～産前・産後の出張ボディケアサロン～骨盤矯正&amp;リラクゼーションtsumugi

こんにちは

広島県廿日市市の骨盤矯正・整体・マッサージ

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松坂あゆみです

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出張施術がメインですが、

自宅サロン（廿日市市城内）施術も可能です

お子さま連れで通えるサロンです

お子さま連れ施術の様子

毎日の家事・育児・仕事でお疲れのママ

からだの疲れ・コリをほぐしにいらしてくださいね

妊婦整体もあります

妊婦さんの恥骨痛・股関節痛・腰痛・おしりの痛み緩和、おまかせください

骨盤をメインに全身を整え、快適な妊婦生活をお手伝いします

ブログタイトルの通り…

来月より、施術の価格を変更させていただきます。

消費税率8％から10％への改定に伴い経費が増えることもありますが、

もっと技術や知識を外に学びに行きたい

ひとりひとりにかける施術以外の時間（カウンセリングやからだのチェックなど）を増やしたい

というのが大きな理由です。

そのためには、今まで通りの料金設定では難しいと判断しました。

１０月１日より、全メニューを

１０００円／１０分

という価格設定でご提供させていただきます。

＊税込価格です

＊最短３０分～お受けいたします

＊時間内にメニューを組み合わせることも可能です

（骨盤２０分＋整体３０分の計５０分など）

＊カウンセリングでご希望をお伺いしながら、症状や悩みに合わせたメニューを組んでいきますのでご安心ください

何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。

これからも精進を重ねてまいりますので、

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

運動できる子になってほしい

なんで寝返りしないの？

なんでハイハイしないの？

育児用品の選び方を知りたい！

そんなママへ…

赤ちゃんの発達講座開催中

詳しくはコチラ

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tsumugi主催

わがままボディにさよなら！！

きれいなボディラインになれる

グループトレーニング

９月は

２５日水曜日　

１０：００～１１：３０

→残席１✨（子連れ不可）

１０月は

１６日水曜日　

１０：００～１１：３０

→満席（子連れOK！）

１１月は

６日水曜日　

１０：００～１１：３０

→残席１０（子連れOK！）

に開催予定です

定員１０名ですのでご希望のかたはお早めに～～

（キャンセル待ち希望のかたもぜひお問い合わせください）

産後の女性に限らず、

１０代でも６０代でも、

からだを変えたいっ！！！って人は誰でも参加OKです

なお、ゴロゴロ期の赤ちゃんでも、幼児のお子さまも、ご一緒にお越しいただけます

休憩時間の談笑タイムも楽しいですよ～

場所

メゾン・ド・エンタ　廿日市　５階

（廿日市市城内2丁目7-2 ）

JR廿日市駅から徒歩５分

持ち物

赤ちゃんおでかけセット

室内シューズ

動ける服装

料金

１５００円／人

参加希望の方はコチラまで

MAIL　　　

a_matsusaka@tsumugi-sr.com

LINE　ID　　　

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TEL

090-6400-3242

明日も、すべての女性が笑顔で健やかでいられますように

そして、女性を取り巻くすべての人たちの活力につながりますように

骨盤矯正&リラクゼーション

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子どもの靴、”安くてオシャレ”選んでない？

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昨日、

くつえらびアンバサダー養成講座

を受講してきました

主催は

丸紅フットウェア　IFME

”全ての親が正しいくつ選びについて理解することで、

子どもの足の健やかな成長をサポートできるようになる”

このことを目標にすすめられているプロジェクトです

足の構造、アーチの大切さ、増えている足トラブルのこと、

正しい計測方法、選び方、履き方、脱ぎ方、お手入れ方法、

たっくさん学んできましたよ！

柔道整復師と、助産師セラピストの友人と一緒に

そういえば、去年の６月のブログにIFMEのことを書いていました

過去記事リンク：おすすめ子ども靴はIFME

”息子の足が甲高幅広なんだけど、IFMEは合う”

って。

今回の講座でも説明がありました！

IFMEの靴は、日本の靴の規格では

標準より少し甲高幅広

の足に合うように作られているのだとか

間違ったこと書いてなくてよかったー

（笑）

これからは、アンバサダーとしてくつえらび勉強会を開催していきたいと思います

地域のパパとママが、子どものくつえらびで困らないように。

そして、子どもたちの足がトラブルなく成長するように。

履きたい靴があっても外反母趾でーとか、

スポーツ頑張りたいのに偏平足でーとか、

後々ならないように。

また企画でき次第、お知らせします

お楽しみに

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１０月は

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１０：００～１１：３０

→残席２（子連れOK！）

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なお、ゴロゴロ期の赤ちゃんでも、幼児のお子さまも、ご一緒にお越しいただけます

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身に覚えない？コレすると難産まっしぐら

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たまたまなのか？

狙ったのか？

とにかく令和元年ベビーが多い！！

お客さまからも、このセリフよく聞きます。

「５～１２月にかけて友人が出産ラッシュなんです」

おめでたいことですねぇ

どうかみんな元気に生まれてきておくれ

施術中、必ずと言っていいほど話題になるのが、

”どんなお産だったか”

１００人いれば１００通りのお産があるからおもしろい。

「安産でした！」ってひとも

「難産でした～」ってひとも

お産の話になるとみんな笑顔なんですよね

お産が痛くない、つらくないひとなんていませんが、

後々に笑顔で話せるということは、それだけ強烈で、神秘的で、素敵な経験ということ

そのお産ですが、

陣痛が始まってから最初にどう過ごすか、

それでお産の進みが大きく変わるんです。

もちろん陣痛中は耐えるしかないのですが、

陣痛の波がおさまっているとき、何をしていましたか？

寝ていた？

歩いた？

食事？

テレビ？

スマホで実況中継？

正解は、上の４つ。

眠れるときには眠ること。

体力回復のためもありますが、お産を進めるためのホルモンがよく出ます。

そしてしっかり動きましょう。

トイレにも歩いて行きましょう。

じんわりと赤ちゃんが下りてきてくれます。

食事も摂って、お産途中でへばらないように。

そして、スマホやテレビが良くない理由。

これらの強い光を浴びることで、

交感神経が強くなる

＝産道が硬くなる、骨盤や子宮口が開きにくくなる

から！

ね！

実況中継なんてもってのほかなんですよ！

それする余裕あるなら歩くこと！

階段でもスクワットでもいいんだけど、じっとしない！！

と、

入院してほぼベッド上で過ごして、３日間全然お産が進まなかった私が力説してみました

（↑言い訳ですけど、安静指示が出たから歩かなかったんですよ！怠けたわけじゃないです！笑）

次があれば絶対歩く。

これからお産を迎えるみなさん、どうかお忘れなく

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１０月は

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→残席２（子連れOK！）

に開催予定です

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まだまだ残暑厳しい毎日ですね

体調を崩されるかたが増えています

腰が痛い

腱鞘炎になった

肩が異常にこる

足裏がだるい

いろんな症状が出ていますが、施術時間をいつもより長めに設定されるかたがかなり多い。

一旦は涼しくなりかけたため、なおさらこの残暑にやられますよね

ご自愛くださいませ

食べ過ぎない

栄養があるものを摂る

ちゃんと寝る

お風呂につかる

日常でできることばかりですので、どうかいつもより一層、丁寧な生活を心がけてもらえればと思います

さて、話はかわって。

仕事柄、お客さまとゆっくりお話させていただく時間が長いのですが…

最近、相談を受けたこと。

”仕事がつらくて辞めたいけど上司に説得されて、正社員からパートになることにした。”

→給料は下がって、仕事内容や時間は全然変わらずです…（残業を断れないため）

”社員旅行の自由時間に○○に行こうと先輩に誘われた。自分は本当は△△に行きたい。”

→せっかく誘われたから行ったほうがいいかと思って…。それに、みんなは△△には興味ないと思うから。

ちょっとーーー！

ってツッコミましたけど

自分の感情や本音をないがしろにしすぎです。

それを、他人のせいにしすぎです。

これじゃあ自分がかわいそう

もっともっと、自分に優しくしてあげてください。

”説得されたから”

”仕事を任されるから”

”誘われたから”

”興味ないだろうから”

自分の行動を決めているものが、全て他人です。

自分が何かを決断する責任を、他人に押しつけてはいけません。

だって、結果なにが起ころうとも、そのひとは責任をとってくれないからです。

仕事で自分の時間が減ろうとも

旅行が楽しくなかろうとも

上司も先輩も、責任なんてとってくれません。

”都合のいい人”にならないで。

”いい人”ではなく、”強くて優しい人”になってください。

自分の気持ちに向き合い、

他人の提案を真摯に聴き、

相手をいたずらに不愉快にするのではなく、

お互いにとってのbestを探すことを諦めない。

自分の気持ちをないがしろにして、

他人の提案のままに動き、

何かあったらすかさず他人のせいにして、

歩み寄ることをめんどくさがらないように。

（自分の気持ちだけに囚われて、相手の気持ちや意見を無視するのもよくないけど）

夫婦でも言えることですけどね。

と、伝えましたとさ。

さてはて自分ができているかと聞かれたら、

そんな立派な人間なワケないじゃないっすかー

と答えますけど（笑）

さぁ気遣い上手な優しい女性のみなさん、

自分にもたくさん気遣ってたくさん優しくしていきましょー

今日からね

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~~1回８名定員~~ですのでご希望のかたはお早めに～～

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→好評につき、そしてトレーナーがまだ増やせる！とのことで、定員１０名に増員します

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