DWD6日目～インテグレーション～

驚きと興奮の5日目が終了したのは、深夜2:00過ぎ。でも6日目に向けてホテルの部屋でポスター作りに2時間ほどかかって、眠りについたのは4:00過ぎ。
私のブレイクスルーに美佐緒ちゃんが優しく付き合ってくれました。
彼女とこのDWDに来れたことが本当によかったと思います。いつも私がターニングポイントに立った時に彼女はそばにいてくれたんですね。真のソウルメイトだと思っています。
トニーのDWDに行こうと決めた時も直観 最初は、美佐緒ちゃんが行けないと言っていたので、一人で行くつもりだったけど、何となく「きっと美佐緒ちゃんも行くな 」と思っていたら、やっぱり二人で行くことになった・・・必然のことだったんだと思います。
二人でいろんな話をしながらのポスター作り。忘れられない夜になりました。
 
こうやって、文字にしていくと自分の変革のプロセスが明確になって、ちょっと照れくさいことも正直に自分に刷り込んでいくんだと思えました。
DWDもとうとう最終日となったこの日、ポスターを作製したみんなでシェアしていく中で、もう40人ほどの日本人たちが1つの家族のような心から触れ合っていける仲間になっていました。
私のブレイクスルーは、最終日も続いていて、トニーのリードによるBlessingで幼いころの記憶、最も古い記憶に戻りながら、私は胎内記憶にまで戻っていったのです。瞑想する中で私は初めて身体が浮遊する感覚、足が浮いている感覚を味わいました。というより足が無かったような・・・本当に不思議な感覚です。ただただ、終わった後、心と身体そして魂が統合されている（インテグレーション）に限りなく安らかな気持ち、それは安心感でもあり、自分への慈しみ、愛・・・たくさんのことを受け止めている自分が愛おしくて、愛おしくて・・・
私一人では、歩んでこれなかったことをトニーがコーチングしてくれて、あおいちゃんや一郎君、美佐緒ちゃんなど日本人の仲間がサポートしてくれて・・・今、自分がここにいるんだと・・・
こうやってブログに書いていても書ききれない、これがすべてでない、それくらい深い体験でした。
この日は父が亡くなって33年目の命日。
導かれてきたんだと思いました。
今、心から「ありがとう」と言いたい。すべての人に、すべてのことに。
そして、大好きな由美子へ

 
透さんが私にくれたメッセージ

DWD５日目～自己変革の日～

DWDも残すところ２日となった５日目。もう、いったいいつが朝で、１日何時間なのかよくわからないような時間感覚になってきた５日目です。この日のパームストリング、お天気悪くちょっと肌寒いスタートでした。前日の寒さで風邪気味になった私は、この日は万全の防寒対策。
トニーはやはりのどの調子を考えて、午前中はジョーが「思い込みエクササイズ」についてワークを進めてくれました。
このワークは、自分の近づけたい価値観と遠ざけたい価値観を「素晴らしい点」と「困難な点」をバディがフィードバックしてくれるというものでした。
「私の思い込みですが、この価値観をこの順番で持っている人は以下の点でもしかしたら素晴らしいのではないかと思います」と一郎君が私の近づけたい価値観に対してフィードバックをしてくれるのです。そして、次に遠ざけたいと思っていた価値観に対しても上記のフレーズを使ってフィードバックしてくれるのです。自分が価値としては低いととらえていたことも、バディの一郎君のフィードバックから、自分では気づけなかった素晴らしいことが見いだせたり、次の「困難があるかもしれない」という思い込みフレーズにおいても、なるほど とたくさんの気づきをもらうことができました。価値観とは、かなり自分自身の思い込みで成り立っているということです。
こうして古い価値観（今までもっていた価値観）に少し距離を置くことができたし、手放していく準備が整ったわけです。


そして、とうとうトニーの登場とともに「自己変革」という新しい価値観とルールへの取り組みが始まったのです
トニーは、新しい価値観をいつでも感じられるように簡単で自分に身近に感じられるような言葉にするように言ってくれました。そして、自己変革のためには立体感を持つこと「四角⇒立方体」に「円⇒球」にしていくことだとも言ってくれました。この2つのキーワードが、私に俄然エネルギーチャージしてくれたのです。
なんだか身体中にへばりついていた、垢のようなものがボロボロ落ちて、ポッと浮かび上がった私の新しい価値観に自分でもびっくり
その後からは、今まで思ったこともなかった価値観が次から次へとあふれ出て、今まで大切だと思っていた古い価値観はベスト10の下位のほうに・・・
私の新しい価値観「正直」「愛」「勇気」・・・となったのです。 
こんなことってあるんだぁ～～ブレイクスルーの始まりです
さらに避けたい価値観にも着手。そして、そのルール付けをしていく中で、価値観に対しての思い込みが塗り替えられていきました。
5日目のこの時に、自分の最も深いところに自分自身で歩き出した瞬間でした。
さらに、私に大きな自己変革をもたらしたのは、同じツアーで日本から来ていたあおいちゃんのおかげでした。
ワークの結果を1800人の前でシェアをしていたとき、17歳のあおいちゃんが手を挙げて、トニーに指名されたことからそれは始まりました。
 
涙とともに緊張で声が震えてただ、「ありがとうございます・・・」といったあおいちゃん。日本人全員が彼女を讃え、息をのんでいた時にトニーが静かに語り始めました。
彼女が深く傷ついていたことをトニーは理解していたのでした。トニーのその言葉は、あおいちゃんにだけでなく1800人の会場の人全員に向けられたものでした。そして、それは私自身も気づかないふりをしていたトラウマや潜在意識の中に押し込んでいたものを表出させることとなり、止めどもなく涙があふれ続けました。ほぼ１時間くらい涙が流れ続けたという感じです。私は、それを拭うことも忘れて、ただただ涙が流れ続けるのをそのままにしていたのです。悲しいとか、悔しいとかそんな感情ではなく、ただただ51年分の涙が流れ出るといった感じです。その涙は、生まれて初めて自分のために泣いた涙のような気がします。
今年の8月ごろから感じていた自分自身を癒していくためのプロセスがこの瞬間につながったのです。最後のBlessinngで、自分の体の感覚がなくなって、魂と触れていくとはこういうことなのかな？という感覚も味わいました。今まで、思考ばかりが先行して、自分の感情を押し込めていた私に神様が気づきをプレゼントしてくれた瞬間でした。
私の大きなブレイクスルーは、父の命日の前日でした。

ＤＷＤ4日目～愛と情熱のセッション～

 
ＤＷＤも4日目となりました。毎朝、Ｔｅａｍ６インターナショナルチームは、外でミーティングです。
少しお天気が悪くなってきた4日目。カリフォルニアでは珍しい 。
4日目は、トニーが1日12時間以上しゃべってはいけないというお医者様からの診断があるということで、最初は、トニーの右腕とも言われるジョーがコーチングしてくれました。
「ゴールセッティング」についてです。

ちょっとぷっくりしたジョーは、なかなか愛嬌があってトニーとは、また違った魅力が
まずは、とにかく自分のゴール（目標）、思いつくままにどんどん書き出していくのですが、私はリストを作るよりもどうやらゴールに向けてストーリーを描いてしまったのでした。
でもそのストーリーの中にもいっぱい自分の求めていることがあったので、それを次には、どれくらいの年数がかかるものか洗い出し、最終的にはこの1年で絶対に達成するものを4つ選び、その理由を書き出していきました。そうしてみていくと、本当に自分のゴールが色鮮やかにくっきりしてくるのですから・・・いままでもゴール設定したこと何度もあるけれど、身体の状態を整えて、楽しく身体を揺らしながら、時々声を出したりしながら書き込んでいくと、前向きなゴールがどんどん出来上がっていきます。身体を動かすことって本当に素敵だ
身体の状態が違うだけで、こんなにわかりやすくて、イメージが鮮明になるなんて・・・
めちゃめちゃ楽しい時間でした。
 
みんな素敵な笑顔です。私のバディの一郎君と美佐緒ちゃんのバディの准子さん。4日目にしてみんな子供のような笑顔になっています
そして、4日目の後半。
「愛と情熱のセッション」男女の愛 について深く深く語られたのですが、正直私は一番苦痛な時間となったのです・・・
原因は、会場がめちゃめちゃ寒かったこと
当然、この日も深夜になっていますから、ますます寒くなってくるわけで・・・
最終的には椅子の上で、三角座りをして、身体を縮こまらせて、ジャケットの中に手足も頭もすっぽり潜ってしまう状態。まるで亀です
Ｔｅａｍ６の席が空調の真下ということも原因。
さらに、アメリカ的な男女の愛のセッションは、素敵なんだけど映画を見ている感覚で、自分にリアリティがないこと・・・
身体の状態がよくないし、会場で行われている男女の愛のセッションが他人事で・・・つらかったぁ～～～
でも、気づいたことが 実は、そのことが私の潜在的なところで求めているかも？ということ。
日本人の精神的な愛という価値観も素晴らしいと思うものの、やはり人を愛するということ、男性を愛するということは誰もが求める自然なことということです。
寒さと戦いながら、亀のように固まりながらも自分の中にある『愛』というものに向き合っていきたいと心にポッと灯がともった瞬間でした。正直、照れくさいんだけど～～～
私の中の女性性を大切にしたいと思いました
4日目は、女を思い出した、そして取り戻そうと決心した、私にとってはすごい発見の日でした

さて、愛に生きる決心は、5日目以降どうなることやら～～～

ＤＷＤ3日目～魂とのふれあい～

ＤＷＤ3日目もいいお天気です。パームスプリングはゴルフで有名なところ。ホテルの周りにはゴルフ場が広がっています。マリオットホテルは、なかなか居心地のいいホテル。何よりもベッドが心地よい。私は、ベッドが柔らかすぎると腰が痛くなるので、本当に寝心地のいいベッドで助かりました。
ということで、少ない睡眠時間でも熟睡できるおかげで、毎朝さわやかに快調な目覚めです。
ＤＷＤ3日目は、魂を成長させるステージへと進んでいきました。
8つの意識レベルの捉え方はなかなか面白かったなぁ～1800人の中からそれぞれの意識レベルの人が選ばれて、その意識レベルにあった色の帽子をかぶって戦う（論戦）のです。
8つの意識レベルは大きく分けると4つのカテゴリーに分かれるのですが、「自己中心主義」「民族主義」「世界主義」「精神主義」
多くの人は、「民族主義」かな？と思うのですが、自分のライフスタイルを見返すと、仕事をしているときは民族主義のオレンジレベル。これは、努力家の牽引者、達成者ということで会社組織に属する意識で原動力は、成功、戦略、物質主義、消費主義といったことだそうです。自分のここ数年の指標は「世界主義」に近いかな？と思うのですが、これは社会意識が強く、つながり、合意、平等主義、共同意識が原動力となるということです。とはいっても、その時々の感情や接する相手によってこの意識レベルというのはずいぶん変わります。自分自身の中には、幼い子供のような衝動的な意識もあれば、秩序に対する絶対的な意識もあったりするわけですから・・・意識のレベルって深すぎる
 
トニーのコーチングを受けながら、1800人の参加者たちは、随時テキストに向かってワークを行っていきます。私の相方のバディ、一郎君も一生懸命取り組んでいます
3日目の後半は、自分自身の価値観やルールを見つけ出すワークでした。
3日目のトニーの言葉で、自分に響くものが本当にいっぱいあったのは、それだけ自分自身がより深い意識レベル、潜在意識に近いところに向かっているから
＊認知することが第一歩となる
＊お金は死んだ人が載っている紙切れ（大爆笑だった ）
＊相手をブロックアウトした時に自分自身もブロックアウトしている
＊相手に向かって投げている言葉は、同時に自分にもそれを言っている
＊言葉は、頭から出て心に入る
＊重荷を背負うことで自分自身を興味深く見ようとしている
＊敵を支配するのでなく、自分自身を乗り越えてゆく
＊「～しなければならない」といおう囚われから自由になる
＊ほんの少しの違いに気づくことが楽しめる
＊自分自身の行動によって相手は変わる
＊先の達成ばかり求めるのでなく、今を感謝する
＊自分の持っているものを認識し愛してやまない。それを分け与える
などなど・・・
ノートに書ききれないくらい。いっぱいいっぱい。
トニーの深い愛と慈悲の心に触れていく1日でした
3日目は、ＤＷＤに来れたことを心から感謝した1日

ＤＷＤ2日目～プライマリークエスチョン～

ＤＷＤ2日目は濃厚な1日だった。
前日、初日のセミナー終了が深夜となって、気づいたら食事もほとんどちゃんととっていなくて、それでも眠気や疲れが全く感じられない。不思議な感じです。
そして2日目は、終了がＡＭ１：００。休憩1時間のみの16時間の内容でした。

休憩時間に何とか撮影したステージ。
このステージをアンソニーが熱く語りながら1800人を一斉にコーチングしていきます。
この日は、「意味づけのサイクル」から、学びがスタート。
アメリカでは、感情を表す言葉が4000語あるって
でも感情を表す言葉を書くとすると12個ぐらいになってしまうそう・・・（９５％の人くらい）
感情は、『人生を彩るパレット』ということです。
であるなら、色彩豊かな人生がいいなぁ～って自然に思っちゃいます
人は、自分のニーズを満たすためにいろんな行動をとります。その行動は、感情と直結するわけですから、より良い行動をとることで感情が変わっていくのです。
人生においてつくられた自分の意味づけ（青写真）によって感情が生まれ、それが行動となってニーズを満たしているということです。そしてこのことは、行動のパターンをつくってしまっています。
たとえば痩せたいと言って、朝食を抜いた人が、それ以上におやつを食べてしまうといった例は、ニーズを満たす行動で、習慣を別のものに置き換えているということです。
人が何かを変えたいという時、それは行動を変えたいということを意味しますが、本当は感情を変えることが必要なのです。
習慣の裏にある感情に気づくことが重要なのだと・・・
さらに、もう一つ世界観（ルールや信念）という箱を変える必要もあるのだと・・・
自分の周りの人に置き換えたり、自分自身の過去に照らし合わせたり、フンフンと頷くことばかりの連続で、この日はノートをとりまくった1日でした。

そして、2日目は日本人チームが集まってＴｅａｍ６を結成し、みんなで変化のプロセスを共有していくスタートの日だったのです。2日目から最終日まで私のバディとなってサポートしてくれたのが一郎君です。二人でいっぱいシェアしながら歩き出したのでした。

休憩時間に参加していた日本人チームの仲間と記念撮影 お互いの距離が近くなって、顔がどんどんほぐれているときです。

そして、1つのセッションが終わるたびに、身体の状態をいつもピークステイト（最高の状態）に持っていくためのマッサージやダンスが繰り広げられるのです。
後半から、「世界観」を変えるためのトリガー（引き金）について「人間関係」「自己」「仕事/ミッション」についてその影響のスフィア（領域）について学んだ時、この1年でこの3つのバランスが少しずつ整ってきていることにも気づいた。でもまだ「自己」の領域に躊躇があることも事実。自分が男性的なエネルギーが勝っていることも事実、そのことが私の身体の使い方を決定づけ、何にフォーカスするのか決め、普段の言葉のパターンとなっていることに、大きく頷くのみ
まさしく なのです。
2日目、私が古く持ち続けていた自分自身への問いかけを変えることにもチャレンジしました。
私の新しいアイデンティティを構築するために自分自身への問いかけの言葉、それがプライマリークエスチョン。
『どうすれば歓びと感謝を感じられるだろうか？』
深夜1:00近くホテルの周りを歩きながらインカンテーションを繰り返しました。インカンテーションは、ある種のおまじない、呪文みたいなものです。古いプライマリークエスチョンを新しいものに置き換えるために身体の使い方も変えていくこと、身体中に沁みつけていく作業で2日目が終わったのでした

DWD１日目～意味づけ＝感情＝人生～

初日のDWDは
まず「人生とは・・・」という自分への問いかけから始まりました。
私が歩んできた５１年間の経験において、その経験に意味づけがなされた瞬間に感情が生まれるそして、多くの場合はその感情を記憶として残していることがほとんど。脳の扁桃体あたりかな？
いうなれば私の人生は、「意味づけ」によって形が作られ、「感情」によって彩られているということ。いうなれば「意味づけ」は「思い込み」とも言えるかもしれないなぁ~
であるならば、より質の高い人生をこれから過ごすために・・・
＊フィジオロジー（身体の状態）を効果的に基盤とし
＊フォーカス（気持ち）によって人生をつくり
＊ランゲージ（言葉）によって意味づけし、感情を生み出す
ということで、トニーは、身体の状態のことをすごく力説します。
運動指導者の私としては、おおいに大賛成。下を見ているより上を見ていること。座っているより立っていること。背中を丸めているより伸ばしていること・・・身体の状態は、気持ちにものすごく影響します。
そして気持ちに影響するということは、何にフォーカスするかということに繋がっていくのです。
相手のいいところに目が行く。失敗を経験ととらえる。ピンチを最大のチャンスととらえる・・・などなど。その時に疑いもなく明確にフォーカスすることがとっても大切
確かに、今まで確信してきたこと、ビジョンをはっきりさせたことは実現できています。
実現できていないことは、フォーカスが不明確だった、「何となく・・・」「～だといいなぁ～」的なフォーカスいっぱいあったことに気づいたのでした。問題は、いつも自分の中にあるのであって、他人や外にはないっていうこと・・・
「痛いなぁ～～」誰かのせいにしたり、言い訳したこといっぱいあるもんね～
そして、意味づけに影響を与える３つの要素「Spirit」「Mind」「Body」の「Mind」の中のニーズについて学びました。
ちなみに私は、「多様性」と「成長」にニーズを置いていたような気がします。
ニーズは本当に何かを選び取る時の自分の指標みたいなものです。
多くの人は、「安定感」「重要性」をニーズにあげることが多いんだそうです。私も過去そうだった気がします。４０代の時に「安定感」がなくなって、最近「重要感」がなくなっていたので、私にとっては、ニーズがへんかしているところ・・・
これから持ちたいニーズは「つながり/愛」「貢献」
６日間の自分への問いかけがスタートした初日でした

DWD～ピークステイトタイム～

 
 いよいよ1日目が始まりました。初日のスタートは、１１：００ということで少し朝はのんびり。
お散歩に出かけました。
　
パームスプリングは、最高のお天気です。
レジストレーションを済ませて、会場に入り口で並ぶものの、すごい人・人・人。
私も美佐緒ちゃんも基本的に小っちゃいですから、まわりの人たちに埋もれている状態
そんな中で、ザビエルと出会いました。スペイン人の彼は、奥様が日本人。日本にも住んでいたことがありツアーコンダクターもしていたということで7ケ国語しゃべれるのです
6年間英語の授業を受けて、それなりの成績をとっていても英語すらしゃべれない私と大違い
ザビエルは、とっても陽気で3人ですぐに意気統合

そしてそこからが大変だった。ドアが開くなりなだれのように人が会場の中に流れ込み、あっという間に席が埋まってしまったかと思うと、みんなが椅子の上に立ち上がって大声出しながら踊りまくっているのです

ステージでは、このようにトレーニーたちによるダンスのリードのもと、みんなテンションをどんどんあげていきます 何もわからないまま、勢いに乗りながら私もテンションアップアップ。
まるでクラブのようでもあり、ライブ会場でもあり、コンサートでも始まるような異常な熱気です。30分ほどガンガンに盛り上がったところで、アンソニーロビンス（トニー）が登場

で・で・でかい 聞いてはいたけど本当にでかい
圧倒的な迫力です。そして身振り手振りもでかい
大きなステージ上を歩きながら、会場は大盛り上がり

何だかわからないうちに、会場の中にいる1800人（４１ヶ国）とスタッフ、ボランティア、トレーニーの方々のエネルギーがギュ~~~って凝縮していきます。
そしてそこから、休憩なしで深夜１:００過ぎまでセミナーがひたすら続いたのでした。
　 

 

いよいよパームスプリングへ

12月8日日本を発って、11時間の後ロスアンジェルス空港に到着
ロスに来るのは、本当に久しぶり。たぶん、アクアの国際総会IAFC以来かな？と思うのでかれこれ、7年くらい・・・
そしてそこからバスに揺られて2時間ほどでパームスプリングに到着です。
チェックインの時間が夕方ということもあって、途中でアウトレットに立ち寄っていただきました。唯一のショッピングが楽しめる時間です。

さすが、カリフォルニア 抜けるような青空が広がっています。

平日ということもあって、アウトレットの中はガラン。でもXmasモードで何となくウキウキ気分。私は、靴を1足購入
美佐緒ちゃんは、素敵なBagをGetしていました 。
そして、いよいよパームスプリングにあるマリオットホテルに到着
このホテルで、6日間のDWDが開催されたのでした。
夕方、缶詰め状態になることを予測して近くのスーパーへ買い出し。
夕暮れ時のホテル界隈を撮影

 
 翌日から怒涛のような6日間。感動の連続が待っていたのでした

帰ってきました！！

久々のブログ更新です。
10日間のアメリカ出張から帰ってきました。FacebookやTwitterでは、ライブな感じで情報をお届けしていましたが、ようやくブログ更新できそうです。
マダ、興奮が冷めない状態なのでなかなか6日間のDWDの内容をブログにアップできる状態ではありませんが、ボチボチと更新していきますね。

今回のアンソニーロビンスのDWDは、ピピピッと8月末に来てから、何もわからず申し込んでしまいましたが、やはり私の直感は素晴らしかった確かに私はパームスプリングに呼ばれた トニー（アンソニーロビンスのことをみんなこう言うの・・・）に呼ばれたって思ったの。
DWD（Date With Destiny)は、まさしく運命とのデートでした。 51年間かかってここに来るためだったんだって思えたの。
子どもの頃から20代の頃、30代の頃、そして40代と確実に私はここまで歩いてきたんだって・・・自分の足で・・・
さっき、娘と電話で話をして「絶対に一緒に行こう！100万円貯めろ~~~ 」って言っちゃった
今晩からブログ更新していきますね～～～

親子の年の差忘年会

12月6日（火）昨日、東京でのシナプソロジーの養成コースとミーティングを終えたその足でC-Maxの月例ミーティングに参加。そして恒例の忘年会です。
C-Maxのスタッフたちは、ほとんど20代。K林さんとT光さんも昇格をして、ますます会社の重要な役どころを担うことになりました。
私は、相変わらずヘロヘロのアドバイザーです
この日は、京都の三条にある鳥鍋のお店で忘年会です。
山椒をお出汁に使った、独特のお鍋で、とってもおいしかったぁ～～
初めての味だったわぁ～～～
ビールも進みがちだったけど、さすがにここのところの飲み会続きで少し加減をした私です。
ずいぶん、大人になったもんだぁ~~~

来年の講習会の予定も決まりましたよ

4月1日、8日、15日、22日の毎週日曜日に「腰痛、膝痛、頸肩腕症候群（肩こり・四十肩など）に「対応した水中運動の指導者養成コース」開催します。
そして、4月15日（日）、30日（月・祝）の2日間で「水中パーソナル（リラクセーションとストレッチのフロー）」を行うことも決定
新しい、有料プログラムの導入やパーソナルの幅を広げたい方にはお勧めです
年明けには、詳細をご案内しますね。

C-Maxのスタッフの皆さん、今年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いします