2人目妊活中!
モデル体型ダイエット塾®︎
インストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます!
先日、貰い物で
\赤福/
いただいちゃいました!!
私は小さい頃から
赤福が大好物(*^^*)
でも長野に住んでいると
滅多に手に入らないんですよね‥
スーパーに時々ある
赤福っぽいお餅は
私の中では赤福とは言えない!笑
でも以前、妊活ダイエット中は
お菓子は食べたら絶対にダメと
決めつけ
大好物の赤福も
我慢していました(><。)
結局は、我慢が大爆発!
お菓子の過食と過食嘔吐を経験し
今は我慢せず
良い距離感でお菓子と付き合おうと
決めました!
だから今では
赤福だってもちろん
美味しくいただきます(o˘◡˘o)
それでも黄金バランスで
ダイエット成功後は
リバウンドもなければ
お菓子の過食をすることも
なくなりました!
そんな私がお菓子の過食から
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私もお菓子を過食するのではなく
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)