ピラティス プラスコース開催しました。受講者さんの感想をいただきました。

こんにちは。

ピラティススクールBUNGA

林　ひろこです。

 

当スクールでのピラティス養成講習として

【ピラティスベーシックコース】

【ピラティスプラスコース】

と、2コースある

【ピラティスプラスコース】を２０２４年９月から開催し、

講習の日程を終了しました。

 

受講者さんの感想をいただきましたので、

許可をいただきまして、こちらに掲載させていただきます。

 

講習の様子を、想像していただけると思いますニコニコ

 

 

 
 

 

 

こちらのコースは、

ビックリマークピラティスインストラクターの皆さんが更にレッスン内容を充実されられるように

ビックリマーク更に、生徒さんのニーズに応えられるようになるように

ビックリマークピラティスの資格を持っていなくても、エクササイズでご自身または、身近な方に対しての不調を改善できるように

必要な知識と技術を習得していただくコースです。

 

動画でも、説明しています。

ご確認ください。

https://youtu.be/K0dtlaNjjDk?si=cXcDQr-thrThESun

 

お申し込みフォーム、ご質問もこちらからどうぞ

https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ce4b7d578467

 

 

 

●●受講者さんのお声●●

 

●講座の内容はわかりやすかったですか?

 

　最初に僕に希望を聞いていただき、その内容に添いつつ僕のレベルにも合わせていただいたので、とてもわかりやすかったです！

 

　特に僕の「お客さんの様々な症状に対して、どうすれば良いのか、自分で推測して考えられるようになりたい」という希望に対して、骨や筋肉の絵を描いたり、骨の形を作ってみたり（不器用でスイマセンでした笑）、ただ名称を覚えるような作業ではなく、具体的にイメージさせて頭を働かせるようにしていただいたのが本当に良かったです！

自分が普段リアルにイメージできていないまま勉強していたことに気付かされました。

●講座のテキストはわかりやすかったですか?

 

　余白が多めにあるので見やすかったですし、講義の中で書き足しながらテキストを作っていく流れがとても良かったです！


●講座を進めるスピードはどうでしたか?
 

　僕はちょうど良く感じました。また、メモをする際に毎回待っていただいたのも助かりました。ありがとうございました。

 

　毎回のレッスンの間隔が一ヶ月あるのもちょうど良かったです。

復習もできるし、現場で実践もできるし、予定の調整もしやすかったので。


●講座内の事を、次のご自身のレッスンで活かせそうですか?
 

　活かせます！

　ちゃんと活かせるように、自分自身でも深めていきます！

●一番活かせそうなものを教えてください。

 

　沢山あるので笑、一番を選ぶのは難しいですが、無理矢理一つを選ぶとしたら、みんなが勝手に良くなっていく「ベーシックメニュー」です！

　色々なケーススタディを学んだ中でもベーシックメニューは安定して有効だなと感じますし、毎回同じメニューをやることでお客様自身が自分の身体の小さな変化に気づいたり、自然と向き合いやすくなるんだなと感じたからです。

　また、このようなメニューがあることで今後お客様が増えてもある程度の余裕を持って対応できると思うからです。

　

　次にケーススタディもとても勉強になりました！（欲張ってスイマセン笑）

　林先生のように指導歴の長い運動指導者から色々なケーススタディを聞かせてもらえることは、僕のようなまだ経験の浅い者からすると宝箱のような感覚でした。

もちろん答えを求めるのではなく自分で考えられるようになるために学ぶのですが、実際に僕らが現場で困るのは「このお客さんにどうアプローチしたらええんやろ？アレも大切やし、これも大切やし、けど週に1回しかないこの時間で何をすれば？」で、「こんなときに先輩方はどういう風にアプローチするんだろう？とにかく一回見てみたい、聞いてみたい！」だったので。

 

　身体のことだけでなく、先生の歩みや考え方、強みワーク、そういった部分も独立する自分としてはとてもためになる内容でした。

　もう全部です！！

●担当講師、林について、何かあれば、お書きください。
 

　林先生は、相手のペースに合わせて指導するのがとても上手な方だなと感じました。

ポイントが複数ある中で、今この人にはどれをどこまで伝えるべきか？その辺の判断が上手いので、相手に適切な負荷が与えられており、結果的に満足もしてもらえるんだなと思います。

頭でっかちで柔らかさに欠ける僕に対しても優しく丁寧にご指導していただいたので、余計なプレッシャーを感じることなく学ばせていただくことができました。

 

　あと、林先生がとても話しやすい雰囲気を作ってくださったのも助かりました。

お昼ご飯も一緒に付き合ってくださったり、運動の話から世間話まで色々していただいたり、とても過ごしやすい雰囲気の中で過ごすことができました。

 

 

とっても丁寧に質問に答えてくださり、

ありがたく私の励みになりました。

先生の横のつながりで協力し合えるコミュニティを作っていきたいと、進めますので、今後ともよろしくお願いします。

 

 

 

2024年　冬期スケジュール

こんにちは。

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

林　ひろこです。

 

年の初め、

新しいことを始めようと思われる方も多いと思います。

お問い合わせや、体験レッスンも増える時期ですが、

順番に返信、ご案内しておりますので、

ご理解お願いします。

 

 

 

 

 

 年始のクラスは

 

１月６日からスタートして

３月３０日までの期間です。

 

年末年始の

２０２４年１２月２４日から

１月５日までは、お休みをいただきますので

お問い合わせいただきました内容につきましては、

１月６日以降に返信させていただきます。

 

 

 

隔週のお教室

火曜日　須磨高倉教室　13:30-

1/7.21

2/4.18

3/4.18

金曜日　住吉教室　14:00-

1/10.24

2/14.28

3/14.28

土曜日　ふたたび教室　13:30-15:00

1/11.25

2/8.22

3/8.22

です。

 

 

 さて、今期も動く身体を作りましょうね！！

ということで

 

1月度は、

骨盤と背骨をつなげる

立位です。

 

2月度は、

弱点を克服

サイド

 です。

 

3月度は、

うつ伏せ、よつばい

で、安定して支えられる身体を目指しましょう。

 

 

 

 ▲▲新しいメニューのご案内です▲▲

これが、必要な方は誰かな～?

と、思い浮かべましたが、皆さんの顔が思い浮かびました笑い泣き

 

「こうしなければいけない」

と、幼少期から教えられ

人に迷惑をかけてはいけない

と、行動のベースがある

私たち照れ一度受けてみてほしいです。

 

 

 

 

 

オンラインレッスンも人気ですアップ

 

オンラインレッスンは、

木曜日19:00からのリアルタイムレッスン（画面越しアドバイスあり）と、

その録画レッスンを、１週間いつでも見ていただけるようにしています。

 

これが、なかなかご好評いただいております。

□今週のエクササイズを復習したい方

□次の日の朝の調子が良かったのでもう一回見直してやりたいという方

□おうちエクササイズのお供が欲しいなという方

□お勤めに出ていて帰る時間や夕食の時間を気にしたくない方

 

など、様々な理由を皆さんお持ちです。

 

対面のグループレッスンにご参加の生徒さんも、

お得なオプショナル料金でオンラインレッスンのサービスをご利用いただけます。

お問い合わせください。

 

当スクール初めての生徒さんには、

オンラインレッスンは、オープンにはしていませんでしたが、

先にオンラインのパーソナルレッスンを受けていただくことでこの

オンラインサービスを受講していただけるようになりました。

お問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

代表　林　寛子

ラブレターha84_165@yahoo.co.jp

ＨＰ；https://www.pilatesbunga.com/

 

 

≪ふたたび教室≫　水曜９：３０

　水曜１９：００　隔週土曜１３：３０ー１５：００

神戸市中央区再度筋町

ｓｔｕｄｉｏ ＢＵＮＧＡ

 

≪塩屋教室≫　木曜日９：５５、１１：００からの枠はパーソナルレッスンで受付中

神戸市垂水区塩屋町３－７－２１

旧グッゲンハイム邸２階

 

≪住吉教室≫　第２・４金曜日１４：００

担当：中村

神戸市東灘区本宮町７－３－２７

ＳａＬａ di Ｓｈｉｍａ

 

≪須磨高倉教室≫　第１・３火曜日１３：３０

 

神戸市須磨区高倉町２－２２－２０

ガーデンハイツ須磨　Ⅾ棟

 

 

 

 

ＨＩＲＯＫＯ

 

2024年　秋期スケジュール

こんにちは。

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

林　ひろこです。

 

動きやすくなる季節を期待したいですね。

どのくらい残暑といわれる日が続くのかガーン

と、ドキドキしますが爆　　笑

 

 

 

 

 秋のクラスは

 

９月３０日からスタートして

１２月２１日までの期間です。

 

きゃー。

もう、年末の話ですね。

 

私の都合でお休み頂く日です。

↓↓↓

10/10（木） 9:55塩屋教室

12/4（水）  9:30ふたたび教室

 

 

 

隔週のお教室

火曜日　須磨高倉教室　10:30-時間が午前中に変更になりました

１０/１．１５．２９

１１/１９

１２/３．１７

金曜日　住吉教室　14:00-

１０/１１．２５

１１/８.２２

１２/１３．２７

土曜日　ふたたび教室　13:30-15:00

１０/５.１９

１１/２．１６．３０

１２/１４

です。

 

 

 さて、今期は、寒さなんて関係ない身体つくりをしましょうね！！

ということで

 

１０月度は、

重力をうまく使う

サイドエクササイズです。

 

１１月度は、

手っ取り早い

背骨

 です。

 

１２月度は、

年末のお楽しみ

太陽礼拝

で、全身動かします。

 

 新しいメニューのご案内です。

 

【アクセス・バーズ】

これが、必要な方は誰かな～?

と、思い浮かべましたが、皆さんの顔が思い浮かびました笑い泣き

 

「こうしなければいけない」

と、幼少期から教えられ

人に迷惑をかけてはいけない

と、行動のベースがある

私たち照れ

邪魔な固定観念を手放しに、一度受けてみてほしいです。

 

思考からくる身体の硬さ

を開放して

その状態が、持続すると

体感しています。

 

 

 

 

 

オンラインレッスンも人気ですアップ

 

オンライングループレッスンは、

木曜日19:00からのリアルタイムレッスン（画面越しアドバイスあり）と、

そのレッスンを録画し、１週間いつでも見ていただけるようにしています。

 

これが、なかなかご好評いただいております。

□今週のエクササイズを復習したい方

□次の日の朝の調子が良かったのでもう一回見直してやりたいという方

□おうちエクササイズのお供が欲しいなという方

□お勤めに出ていて帰る時間や夕食の時間を気にしたくない方

 

など、様々な理由を皆さんお持ちです。

 

グループレッスンにご参加の生徒さんも、

お得なオプショナル料金でオンラインレッスンのサービスをご利用いただけます。

お問い合わせください。

 

当スクール初めての生徒さんには、

オンラインレッスンは、オープンにはしていませんでしたが、

先にオンラインのパーソナルレッスンを受けていただくことでこの

オンラインサービスを受講していただけるようになりました。

お問い合わせくださいませ。

 

 

オンラインパーソナルレッスンも、

本格的に始まります。

当スクールのレッスンを全国のご自宅でゆっくりじっくり受けていただけるチャンスです。

 

 

 

 

 

 

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

代表　林　寛子

ラブレターha84_165@yahoo.co.jp

ＨＰ；https://www.pilatesbunga.com/

 

 

≪ふたたび教室≫　水曜９：３０

　水曜１９：００　隔週土曜１３：３０ー１５：００

神戸市中央区再度筋町

ｓｔｕｄｉｏ ＢＵＮＧＡ

 

≪塩屋教室≫　木曜日９：５５、１１：００からの枠はパーソナルレッスンで受付中

神戸市垂水区塩屋町３－７－２１

旧グッゲンハイム邸２階

 

≪住吉教室≫　第２・４金曜日１４：００

担当：中村

神戸市東灘区本宮町７－３－２７

ＳａＬａ di Ｓｈｉｍａ

 

≪須磨高倉教室≫　第１・３火曜日１０：３０

 

神戸市須磨区高倉町２－２２－２０

ガーデンハイツ須磨　Ⅾ棟

 

 

 

 

ＨＩＲＯＫＯ

 

ピラティス プラスコース　募集開始のお知らせ

こんにちは。

ピラティススクールBUNGA

林　ひろこです。

 

当スクールでのピラティス養成講習として

【ピラティスベーシックコース】

【ピラティスプラスコース】

と、2コースある

【ピラティスプラスコース】のご案内です。




 

こちらのコースは、

ビックリマークピラティスインストラクターの皆さんが更にレッスン内容を充実されられるように

ビックリマーク更に、生徒さんのニーズに応えられるようになるように

ビックリマークピラティスの資格を持っていなくても、エクササイズでご自身または、身近な方に対しての不調を改善できるように

必要な知識と技術を習得していただくコースです。

 

動画でも、説明しています。

ご確認ください。

https://youtu.be/K0dtlaNjjDk?si=cXcDQr-thrThESun

 

お申し込みフォーム、ご質問もこちらからどうぞ

https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ce4b7d578467

 

募集期間は、

２０２４．６－７月中です。

 

開催日程は、

２０２４年

９．１４－１５

１０．１２－１３

１１．９－１０

土日の９：３０－１６：３０

です。

 

自分の身体は、自分でしっかりとケアできて

今、何が起こっているのか分かるようになる方が一人でも増えることを願っています。

 

健康貯金を増やしていきましょうね。

 

お待ちしていますウインク飛び出すハート

 

 

 

 

2024年　夏期スケジュール

こんにちは。

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

林　ひろこです。

 

薄着になる夏

身体のラインが気になるな〜

という方が多いですね。

 

うちの生徒さんも、

そう言われますが

期間は人によりますが、背中がスッキリしてくる方は多いです。

随時、御本人にお伝えしています

 

また、年度始めのお問い合わせは毎年多いのですが

夏前もお問い合わせ多い時期です。

 

順番にご案内しております。

始めたいな!

というタイミングでご連絡くださいビックリマーク

 

 

 

 

 夏からのクラスは

 

７月１日からスタートして

９月２９日までの期間です。

 

今期はお盆のお休みを頂きます。

8月11日〜8月18日

この期間は、メールの返信もしておりません。

 

隔週のお教室

火曜日　須磨高倉教室　10:30-時間が午前中に変更になりました

7/2.16

8/6.20

9/3.17

金曜日　住吉教室　14:00-

7/12.26

8/9.23

9/13.27

土曜日　ふたたび教室　13:30-15:00

7/6.20

8/10.24

9/7.21

です。

 

 

 さて、今期は、暑い気候を利用してどんどん燃焼させましょうね！！

ということで

 

７月度は、

発熱する脂肪細胞のついている

肩甲骨周りです。

 

８月度は、

弱点を克服

腹筋強化

 です。

 

９月度は、

股関節、歩行

で、安定して歩ける身体を目指しましょう。

 

 新しいメニューのご案内です。

 

アクセス・バーズ

これが、必要な方は誰かな～?

と、思い浮かべましたが、皆さんの顔が思い浮かびました笑い泣き

 

「こうしなければいけない」

と、幼少期から教えられ

人に迷惑をかけてはいけない

と、行動のベースがある

私たち照れ

邪魔な固定観念を手放しに、一度受けてみてほしいです。

 

思考からくる身体の硬さ

を開放して

その状態が、持続すると

体感しています。

 

 

 

 

 

オンラインレッスンも人気ですアップ

 

オンラインレッスンは、

木曜日19:00からのリアルタイムレッスン（画面越しアドバイスあり）と、

そのレッスンを録画し、１週間いつでも見ていただけるようにしています。

 

これが、なかなかご好評いただいております。

□今週のエクササイズを復習したい方

□次の日の朝の調子が良かったのでもう一回見直してやりたいという方

□おうちエクササイズのお供が欲しいなという方

□お勤めに出ていて帰る時間や夕食の時間を気にしたくない方

 

など、様々な理由を皆さんお持ちです。

 

グループレッスンにご参加の生徒さんも、

お得なオプショナル料金でオンラインレッスンのサービスをご利用いただけます。

お問い合わせください。

 

当スクール初めての生徒さんには、

オンラインレッスンは、オープンにはしていませんでしたが、

先にオンラインのパーソナルレッスンを受けていただくことでこの

オンラインサービスを受講していただけるようになりました。

お問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

代表　林　寛子

ラブレターha84_165@yahoo.co.jp

ＨＰ；https://www.pilatesbunga.com/

 

 

≪ふたたび教室≫　水曜９：３０

　水曜１９：００　隔週土曜１３：３０ー１５：００

神戸市中央区再度筋町

ｓｔｕｄｉｏ ＢＵＮＧＡ

 

≪塩屋教室≫　木曜日９：５５、１１：００からの枠はパーソナルレッスンで受付中

神戸市垂水区塩屋町３－７－２１

旧グッゲンハイム邸２階

 

≪住吉教室≫　第２・４金曜日１４：００

担当：中村

神戸市東灘区本宮町７－３－２７

ＳａＬａ di Ｓｈｉｍａ

 

≪須磨高倉教室≫　第１・３火曜日１０：３０

 

神戸市須磨区高倉町２－２２－２０

ガーデンハイツ須磨　Ⅾ棟

 

 

 

 

ＨＩＲＯＫＯ

 

2024年　春期スケジュール

こんにちは。

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

林　ひろこです。

 

春は、浮足立ってチューリップ

何か始めたくなりますねニコニコ

毎年、4月5月のお問い合わせは

他の月よりも多いな

と、感じていますウインク


順番にご案内しております。

始めたいな!

というタイミングでご連絡くださいビックリマーク



 

 

 春からのクラスは


４月１日からスタートして

６月２９日までの期間です。


今期はＧＷのお休みを頂きます。

4月26日〜5月6日

この期間は、メールの返信もしておりません。


隔週のお教室

火曜日　須磨高倉教室　13:30-

4/9.23

5/7.21

6/4.18

金曜日　住吉教室　14:00-

4/12.26

5/10.24

6/14.28

土曜日　ふたたび教室　13:30-15:00

4/6.20

5/11.25

6/8.22

です。

 

 

 さて、今期も動く身体を作りましょうね！！

ということで


4月度は、

バシッと動かせば、身体トトノウ

背骨です。

 

5月度は、

弱点を克服

サイド

 です。


6月度は、

うつ伏せ、よつばい

で、安定して支えられる身体を目指しましょう。

 

 新しいメニューのご案内です。

これが、必要な方は誰かな～?

と、思い浮かべましたが、皆さんの顔が思い浮かびました笑い泣き


「こうしなければいけない」

と、幼少期から教えられ

人に迷惑をかけてはいけない

と、行動のベースがある

私たち照れ一度受けてみてほしいです。



 

 

 

オンラインレッスンも人気ですアップ

 

オンラインレッスンは、

木曜日19:00からのリアルタイムレッスン（画面越しアドバイスあり）と、

そのレッスンを録画し、１週間いつでも見ていただけるようにしています。

 

これが、なかなかご好評いただいております。

□今週のエクササイズを復習したい方

□次の日の朝の調子が良かったのでもう一回見直してやりたいという方

□おうちエクササイズのお供が欲しいなという方

□お勤めに出ていて帰る時間や夕食の時間を気にしたくない方

 

など、様々な理由を皆さんお持ちです。

 

グループレッスンにご参加の生徒さんも、

お得なオプショナル料金でオンラインレッスンのサービスをご利用いただけます。

お問い合わせください。

 

当スクール初めての生徒さんには、

オンラインレッスンは、オープンにはしていませんでしたが、

先にオンラインのパーソナルレッスンを受けていただくことでこの

オンラインサービスを受講していただけるようになりました。

お問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

代表　林　寛子

ラブレターha84_165@yahoo.co.jp

ＨＰ；https://www.pilatesbunga.com/

 

 

≪ふたたび教室≫　水曜９：３０

　水曜１９：００　隔週土曜１３：３０ー１５：００

神戸市中央区再度筋町

ｓｔｕｄｉｏ ＢＵＮＧＡ

 

≪塩屋教室≫　木曜日９：５５、１１：００からの枠はパーソナルレッスンで受付中

神戸市垂水区塩屋町３－７－２１

旧グッゲンハイム邸２階

 

≪住吉教室≫　第２・４金曜日１４：００

担当：中村

神戸市東灘区本宮町７－３－２７

ＳａＬａ di Ｓｈｉｍａ

 

≪須磨高倉教室≫　第１・３火曜日１３：３０

 

神戸市須磨区高倉町２－２２－２０

ガーデンハイツ須磨　Ⅾ棟

 

 

 

 

ＨＩＲＯＫＯ

 

2024年　冬期スケジュール

こんにちは。

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

林　ひろこです。

 

年末、年越しの準備ですね～。


本年も沢山の皆さまに

お越しいただきありがとうございました。


満席で、お断りするということが

少しあった今年。

小さくしていたキャパを広げる時期に来ていますね。



 

 

 年始のクラスは


１月９日からスタートして

３月３１日までの期間です。


今月の祝日休みは

３月２０日(水)です。


隔週のお教室

火曜日　須磨高倉教室　13:30-

1/16.23

2/6.20

3/5.19

金曜日　住吉教室　14:00-

1/12.26

2/9.23

3/8.22

土曜日　ふたたび教室　13:30-15:00

1/13.27

2/10.24

3/9.23

です。

 

 

 さて、今期は何するのかな～口笛

というと


１月度は、

寒さを吹き飛ばす背中を作る

肩甲骨です。

 

２月度は、

美しい歩きの基本

股関節

 です。


３月度は、

腹筋

で、安定した身体を目指しましょう。

 

 

 

 

 

オンラインレッスンも人気ですアップ

 

オンラインレッスンは、

木曜日19:00からのリアルタイムレッスン（画面越しアドバイスあり）と、

そのレッスンを録画し、１週間いつでも見ていただけるようにしています。

 

これが、なかなかご好評いただいております。

□今週のエクササイズを復習したい方

□次の日の朝の調子が良かったのでもう一回見直してやりたいという方

□おうちエクササイズのお供が欲しいなという方

□お勤めに出ていて帰る時間や夕食の時間を気にしたくない方

 

など、様々な理由を皆さんお持ちです。

 

グループレッスンにご参加の生徒さんも、

お得なオプショナル料金でオンラインレッスンのサービスをご利用いただけます。

お問い合わせください。

 

当スクール初めての生徒さんには、

オンラインレッスンは、オープンにはしていませんでしたが、

先にオンラインのパーソナルレッスンを受けていただくことでこの

オンラインサービスを受講していただけるようになりました。

お問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

代表　林　寛子

ラブレターha84_165@yahoo.co.jp

ＨＰ；https://www.pilatesbunga.com/

 

 

≪ふたたび教室≫　水曜９：３０

　水曜１９：００　隔週土曜１３：３０ー１５：００

神戸市中央区再度筋町

ｓｔｕｄｉｏ ＢＵＮＧＡ

 

≪塩屋教室≫　木曜日９：５５、１１：００からの枠はパーソナルレッスンで受付中

神戸市垂水区塩屋町３－７－２１

旧グッゲンハイム邸２階

 

≪住吉教室≫　第２・４金曜日１４：００

担当：中村

神戸市東灘区本宮町７－３－２７

ＳａＬａ di Ｓｈｉｍａ

 

≪須磨高倉教室≫　第１・３火曜日１３：３０

 

神戸市須磨区高倉町２－２２－２０

ガーデンハイツ須磨　Ⅾ棟

 

 

 

 

ＨＩＲＯＫＯ

 

ピラティスインストラクター養成講習　第一期生募集

こんにちは。

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

林　ひろこです。

 

来年の２０２４年1月から

ピラティスインストラクターとして

60分レッスンを開催できるようになる

ピラティスベーシックコースを開講しますニコニコ





 

YouTubeにて、先行して情報をお伝えしましたら、

興味があるパー

と、お声掛けいただいております。

 

さらに、情報もアップしておりますので

内容ご確認いただき、直接ご質問もしてくださいね。

虹情報解禁時のYouTube↓


虹その後の詳細↓


 

虹そして、このブログが詳細を比較しております。

YouTubeは、こちら↓

 近日公開


虹ピラティスベーシックコースのお申込みは１２月中にお願いします。

申し込みフォームはこちら↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ce4b7d578467 



 

ピラティスインストラクターになろうと志す方の

想いは、様々です。

 

ピラティスで見える景色が変わる。

という、私の体験の元

この講座を大切に進めていきたいと思っております。

 

見える景色が変わるのは、

受講者さんとインストラクターのどちらもですニコニコ

私は、腰椎椎間板ヘルニアになり、自分にいいことをしようと、ピラティスの門をたたきました。

 

その内容は、当時勤めていた整形外科でしている腰痛や膝痛に対する体操の内容とほぼ同じで、

ピラティスのインストラクターになれば、看板を出して、自分でできるな。と思ったんですよね。

そこで私は、受講者としても、インストラクターとしての先々の景色も変わったわけです。

 

そして、インストラクターをしながら、

自分の体調のコントロールやレッスンを開催することはその時間私の癒しにもなっています。

 

13年前よりも、ピラティスという名前の知名度も上がってきました。

このチャンスに手に職をつけませんか？


そして、ピラティスの基礎から

私が更にどう考えてレッスンをしているか

という、考え方の講座もします。




 

 

 

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

代表　林　寛子

ラブレターha84_165@yahoo.co.jp

ＨＰ；https://www.pilatesbunga.com/

 

 

≪ふたたび教室≫　水曜９：３０

　水曜１９：００　隔週土曜１３：３０ー１５：００

神戸市中央区再度筋町

ｓｔｕｄｉｏ ＢＵＮＧＡ

 

≪塩屋教室≫　木曜日９：５５、１１：００からの枠はパーソナルレッスンで受付中

神戸市垂水区塩屋町３－７－２１

旧グッゲンハイム邸２階

 

≪住吉教室≫　第２・４金曜日１４：００

担当：中村

神戸市東灘区本宮町７－３－２７

ＳａＬａ di Ｓｈｉｍａ

 

≪須磨高倉教室≫　第１・３火曜日１３：３０

 

神戸市須磨区高倉町２－２２－２０

ガーデンハイツ須磨　Ⅾ棟

 

 

 

 

ＨＩＲＯＫＯ

 

2023年　秋期スケジュール

こんにちは。

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

林　ひろこです。

 

１０月❣️❣️

もう、年末までの、

年内最後のクラスは〜

とか言って、今年が終わりますね🤣


私事ですが、

来年は40歳に上がります。

楽しみしか無いのですが

なんて、変わらなさそうな気がしています😂

 

 

 前回からの事情で

秋期スケジュールのPDFはありません飛び出すハート


10月2日からスタートして

12月22日までの期間です。


今月の祝日休みは

11月23日(木)です。


隔週のお教室

火曜日　須磨高倉教室　13:30-

10/3.17.31

11/7.21

12/5.19

金曜日　住吉教室　14:00-

10/13.27

11/10.24

12/8.22

土曜日　ふたたび教室　13:30-15:00

10/7.21

11/4.11←18日ではなく

12/2.16

です。

 

 

 さて、今期は何するのかな～口笛

というと


10月度は、

美しい背中を意識した

肩甲骨です。

 

11月度は、

肩も腰もカバーする

脊柱

 

12月度は、

太陽礼拝

で、あれこれ安定した身体を目指しましょう。

 

 

 

 

 

オンラインレッスンも人気ですアップ

 

オンラインレッスンは、

木曜日19０0からのリアルタイムレッスン（画面越しアドバイスあり）と、

そのレッスンを録画し、１週間いつでも見ていただけるようにしています。

 

これが、なかなかご好評いただいております。

□今週のエクササイズを復習したい方

□次の日の朝の調子が良かったのでもう一回見直してやりたいという方

□おうちエクササイズのお供が欲しいなという方

□お勤めに出ていて帰る時間や夕食の時間を気にしたくない方

 

など、様々な理由を皆さんお持ちです。

 

グループレッスンにご参加の生徒さんも、

お得なオプショナル料金でオンラインレッスンのサービスをご利用いただけます。

お問い合わせください。

 

当スクール初めての生徒さんには、

オンラインレッスンは、オープンにはしていませんでしたが、

先にオンラインのパーソナルレッスンを受けていただくことでこの

オンラインサービスを受講していただけるようになりました。

お問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

代表　林　寛子

ラブレターha84_165@yahoo.co.jp

ＨＰ；https://www.pilatesbunga.com/

 

 

≪ふたたび教室≫　水曜９：３０

　水曜１９：００　隔週土曜１３：３０ー１５：００

神戸市中央区再度筋町

ｓｔｕｄｉｏ ＢＵＮＧＡ

 

≪塩屋教室≫　木曜日９：５５、１１：００からの枠はパーソナルレッスンで受付中

神戸市垂水区塩屋町３－７－２１

旧グッゲンハイム邸２階

 

≪住吉教室≫　第２・４金曜日１４：００

担当：中村

神戸市東灘区本宮町７－３－２７

ＳａＬａ di Ｓｈｉｍａ

 

≪須磨高倉教室≫　第１・３火曜日１３：３０

 

神戸市須磨区高倉町２－２２－２０

ガーデンハイツ須磨　Ⅾ棟

 

 

 

 

ＨＩＲＯＫＯ

 

2023年　夏期スケジュール

こんにちは。

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

林　ひろこです。

 

明日から７月

夏期に入りますが、

使っていた携帯電話が壊れ

パソコンは、スーンと言っていて

立ち上がらずガーン


そんな、6月下旬ですが

仮の携帯電話だけで

なんとかやってやるぜ!

という、謎の熱い気持ちになっています。

 

 

 ということで、

夏期スケジュールのPDFはありません飛び出すハート


7月3日からスタートして

9月30日までの期間です。

8/11-8/17まではお盆休みを頂きます。

オンラインもお休みです。


特に、教室と祝日がかぶらない期間ですね。

隔週のお教室

火曜日　須磨高倉教室　13:30-

7/4.18

8/1.22

9/5.19

金曜日　住吉教室　14:00-

7/14.28

8/18

9/1.15.29

土曜日　ふたたび教室　13:30-15:00

7/8.22

8/5.19

9/9.23

です。

 

 

 さて、夏は何するのかな～口笛

というと


7月度は、

美しい背中を意識した

腕肩です。

 

8月度は、

肩と似た関節

股関節

 

9月度は、

サイド

で、安定した体幹を目指しましょう。

 

 

 

 

 

オンラインレッスンも人気ですアップ

 

オンラインレッスンは、

木曜日19０0からのリアルタイムレッスン（画面越しアドバイスあり）と、

そのレッスンを録画し、１週間いつでも見ていただけるようにしています。

 

これが、なかなかご好評いただいております。

□今週のエクササイズを復習したい方

□次の日の朝の調子が良かったのでもう一回見直してやりたいという方

□おうちエクササイズのお供が欲しいなという方

□お勤めに出ていて帰る時間や夕食の時間を気にしたくない方

 

など、様々な理由を皆さんお持ちです。

 

グループレッスンにご参加の生徒さんも、

お得なオプショナル料金でオンラインレッスンのサービスをご利用いただけます。

お問い合わせください。

 

当スクール初めての生徒さんには、

オンラインレッスンは、オープンにはしていませんでしたが、

先にオンラインのパーソナルレッスンを受けていただくことでこの

オンラインサービスを受講していただけるようになりました。

お問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

ピラティススクールＢＵＮＧＡ

代表　林　寛子

ラブレターha84_165@yahoo.co.jp

ＨＰ；https://www.pilatesbunga.com/

 

 

≪ふたたび教室≫　水曜９：３０

　水曜１９：００　隔週土曜１３：３０ー１５：００

神戸市中央区再度筋町

ｓｔｕｄｉｏ ＢＵＮＧＡ

 

≪塩屋教室≫　木曜日９：５５、１１：００からの枠はパーソナルレッスンで受付中

神戸市垂水区塩屋町３－７－２１

旧グッゲンハイム邸２階

 

≪住吉教室≫　第２・４金曜日１４：００

担当：中村

神戸市東灘区本宮町７－３－２７

ＳａＬａ di Ｓｈｉｍａ

 

≪須磨高倉教室≫　第１・３火曜日１３：３０

 

神戸市須磨区高倉町２－２２－２０

ガーデンハイツ須磨　Ⅾ棟

 

 

 

 

ＨＩＲＯＫＯ