度の組み合わせをすると、足への負担も少なく、足の使い方に集中もできていい感じです🦶

マシーンのウエイトもここのところ上がってきました。下肢の筋トレのウエイトアップは、嬉しい😆

レッグプレスで50kgできるようになりたーい😘

私のお気に入りの場所のカフェで、JHCの認定トレーナーのお勉強。動画でいつでも学べるので、忙しくてもできます。心臓リハビリ、糖尿病、肥満…改めて最新の情報を取り入れながら、体に脳に刺激的なスタートです。

今から直売場で買い出しをして、自宅に戻って仕事に集中です。

来年に向けてやることてんこ盛りですから、体力と気力を整えないとね

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2021年12月25日（土）19:00〜20:30

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朝のトーストがリッチになりました！！

朝食は、トースト派

忙しい朝の食事は、パン派の私。

旅行や出張をした時の朝は、ほぼ和定食。

時間と心の余裕があると和食ということは、まだまだ落ち着きがない私です

でもそんな忙しい朝に美味しい時間を作りたいということで、とうとうオーブントースターを購入。

これまでは、2000円くらいのポップアップトースターを使っていましたが・・・お安いのにかなりよく働いてくれました。タイマーが効かなくなって、いつも勘でトースターを止めていたのですが、よく焦がす我が家のまんまちゃん

朝のキッチンはお焦げの匂いが充満です

ということもあり、話題のバルミューダ　オーブントースタースチームタイプを手に入れました

バルミューダの焼きごこち

コンパクトですっきりデザイン

キッチンの黄色に合わせて淡いベージュにしました。

焼きあがるととっても可愛い音色で合図を送ってくれます

期待通り、トーストの内側はふんわり、外はこんがり

食べた時にサクッとモチッと口の中で楽しめます。

クロワッサンやピザトーストも楽しめそうです

何作ろうっかな〜？

新しいものが我が家にやってくると必ずといっていいほど

「これ、何ヤァ〜〜」と言いながら

メガネをおでこに上げて、触りまくって独り言をいうまんまちゃん。

私はボソッと

「取説、読み」

でもって、まんまちゃん

「めんどくさい」

ここで私は屈せず、取説をテーブルの上に置きその場を離れる。

これがポイント👆

そうすると、まんまちゃんはゴソゴソと取説を読み出します。

読み出しながら、独り言を言いつつ、トースターの前を行ったり来たり・・・

旦那様を自立させるためには、

興味を持たせ、

自ら行動を起こすように

課題提供をするのみ

絶対に

「私がやるから、、、」とかいってはダメです（笑）

かくして、まんまちゃんも早々にトースターを使いこなし

「旨いわ〜〜〜」と喜んでおりました。

我が家の会話は、相変わらず絶好調です

バルミューダ スチームオーブントースター BALMUDA The Toaster K01E-KG(ブラック)

ヘパーデン結節ではなかったけど…

私の中指の第一関節(DIP関節)が腫れ出したのが9月末頃。

虫刺されだと思い、軟膏をつけアイシングするものの、腫れは治らずズキズキ鈍い痛みが続いていました。

指が曲がりにくくなり、これはもしかして

ヘパーデン結節か？

いよいよ指まで老化してきたか？

このまま年老いた手と指になるのか？

いろんな思いを持ちながら、知っている先生の元へ🏥

そして、撮ってもらったレントゲンが

👇

年相応の多少の関節の隙間が狭くなってきているものの、ヘパーデン結節ではないとの診断。

が〜〜〜

中指の骨の中央部が薄くなっている‼️

なんじゃこれは😱

ということで、「内軟骨腫」の疑いありで、MRI検査をすることに😓

検査のための紹介状をもらいMRIを撮ってもらったら、確かに骨の中に何かがある👀

ということは、わかったものの、なんとも言えないので今度は、大病院にて手の専門の先生の元へ🏥

大病院に近年ほとんどかかったことなかったので、予約をしていても

待つこと1時間以上😱

おまけに人の多さに、密が高くて😱😱

わかっていたものの、あまりの高齢者の多さに😱😱😱

半日がかりの診察の結果

ヘパーデン結節ではない👌

内軟骨腫でもない👌

では何か？

…

わからない😭

確かに骨の中に液状のものがあるようだが、それと腫れとの因果関係も分からず、結果、経過観察ということに…

たかが指の関節の腫れだけど、原因がわからないと対応もできず、12月まで悶々とするのみかー😮‍💨

他の指にブツブツと水泡のようなものもできているので、とりあえず、来週皮膚科にも行ってみて、その結果を待つかー。

からだのことはまだまだ未知な部分もいっぱいあると思うけど、わからないというのはやっかいなんだーと改めて思う😵

性格的にチャッチャッチャッと問題解決したいタイプだから、やたら調べるもののこの領域はやはりお医者様だなぁーと。

まぁー、ヘパーデン結節ではなかったので、お医者様からもまだ綺麗な指やーと言われたので、気分は少し盛り上がりました😅

レントゲン写真見て、自分でも綺麗な可愛い指の骨やなーって思ったよ🤣

ついでに自分の全身骨格を見たいくらい👀👀👀

体の内側って見えないから見たいし、自由にコントロール出来ないからいろんな働きかけ方を試みたいと思うのは、運動指導者の性かな❓

足腰、脳、心は健康優良児なのでレッスンは問題なくできます。よかった、よかった😁👍

長野県伊那市『リトリートスタジオRe -fit』の秋

来年の本格的始動に向けて、月に１〜２回は長野入り。

長野県伊那市にできたRetreat Studio Re-fit

季節が進むたびに伊那を取り囲む山々がさまざまな表情を見せて迎えてくれます。

空にしろ、風にしろ、光にしろ抜けた感が半端ない・・・

体中の細胞が息を吹き返すよう・・・

伊那から見える南アルプスや中央アルプスは、紅葉が進んで美しいカーペットのようです。

来年の春に向けて、スタジオの周りが春色に色づくようにチューリップやフリージアを植えました。

ついでにパンジーも購入して寄せ植えをしたけど、寒い冬を乗り越えてくれるかな？

根がしっかりついたら、次から次へと花を咲かせるはず・・・

花を咲かせるためには、根がしっかり土の中に張る必要があります。

しっかり根を張るためには、土を選び、適度に水をやり、光をしっかり浴びてもらう。

花を育てることも人を育てることも同じような気がします。

環境を整え、知識や情報を吸収し、しっかりアウトプットしていくことで人は育ちますから・・・

梅ちゃんと2人でガーデニングを終えて、大阪に戻る途中でランチ。

長野のカフェ巡りもリトリートには必須

このロコモコが最高に美味しかったぁ〜〜〜

Hawaiiansound Cafe

長野に来るたびに、いろんな景色に出会うだけでなく、

美味しいグルメ、カフェに出会うのも楽しみの一つ

次の長野は初冬の景色とグルメをお届けしたいと思います。

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緊急事態宣言明けの戸隠へ

久々に大好きな戸隠奥社に行ってきました。

緊急事態宣言も明けて、人の動きが少し活発になってきました。

朝の雨を避けて、午後からゆっくり奥社まで散策

雨のせいか、気温も一気に下がって奥社は5℃

紅葉も進んで、枯葉がカラカラ、サクサク🍁

これから長野を中心に始める新規事業に、いきのびの仲間が関わってくれる。

私にとっては、気持ちが凛とする奥社までの道のり。

もうあと１〜２週間するとさらに秋が進みそうです。

どんな季節も戸隠は、心地よい。

マスクをとって思いっきり深呼吸したいところだけど、今しばらく我慢

長野市は、もうすぐ市長選とのこと。

ノルディックスキーの金メダリスト荻原健司さんに遭遇。

市長選に出馬されるようです。

私たちの思いをスケッチブックに書いて、手渡しました。

健康長野を築いて欲しいなぁ〜〜

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2021年10月30日（土）19:00〜20:30

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＜尾陰由美子担当＞

月曜日：９：００〜９：３０　　姿勢改善ピラティス

月曜日：２０：３０〜２１：0０　バランスボールコアトレーニング

水曜日：１５：００〜１５：3０　ジャイロキネシス

金曜日：２１：００〜２１：３０　ダイエットトランポリン／リズミックフットケア

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私の脳が子供がえり「ちむどんどん」

来年のNHKの朝ドラは、沖縄を舞台にした「ちむどんどん」だそうですが・・・

皆さん、この言葉知っていますか？

40代から50代にかけて、毎年のようにドイツやフランス、スイスなどヨーロッパに学びを求めていた時、私は、いつも「ちむどんどん」でした。

「ちむ」を漢字で書くと「肝」。胸がドキドキするって意味だそうです。

肝かぁ〜〜〜

きもかぁ〜〜〜

きもちかぁ〜〜〜

気持ちだぁ〜〜〜

と、勝手に言葉遊びをしてみましたが・・・

つまり、気持ちがドンドン

気持ちがドキドキ

つまり、ときめきです🌟

以前から「ちむどんどん」この言葉なかなかお気に入りなんですよね。ちゃぁ〜〜〜んとオノマトペ（擬音語、擬態語）入っているからね😆

私の頭の中は時々、やんちゃで自由な子供になります(いつもって言われそうですが😅)

コロナ禍にあってしばらくおとなしくしていた脳が、最近モゾモゾ動きたがって…🤣

私がいたずら目になった時は要注意報🤡

頭の中が遊園地🎠

遊園地が大好き💕

カラフルでビビットな色使いに脳はスイッチオン⚡️

縁取りがはっきりしてる感じも大好き😘

魔法の城

不思議の国

未知の世界

そんなところに逃避行している時、

ご機嫌タイムです😙

子供が成長と進化するときの必殺ワード

「なに？」と「なぜ？」

なになに攻撃となぜなぜ攻撃受けたことないですか？

大人になってもこの感性は失いたくありません。

ところが、加齢のせいか名前がすぐ出てこなくなって、あれ、それ、これが多くなる中で、「なに」が出てこない・・・

そんな時には、意識的に検索して辞書を引いて調べるようにしています。

ほったらかしにしない‼️

今は、便利な世の中でわからなければ、GoogleやSiriに聞いてみたり、写真検索したらいろんなこと教えてくれます。

大事なことは「？」が生まれた時に面倒くさがらずに好奇心MAXで調べること🧠⚡️

先日は、👇の名前を思い出せなかった…🥲

写真検索したらGoogleさんが、教えてくれました。

ショウリョウバッタ

そうでした‼️子供の頃、よく捕まえました😁

でもって、なんでショウリョウバッタって言うんだろう？と疑問が湧くわけです。

ちゃーんと教えてくれますね。

お盆の頃に現れるバッタで精霊流しの精霊船の形に似ているからとのこと。

そういう意味では、ご先祖さまのお使いなのかしら？

名前をつけた人、素敵だな〜💕

とにかく、コロナの後遺症なのか

「なに？」と「なぜ？」が止まらない〜🤣

でも、これって何かを始めるときの合図、ノロシ、ホイッスル、ベル🛎

ちむどんどん

ちむどんどん

ちむどんどん

頭の中にあることを体現していこう！！

形にしていこう！！

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2021年11月21日（日）

ストレッチポールを活用した機能改善エクササイズ

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2021年10月24日＆31日（日）9:30〜13:30

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オンラインで学べる機能解剖学。機能改善のエクササイズの裏付けとして学びましょう！！

2021年11月27日（土）＆28日（日）9:00〜13:00

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