私は大のスイーツ好き！
今ではダイエットに成功し楽しんでいますが…
ダイエット中は、食べ過ぎないよう
心がけていました。
でもスイーツって心の栄養だから
ゼロにしちゃうと
ストレスが溜まる！！
ということで
スイーツが食べたくなったら…
定番の
＼オイコス／
をおやつに食べていました
オイコスなら高タンパクで
妊活ダイエット中にもってこい！！
それもいちごにブルーベリー
期間限定フレーバーなど
色んな種類があるので
スイーツ楽しめるのでオススメです
でもこうやって痩せるおやつを
選べるようになったのも
黄金バランスダイエットで学んだからこそ
食べ痩せの知識があれば
ダイエット中も無理なく
スイーツ断ちができます！
ブログをお読みの皆さんの中にも
ダイエット中
スイーツをやめられないと思ったら
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