【tsukuru16期】感想★着たい服ではなく着られる服ばかり…

マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi

産前産後セラピストの松坂あゆみです。

はーい！！
最近終了した16期のかたから感想をもらったので載せます！！

tsukuruってこんなクラスです

『【tsukuru】なにやってるか紹介するよ！変化の声も！』

【M.Oさん】　【子どもの年齢…0歳7ヵ月】

■tsukuru参加の理由・目的はなんですか？
産後、体型が戻らず、着たい服ではなく着られる服（体型が隠れそうな服とウエストゴムの服）ばかり着ているのが嫌でした。
痩せようと思って宅トレしてみても、三日坊主を繰り返し続きませんでした。
1人だと自分を甘やかしてばかりだけど、誰かと一緒なら頑張れるかもと思い、参加しました。
数値としては、マイナス5kg が目標でした！



■tsukuruに参加してみてどうでしたか？
三日坊主の私でしたが、メンバーの皆さんと宿題を出し合うので3ヶ月間 続けられました！！
1人でやるのはつらかったけど、みんなでやるから楽しかったです。
体重は3ー4kg 減り、お尻と太ももがパツパツだったパンツにゆとりができました！！
背中や腰の痛みといった体の不調が減りました。
もともと1日家にいると暴食してしまうことがありましたが、tsukuruで運動し始めて変な暴食が減りました！
（せっかく運動したし…という気持ちもあるし、そもそも暴食スイッチが入らなくなりました）
赤ちゃんクラスでは、3人目の子育てでも初めて聞く内容が多く、とても参考になりました！！

 
■tsukuruを勧めたいのはどんなひと？
ダイエットが続かない人
楽しく体を変えたい人
子連れOKでリーズナブルで楽しくて、パーソナルトレーニングに通うよりずっといいと思います！



■最後に一言♡
3ヶ月 本当にありがとうございました！
松坂さんとメンバーの皆さんのおかげで楽しく頑張れました！！

 

いいね！！！
変な暴食が減った、体の不調が減った、が最高！！

適度に正しく動くと、人間ってこうなります（笑）

とにかく食べたい！

腰が痛い！

肩がこる！

って、忙しかろうが妊婦だろうが産後だろうが、

普通じゃないです、やっぱり、なんかおかしいんよ。

はい、ビフォアフです！

じゃんっっ！！！

お腹…！！！

ね、全然違う…。

姿勢がもうね、すごくよくなった！

AFTERはバランス取れてるのわかりますよね！

 

お尻、もも！！

横腹もくびれた！！！！

うん、美しいです

やっぱり並べるとよくわかりますねー！！！

コラージュする作業も大好きです！！！

今夏は新しくどんな人たちに会えるのか、

どんな期になるのか、めっちゃ楽しみ！！

他の感想はこちらから

『【tsukuru0期】感想★効く・主体性・安い・続けられる・同志！！』

『【tsukuru0期】感想★つまめてたのに消えました！！』

『【tsukuru1期】感想★「ちょっと待って」「よっこいしょ」』

『【tsukuru7期】感想★ダルダルの体型と生活を変えたくて！』

いったい何を

やってるんだ？？
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