2人目妊活中！
モデル体型ダイエット塾®︎
インストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
妊活ダイエット中は控えたい
お菓子！！！
でもお菓子を食べないって
難しいですよね。
私も黄金バランスダイエットを始めて
お菓子の過食嘔吐はなくなりましたが
「食べすぎちゃったなぁ‥」
と思うことはたまーーーにあります(｡-_-｡)
それだけ砂糖依存を脱出するって
難しいことなんですよね。
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そして去年の11月から
ベーシック通信セミナーに入塾された
Mさん（30代）もその1人。
現在は授乳中ということもあり
栄養のある食事をしたいと思っても
入塾当初
お菓子を食べる手が止められず
悩んでいました(＞＜。)
でも黄金バランスダイエットで
自分の好きな物を選んで食べることによって
次第にお菓子の量が減っていき
3ヶ月で体重-5kgの
ダイエットに成功！！！
そして食事の内容も
かなり変わりました(*^^*)
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最初はおやつの時間や寝る前に
アイスにクッキー、ケーキと
お菓子を食べていましたが‥
今は大好きなパンや
甘ーーーい旬のフルーツなどを食べて
砂糖依存脱出中です！！！
でも
パンやフルーツだって太るでしょ？
と思う方もいるかもしれませんが
黄金バランスダイエットは
食べて痩せるなので
パンやフルーツも毎日召し上がって
いただいて構いません(*^^*)
むしろ食べていただいた方が
痩せていきます！！
だから
皆さんお菓子を食べなくても
毎食の食事で大満足できるように♥︎
妊活ダイエット中のお砂糖。
我慢をし続けて
ストレスを溜めるより
栄養素のある甘ーーーいおやつを食べて
キレイを掴みませんか？
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次回スタートは3月15日
・価格：15万円（税抜）
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)