隙間時間におさんぽ

 

5月は、私の会社の決算月。

そして、夏から秋にかけてのお仕事が一挙に押し寄せてくる滝汗

ありがたいことではあるけれど、ちょっとドタバタ気味の私。

そんな時間の中で、アクアキネシス®︎インストラクター養成コースのサポートに来てくれた茂木ちゃんと高野山を歩いてきました。

 
 
忙しい中で隙間時間を見つけることは、心のゆとり時間を取り戻すこと・・・
ノープランで奥之院から墓地を歩いて中の橋へ

 

 

水向地蔵のお作法

奥の院・御廟橋の手前に、水向け地蔵があります。

                                         

 

15体の金銅仏に柄杓で水を手向けるのですが、

以前、皆さんが水を頭の方に向かってかけていたので、そうしようとしたら注意をされてしまいましたガーン

 

水を手向けるとは、お供えをするという意味があるそうで、足元にそっと水をかけるのが正しい作法とのこと・・・

知らなかったぁ〜〜〜チーン

反省をして、15体の足元に静かに水をかけてきました。

今年は足のことを展開するので、お地蔵様に今までの非礼をお詫びするつもりで・・・

次回からもきちんと足元にやさしくお水を手向けたいと思います。

 

 

 

心のあり方

高野山奥之院の最後の橋「御廟橋」を少し過ぎたところに、見過ごしてしまいそうな御堂があります。

この中に弥勒石があって、これで、占いができるとのこと

「弥勒石」は、「重軽石」とも言われ、片手で持ち上げた時に重く感じるか、軽く感じるか・・・それによってその人の心の様がわかるとのこと・・・

 

何度か私もチャレンジしたことがありますが、持ち上げることは到底できません。

重い軽いと感じるより、石の肌触りや多くの方がこの石に触れたんだろうなぁ〜と

 

そういえば、緊急事態宣言が出てた時には、この御堂に近づけなかったような気がするけど・・・

歩いてしゃべって

奥之院の参道は、それこそ有名な歴史上の人物のお墓がたくさん立ち並んでいて、苔むした墓石や灯籠にこの景色をやはりたくさんの方が見て、感じて、歩いたんだなぁ〜と感慨に耽ります。

 
茂木ちゃんとは、絶え間なくおしゃべりが続き、まるでデトックスウォーキングのようでした。
狙っていたカフェがお休みだったのが残念で、思ったよりお散歩に時間がかかり、金剛峯寺も壇上伽藍も案内できず・・・ショボーン
 
次は、紅葉の頃に来たいと思います。
茂木ちゃんとゆっくりおしゃべりしたのも久しぶり?初めて?
 
おしゃべりとお散歩は健康寿命を伸ばす必須アクティブ活動
今週末は、清里をお散歩します。
 

 

尾陰由美子情報

音声配信

 

毎週金曜日22:00〜22:15音声配信しています。

ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。

健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。

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講習会情報

 

 

6月のセミナーは、「睡眠」のためのヨガキネシス®︎睡眠のメカニズムと健やかな眠りを手に入れるための機能改善ヨガをお届けします。

 

   

【日程】2022年6月25日(土)AM10:00〜11:00

【場所】パンジョクラブイズ Cスタジオ

 

 

 

MANABIYAオンラインレッスン

<尾陰由美子担当>

月曜日:9:00〜9:30  姿勢改善ピラティス

月曜日:20:30〜21:00 バランスボールコアトレーニング/トランポリン

金曜日:21:00〜21:30 ジャイロキネシス/リズミックフットケア

土曜日:9:00〜9:30  ストレッチポールピラティス 

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