ジャイロトニック®︎（GYROTONIC®︎）との出会いから
少し前になりますが、4月25日から27日の3日間、ジャイロトニックインストラクターとしてのアップデートコースに参加してきました。
初めてジャイロトニック®︎に出会ったのが、2005年のドイツだったかな？
2年に一度のアップデート
いつもアップデートコースは東京に伺っていましたが、コロナ禍にあって朱実さんが関西に来てくれることになり、それもジャイロトニック®︎のスタートコースのプレトレーニングをしてくれた北島先生のスタジオということで、大好きな仲間たちが集合です。
一緒にコースを頑張った武弥くんや認定インストラクターになった時期は違いますが、梅ちゃんに、美穂ちゃん、そして新たな出会いの方と共に・・・
大阪のノリに朱実さんを巻き込んで、楽しい3日間でした。
記憶との戦いはめまいと冷や汗
今回は、基本をもう一度きちんと見直したいと思い、朱実さんにリクエストをしました。
ここのところレベル２のプレをずっと受け続けていたので、レベル１の基本的なハンズオンなどすっかり抜け落ち・・・
さらにジャイロトニック®︎のアプローチも進化していたため、学び多いコースとなりました。
なるべく頭を動かさないように体に気遣いながらのコーススタート
ダイビングムーブメントでは、脂汗、冷や汗が出まくってどうなるかと思いきや・・・
なんとか乗り越えました
昭和歌謡が似合うジャイロトニック®︎（GYROTONIC®︎）
2日目、3日目とコースが進む中で私の体調も安定
最終日のフローでは、朱実さんが「魅せられて」「異邦人」など昭和歌謡をBGMにムーブメント。
不思議とムーブメントとマッチする心地よさ。
何よりも昭和に安心する私たち
密かに一人でジャイロトニック®︎する時は、昭和歌謡を聴きながらやろうと思う尾陰でした（笑）
学びを止めない！！
どんなに歳を重ねても、どんなに経験を積んでも、どんなにキャリアを身につけてもやはり学びを止めてはいけないと思った今回のアップデート。
17年間に受け取れなかったことが、面白いほど自分の手に、頭に、心にスポスポ入ってくる。それをこなせない自分に歯痒さを感じながらもそんな自分との出会いに面白さが募ってきます。
やはりジャイロトニック®︎と水中運動は、一生取り組んでいきたいプログラムです。
ジャイロトニック®︎のセッションをしてみたい方は、大阪堺市のパンジョクラブイズでパーソナルセッションやってますので、いつでもリクエストくださいね
下記の公式LINE登録をして、お問合せください。
尾陰由美子情報
音声配信
毎週金曜日22:00〜22:15音声配信しています。
ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。
健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。
AnchorやSpotifyのアプリで聴くことができます。
【Anchor】 https://anchor.fm/nankurukesera
【Spotify】 https://open.spotify.com/show/0hJTLzBN5uClAZcTiKq7us
【YouTube】https://www.youtube.com/playlist?list=PLpWXvvSnWKnGKkl3S-Bf9CKKweLi2MC54
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◎Androidの方は、Google Podcast
でも聴くことができます。
YouTube配信
講習会情報
◎2022年5月21日（土）10:00〜11:00 パンジョクラブイズCスタジオ
◎2022年5月22日＆29日 JSSスイミングスクール松原
MANABIYAオンラインレッスン
＜尾陰由美子担当＞
月曜日：９：００〜９：３０ 姿勢改善ピラティス
月曜日：２０：３０〜２１：0０ バランスボールコアトレーニング／トランポリン
金曜日：２１：００〜２１：３０ ジャイロキネシス／リズミックフットケア
土曜日：２１：００〜２１：３０ ストレッチポールピラティス