こんばんは✨
前回 書ききれなかった事を
書こうと思います
私の読者の方は こういった系の
話しに興味がある方が多いんじゃないかな
と 思います
苦手な方はスルーしてくださいね
*☼*―――――*☼*―――――
小さい時から感受性が強い私は
感情のコントロールが本当に
やっかいで💦
そこまで 悩む?!って
いうことを永遠に悩んだり
それって 自己肯定感をどんどん
低くするスパイラルになるんですよね
そこで、ふと瞑想をしてみようと
思ったのです。
呼吸法が1番大事なのですが
私は寝入りにすることにしました
1日目 とっても気持ちよくて
次の日が清々しかったのです
が、 2日目もしようとしたら
なんか、嫌な感じ
ふと気配感じるから 今日はやめておこう
と思って就寝しようとしたら
金縛り
胸からお腹にかけて 重苦しくて
いやーー!!
その瞬間白い長い物が抜けて楽になりました
信じてもらえないかもですが、、
もうね、怖いというより
これだったのかと怒り💢ながら寝ました(笑)
瞑想は良いことばかりじゃないのは
やはり、向こうの世界と繋がりやすく
なったのだと思いました。
私の母の事があったので
自分は嫌だと思ってましたが
血は争えない
もう、そこは認めようと思います、、
人ってなんで産まれてきたのか?
考えたことありますか??
色んな方も言ってますが
共通なことが あります
また 書いていきますね
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発信していきたいと思います。
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