頼り合う力を育てて、円満家庭構築×キャリアUPの両立を叶える

悩みを解消して望みを叶える原理原則の話。ー夫婦仲・子育て・キャリアアップ・ビジネスー

あかぴ

めちゃくちゃお久しぶりの投稿です。

円満家庭構築×キャリアアップ両立の専門家
穂波あ.やか.です！

今日は、

ビジネスにおいての学び＆気づきを

シェアしようと思います。

ビジネスって、マジで難しいな…

私は、クライアントさんの

人生を変えるターニングポイントになる

自信も実績もあるのだけど

それを、

より多くの人たちに知ってもらうスキルがなくて、

すごく迷走してたのね。

その中で出会ったのが

「JPROJECT」というビジネスコンテンツ＆コミュニティ

すごく作り込まれてて、

どこをとっても誠実さが感じられるし、

本当のビジネスの本質ってこういうことなんだな、って

何度も何度も感じさせてくれる場所なんだよね。

今日はそこの学びでのシェアが

夫婦仲改善や、働き方改善につながるところがあるな、

ここも本質なんだなって気づきがあったからシェアするね。

いつもの如く、長文になると思う。w

先に結論から伝える。

今日、私が学んだ動画コンテンツは、

「ベネフィットライティングマスター講座」っていうものなんだけど、

それは私たちが提供するサービスが

どうやったらそれを必要としてる方達に届くのか、刺さるのか、

っていう内容なんだよね。

で、この講座を半日かけて学んで

（正味２時間くらいの動画なんだけど

　集中して聞きたいから、繰り返し聞いたり

　ノートにとったりしてまじで半日はかかった。
　それくらい濃すぎる。まだまだ繰り返しが必要。）

私が

いちばん刺さった

＆

こう在りたいと思ったことを
先に書きますね。

それは…

できないことをできる、と言って訴求しないこと。

ビジネスは遊びじゃない。

しっかり成果を約束できることで導く
＝それがビジネス。

お客さんを成果に導くという覚悟をする。

これです。

いやそんなの当たり前だろ。

と思いました？

でもさ、これって本当に

ビジネスだけじゃなくて

パートナーシップや人間関係の本質でもあるんです。

離婚した理由

私が離婚を選択した理由の一つに
元夫が

「約束を守ってくれなかった」があります。

結婚の話をした時は

「やるよ。」って言ってくれたことが

全然守られないどころか

逆にそれを理由に攻撃された数年だった。

できないことをできる、と言って訴求しないこと。

ビジネスは遊びじゃない。

しっかり成果を約束できることで導く
＝それがビジネス。

お客さんを成果に導くという覚悟をする。

あかぴ

結婚も契約も一緒だよね。

でも、もしかしたらそれは…

でもさ、

約束を守ってくれなかったって

私は思っていたけど（今も思ってるw）

その原因の一つに

お互いの意思疎通ができなかったも

あるんじゃないかなって思うんだよね。

私はいつも

男女って本当に違う生物だから

伝え方を間違うと、

旦那さんには伝わらないよ

って

クライアントさんに教えているんだけど、

それって、ビジネスでも一緒なんだなって

腑に落ちたんだよね。

伝えたい相手が

対男性か、

対私のサービスで幸せ叶えて欲しい人か

相手にどう伝わるかを理解して、

対策しないと、

相手の望みも叶えられないし

自分の望みも叶えられないわけだと

気づいたんだよね。

ここが本質なんだな。

情報や知識として

頭で理解したつもりになってても何も変わらない。

日常で実践して

成功パターンを積み上げないと

成果が出ないのは

ビジネスでもパートナーシップでも

同じなんだと思った。

全部繋がってるんだね！

私が夫婦仲、子育て、キャリアについて

悩んでる人たちに伝えたいことが

このJPROでの学びや気づきを通して

どんどん明確化されてく☺️

どこの舞台に立っていても

原理原則・本質は同じなんだと、

学べば学ぶほど腑に落ちてく。

だからこそ、

夫婦仲・人間関係・

マネジメント・キャリアUPを叶えたいなら

私から学んでサポートを受けるのが近道だし、

ビジネスに興味がある方は
一気に100万以上のお金を自己投資するより、

J PROみたいな破格の安さでビジネスの基礎を学びながら

コミュニティを活用して

成果を上げていくことから始めることをおすすめするよ〜！

無名のところから成果を出しまくってる方々や

結構有名な人たちもたくさんいて

マジですごいところだよ…

（招待制、紹介制だから今は募集していないんだけどね💦

　募集かかった時には、アメブロとInstagramでアナウンスするから

　フォローしてお知らせを待っててね〜！

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逃げないと人生詰みます。自分らしい人生を見つける方法。

あかぴ

こんにちは！
「あかぴ」ことホナミアヤカです。

今日は、あなたの人生に大きな影響を与える可能性のあるテーマについて書こうと思うよ。

それは「逃げる勇気」です。

普段こんな悩み、抱えてない？

・パートナーとの関係がうまくいかず、毎日がストレスフル
・仕事に行くのが辛くて、朝起きるのが怖い
・子育てに疲れ果てて、自分の時間が全くない
・「こんなはずじゃなかった」と思いながら日々を過ごしている

もしなにかに当てはまるなら、
あなたはきっと
「もうこんな日常から逃げたい」
「こんな環境から逃げ出して楽になりたい」
って思ったことがあるはず。

もしや…
「逃げたら負け」なんて思ってないですか？
それは、大きすぎる勘違い。

逃げないと、人生詰みます。

逃げることは、実は勇気ある選択

ここで、大切なことを伝えます。

逃げてもいいです。

どんなに話し合っても、伝えたとしてもなお、
「辛い、悲しい、痛い、苦しい」
が続くのであれば、
まずは一刻も早く逃げることが、まじで大切。

逃げる＝負け、ではありません。絶対に。
（てか、スポーツでもないのに勝ち負けってなに？）

安全な場所で自分と向き合う

逃げることを選んだら、次は何をすべきだと思う？
重要な５ステップを伝えます。

step1. 安心安全な場所を見つける

「安全な場所」っていうのは
物理的な場所だけでなくて、
精神的に安らげる環境のことも指すんだよね。

たとえば…

・実家や親しいともだちの家
・静かな図書館や公園
・心地よいカフェ
・短期滞在可能なシェアハウスやホテル
・オンラインでのコミュニティ

あかぴ

あかぴは、自分の車の運転席、かもしれない！

大切なのは、
あなたが心を開いて自分と向き合える場所であること。

step2. 心を落ち着かせる

安全な場所に身を置いたら、
今度は心を落ち着かせることが大切になってくるよ。
次の方法を試して、
自分にあう方法を探してみて！

・ゆっくりと深呼吸をする
・瞑想やヨガを行う
・好きな音楽を聴く
・温かい飲み物を飲む
・日記（ジャーナル）を書く
・寝る

あかぴ

ちなみに、あかぴは今のところ「寝る」一択。

寝るの大好き。

心を落ち着かせること＝少しずつ心の荷物を下ろす準備をしている。
ということだわけさ。

step1・2がなぜ重要かというと、
辛かったり、悲しかったり、痛かったり、苦しかったり…
のまっただ中って、 人って正常な判断ができないんだよね。

この感情の中にいるときにする判断したらさ、
まじで負のスパイラルに落ちるから！！！（ガチで詰む。経験済。）

step3. 自分自身に問いかける

心が落ち着いてきたら、
いよいよ自分自身と向き合う時間。
ここで大切なのは、評価をせずに自分に問いかけること。

そして、その問いかけはたった一つ。
それは、

「本当は私はどうしたい？」

この質問に対して、
現実から逃げたいと感じているあなたは、
こんな気持ちが出てくるかも。

「もっと自由に生きたい」
「誰かの顔色を伺わずに、自分の意思で決断したい」
「今の人間関係から離れて、新しい環境で人生をリセットしたい」
「自分の夢を追いかけたい」
「今の仕事を辞めて、本当にやりたいことに挑戦したい」
「子育てから一時的に離れて、自分の時間が欲しい」
「パートナーとの関係を見直して、本当の意味で対等な関係を築きたい」
「今の生活パターンを全て変えて、新しい自分を見つけたい」
「もっと自分を大切にしたい」
「周りの期待に応えるのではなく、自分の人生を生きたい」

これってさ、決して「わがまま」じゃないんだよね。
自分らしく生きたいという正直な願いなの。

この自分自身の願いを叶えさせてあげること。
それが「自分を大切にすること」なんだよ！

step4. 気づきを記録する

自分との対話ででてきた「正直な願い」は、
メモやノートに記録しておくことをおすすめする！

まとまりがなくても大丈夫。
後で読み返すことで、
自分の本当の想いや、進むべき方向性が見えてくるかもしれないから。

step5. 必要なサポートを得る

一人で抱え込まないこと→超大切。
信頼できる友達や家族に相談するのも良いと思うよ。
自分以外の視点を得ることで、
新たな気づきが生まれることもあるからね。

でも、サポートを得たい人を選ぶときの
ポイントがあるわけ。

それは、
あなたの「正直な願い」を叶えている人である。ということ。

同じ悩みを持つ人に相談しても、なにも解決しないからね。

だから、もし
周りで相談できる人がいなければ
専門家（カウンセラーやコーチなど）に
サポートしてもらうことをおすすめする！
海外では、カウンセラーをつけるなんて当たり前のことなんだよ。

逃げること＝新しい始まり

逃げることってめちゃくちゃ勇気のいる行動だよね。
でも、この時間は必ず、
あなたの人生に新しい光をもたらしてくれる！

あなたの人生は、あなただけのもの。
他人の期待や社会の常識に縛られる必要はない。

「逃げる」という選択は、決して「弱さ」ではない！！
逃げること＝自分自身を大切にするための勇気ある一歩なんだよ。
そして、その一歩の先には、
あなたらしい輝かしい人生が待っている。

だから、だいじょうぶ😆

行動することが大切。

さあ、ここまで読んで
「うんうん」って頷くだけだったらなにも変わらないからね！

今から、どれをはじめてみる？

・逃げてもいい、と自分に許可して、逃げることを決める
・安全な場所のリストをつくる
・小さな変化の計画を立てる
・望みを叶えている人に気持ちを打ち明ける
・毎日5分でも自分と向き合う時間を作る

まずは小さな一歩から始めること。

あなたの幸せな未来が、そこから広がっていくよ！

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クライアントさま実績

▶︎ お子さま３人を育てる個人事業主ママ

　忙しすぎてパパと子どもたちに罪悪感…

　　→目標設定＆マインドアップで

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▶︎ ３人目育休中の公務員産後ママ

　１ヶ月半、ご主人が会話してくれない＋対応が冷たい…

　　→個別セッションとLINEサポートで、

　　　17日でご主人が心を開き、

　　　笑顔＆本音で話してくれるように！

▶︎ 起業を目指す２児シングルマザー

　ADHD・ASDお子の癇癪に振り回される日々

　　→マインドアップで、

　　　イライラせずに対応できるようになり、

　　　お子の癇癪が激減！

▶︎ ２児を育てる営業ウーマン

　仕事で子どもをあずけることに毎回無視orキレる夫

　　→無視もキレることもなく、

　　　お願いを聞いてくれるように！

▶︎ 男運の悪さと不倫に苦しむ30代OL

　不倫バレし、慰謝料と罪悪感に苦しむ日々

　　→不倫をキッパリ辞め、罪悪感から解放されて、

　　　神パートナーと出会いおつきあいすることに！

今現段階の、

あかぴが目指す未来っていうのが

自分自身が、

自分の望む幸せで

豊かな人生を生きること

そして

そういう生き方をしている人と

一緒に、共に創り上げていく。

という未来なのね。

それは、なんでかっていったら

自分自身の人生を生きることにコミットしたら

今までなんでもなかった日常が

なんて幸せで豊かなんだろうと思う時間が

圧倒的に増えたから！

過去のあかぴって完全に

他人の人生を生きていたから

余計にそう思うんだよね。

その一部を書いていこうと思う。

夫の親に言われたから…

確かあれは24歳のころ。

プー太郎の私は

結婚することになり、夫の地元に住んだ。

誰1人、私のことを知る人はいないので

外見を気にする必要もなく、

毎日すっぴんスウェットで

なんの目的もなく、日々を過ごしていた

だいぶ昔の話だから、

その時の気持ちはよく覚えていないけど、

魂抜けてたと思う。

そこに自分の意志はなくて

ただただ、ながされて生きてた。

多分それを見かねてか

当時の夫の父親にお願いされた。

「あやか、公務員になって欲しい」と。

うれしかった

え？あかが公務員？

こんな人間が、

あんなにまともな職についていいの？と思った。

けど、

特にやりたいこともなく、

結婚自体に

なんの希望も見出していない

＆

不安しかない

＆

明るい未来が見えない

そんなときに

お義父さんから

そんなお願いをされたもんだから

あかは嬉しかった。

生きる目的を与えられた気がしたから。

結婚したんだったら子どもは欲しい。

↓

田舎の役所で公務員で働くとしたら

転勤とか一生ない。

↓

安定した収入が得られる。

↓

なにより、仕事ができる！

そして、そこから勉強して

途中で役所の臨時職員（パートみたいなかんじ）で働きながら

採用試験を受けて合格し、

晴れて正職員となり、

そこから9年間一生懸命働くのです

（ちなみに公務員生活、

　やりがいがあって人々にも恵まれて

　学ぶことも多く、すっごい楽しかった！

　そして、色々なことを見て、経験して

　まともな人間になれました！！！

　ただ、好きなことではなかっただけでした。）

みなさん、お気づきだろうか

さてみなさん、お気づきだろうか。

この一連で、

あかぴがどんだけ自分を大切にせず、

他人の人生を生きていたのかを。

夫の地元に住んで、

誰1人知っている人いないから

すっぴんスウェットで歩くあかぴ。

⇨「自分はどうしたいか」なんて考えてません。

　ただ、家事して息しているだけ。

お義父さんに

公務員なることをお願いされて

嬉しく思うあかぴ

⇨完全に思考停止。

　生きる目的を自分で見つけることができない。

田舎の役所で公務員で働くとしたら

転勤とか一生ない。

⇨自分の人生ではなく

　子どもの人生を生きようとしている。

なにより、仕事ができる！と

期待を持つあかぴ

⇨つい最近まで

　成果を出す自分に価値があると思ってた。

　仕事って成果が目にみえるじゃない？

　日常って成果が目に見えにくいじゃない？

　だから仕事してない自分＝価値ないだったんだよね。

　辛い

どうして他人の人生を生きてしまうのか

他人の人生を生きるメリット。

それは、

めちゃくちゃ楽

だと言うことです。

自分で考えなくていい、

決めなくていい、

責任を負わなくてもいい、

なにかあったときは

相手が責任をとればいいからね。

自分の人生を生きてみたら

他人の人生生きること。

それって楽しいですか？

そのときは気づかなかったけど

思い返せば

あかぴは、楽しくはなかった。

役所の仕事は楽しかったけど

市長の手足として生きていたから、

窓口の向こうにいる人たちの

根本的な解決はできている気はしなかった。

今自分の人生を生きていて

コーチングをとおして

もっと深いところで、解決できているのがとても楽しい。

子どもたちの人生を生きていたときは、

送り迎えや朝の準備、

時間に追われてめっちゃイライラしていた。

今、自分の人生を生きていて

毎日の送り迎えが本当に幸せで

子どもたちが毎日かわいすぎて、

朝の準備や宿題を一緒にやることが、楽しくてたまらん。

妻・嫁の役割を生きていたときは

相手の価値観を受け入れなきゃと思ってるけど

できないときがあって、めちゃくちゃ苦しかった。

今、自分の人生を生きていて

1人の自分として、パートナーといるとき

相手の価値観を受け止めて、

そんな考え方もあるんだねって話しているとき

自分自身の成長を感じて、とても楽しい。

みんなは、誰の人生を送ってる？

こっち側に来てよ、超楽しいよ！！

自分のことがわからないあなたへ

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