36才 男の子ママのBLOG（息子：ほぺたろう 6才） 
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どもですっ
ここ最近、ダイエットを再開しまして・・・、
今度は本気！！！！！（たぶん・・・）
2週間で４キロ痩せました・・・・
といっても、元が過去最大の衝撃体重になってしまったので、４キロ痩せたところでまだ全然見た目変わってない・・・ってレベルなんだけど、
今回ダイエットが辛くない（スイーツ我慢してるのは辛いけど・・）
なぜなら食べているから
これよ、コレ！！！！
『ローソン』の糖質制限パン
これ、神でしょ・・・！！！！！！
１個糖質5.1gとか、食パンでも１枚13.4ｇ
普通の食パンだと１枚30gぐらいだから、微々たる差にみえて、この差は結構差はデカい！！！
しかも、最近すごく美味しくなってる・・・！！！！！！
かなり前にダイエットやってて『ローソン』の糖質制限パン食べた時は、パッサパサで正直こんなの食べられない・・・と思ったんですが（ゴメンナサイ）
久しぶりに買いに行ったら、めちゃくちゃ種類も増えてて美味しくなってて衝撃受けました・・・
▼これとか、ミルククリーム入ってめっちゃ甘いのに、糖質5.1g
もはやシュークリームか？？ってぐらい甘い・・・
▼チーズとハムのお惣菜パンも糖質8.9g
これ、ほんとフワモチな食感で、これが糖質制限パンだなんて信じられない・・・！！！
▼バターデニッシュもまさかの9.0g
いやぁーーーーーー、あっぱれ←誰ｗｗ
甘いパンもあるから、今までのダイエットみたいに「スイーツ食べたいぃぃーーーー
」と死にそうな気持ちになることもないし、
パンをダイエット中に食べられる喜びって凄い・・・ｗｗｗ
私がハマってるのは、糖質制限食パンに、たっぷりのレタス、たまねぎ、きのこ、チキン、マヨネーズを挟んで、パクっ
↑ちなみに、１食で半分だけ食べています。
（１枚で糖質13gなので、これ全部たべちゃうとパンで挟んでるから２枚分になっちゃうので１枚分だけにしてる）
でも、野菜とかチキンはもうーーーーてんこもりに挟んであるから、めちゃくちゃ満足します
これがダイエット食だなんて、誰も思わないｗｗｗｗ
こんな感じで、どれか１食糖質制限パンを食べて、
あとの２食は、豚しゃぶ鍋とか、ブリ鍋とか・・・とにかく野菜たっぷりの鍋とか、
キャベツ大量千切りを卵でくるんだ「なんちゃってお好み焼き」とか食べてる！
つまり、３食めっちゃきっちり食べてて、運動も今かかとをひねってしまって整形外科に通っているので止められていて出来ないので、運動ナシ。
これで２週間で4キロ落ちるってすごくないですか・・・！？！？
今までのダイエットの中で１番辛くないのに、１番最速で落ちてる・・・！！！！！！
ちゃんと食べる事で、今までみたいに暴走して「やっぱ、やめるーーーー！！！プリン食べてやるーーー
」みたいな事になってないのが良かったのかもｗｗ
ちなみに、完食は基本ナシで、どうしてもお腹すいたら酵素ドリンクの炭酸割りを飲むか（←これ何気にすごいお腹いっぱいになる）、クリームチーズ（私はKiriが好き❤️）を生ハムでぐるっと巻いたものを１個食べてるよ
あと、すでにママ友とかお友達のランチの時は、相手が気を遣うのがイヤなので、普通に食べてOKにしてる。
（なんとなく、自分がモリモリ食べてる時に、相手がサラダしか食べてない・・とかの状況が私が好きではないので・・
）
↑そして、その分夜はスープだけとかにして。
今までは、「１ヶ月以内に◯キロ痩せる！！！」とか、とにかく短期間集中で考えていたのですが、今回のダイエットは、負担なく長期間続けられるダイエット（＝食生活改善）を目指していて、それが私にはあってたのかなぁ〜。。？
こんな感じで、のんびり続けていこうかな〜と思っています。
とはいえ、ブログをよくご覧になってくださってる方はご存知かと思いますが、
スイーツ大好き！！！
マクドナルド大好き！！！
美味しいもの食べてる時が最高に幸せ〜〜！！！！
って人なので、たまにはご褒美で好きなもの好きなだけ食べてやる〜〜！！って思ってるｗｗ
今１番悩んでるのは、マックの月見バーガーに手を出すかどうかです（笑）
毎年楽しみにしてて、ようやく月見の季節がやってきたわけだもの・・・あーーーーーー悩む
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