2人目妊活中！
モデル体型ダイエット塾®︎
インストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
先日、貰い物で
＼赤福／
いただいちゃいました！！
私は小さい頃から
赤福が大好物(*^^*)
でも長野に住んでいると
滅多に手に入らないんですよね‥
スーパーに時々ある
赤福っぽいお餅は
私の中では赤福とは言えない！笑
でも以前、妊活ダイエット中は
お菓子は食べたら絶対にダメと
決めつけ
大好物の赤福も
我慢していました(＞＜。)
結局は、我慢が大爆発！
お菓子の過食と過食嘔吐を経験し
今は我慢せず
良い距離感でお菓子と付き合おうと
決めました！
だから今では
赤福だってもちろん
美味しくいただきます(o˘◡˘o)
それでも黄金バランスで
ダイエット成功後は
リバウンドもなければ
お菓子の過食をすることも
なくなりました！
そんな私がお菓子の過食から
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私もお菓子を過食するのではなく
美味しく楽しみながら
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ご参加お待ちしております(*^^*)▼
砂糖断ちミッション
お問い合わせ
最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)