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フルタイムのアラフィフ主婦

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高2女子&小6男子母です

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身長 169センチ
体重 ダイエットしなければ

アメトピ掲載記事
ダイエット②日目
小松菜&りんご&はちみつ
昨日よりサッパリ
バナナの方が飲みやすい
でもこちらも美味しかった
昨日は
昼⇩
チャーハン(手作り)
夜⇩
焼豚肉、サラダ、小ご飯、赤ワイン1杯
間食⇩
桜餅(職場でいただいた土産)
ピスタチオ
夕飯後にお風呂前に計測

前日➖500gでしたが
これ朝同じ時間に
計測した方が良いかな

着替えるタイミングが楽だから
スムージー後かな

クリスマスコフレ
抽選応募してみました

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