5キロ痩せて変わったスイーツの選び方 | 看護師ママのダイエット食堂♥︎黄金バランスダイエットでキレイなママに

看護師ママのダイエット食堂♥︎黄金バランスダイエットでキレイなママに

キレイなママになるなら食べるのみ!
重度PCOS・妊活歴10年のダイエットインストラクターが、食べて痩せる黄金バランスダイエットで、体重5キロ減・生理不順改善・基礎体温上昇・自然妊娠した方法をアップ中!165センチ。長野県上田市在住。現役ナース。女の子・男の子ママ。

 今日も前回に続いて

スイーツを食べたいという時に

選ぶ食べ物について書きます!

 

前回の記事はこちら▼

 

 

そして本日オススメする食べ物は

 

 

 

 

ドライフルーツ入りのパン/

 

 

普通の食パンもいいですが

 

私はスイーツが食べたいという時こそ

 

ドライフルーツとナッツが入った

ハード系のパンを選ぶようにしています!

 

ドライフルーツのほのかな甘みで

満足感が得られるんですよね〜ラブ

 

皆さんも好きなパンはなんですか?

いつものパンを好きなパンに変えるだけで

スイーツ断ちができますよ!

 

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