塩屋クラス 2017.8.7

テーマ:
こんにちは

台風情報をヒヤヒヤしながらしております。

来週がお休みなため、
今日の塩屋教室を開けます。

ただ、ご自身の安全を優先してくださいね。

HIROKO
AD
こんばんは

台風5号の話題で

え!?まだ5号??
と思ったのは私だけではないはず。

海にいく用事がないと、台風情報は騒いでからしかキャッチしなくなりますね。

台風による大雨警報での、教室のクローズですが、2時間前に有るか無いかをこのブログにて告知いたします。

ご確認ください。

また、夜クラスは、会社で帰宅指示が出ている場合はそちらを優先してください。

雨が残り中の開催についても、安全を優先してくださいませ。

7日の塩屋クラスできますように。

HIROKO
AD

こんにちは。

 

こんなに暑いと、だらけてしまいますね。

 

実際に筋肉も、だらけていると思います(笑)

 

だらけてしまうと、更に肩こりの筋肉や腰痛の筋肉などの

力が入り過ぎてしまう癖のある筋肉に負担がかかります。

 

必要なところは、ストレッチ

また、必要なところは、トレーニング。

 

と、レッスンを続けていただきたい時期でもあります。

 

 

今回は、

夏休みのキッズピラティスのご案内です。

 

うちの子、姿勢が悪いけど、良い姿勢しなさいと言っても、続かない。

とか、

シャキッとしなさい。

と言い続けても、一向に無理。

 

と、ギブアップしそうな、お父さん・お母さん

お子様をピラティスクラスに通わせてください。

 

どういう姿勢が良い姿勢なのか、

そうすると、どういいことがあるのかを体感していただくクラスです。

 

夏休みの間も、早寝早起きです!!

 

日時:8月 14日21日28日  9:15~10:00

定員:6名

対象:小学生

場所:studioBUNGA

料金:1500円

 

お問い合わせ・ご予約

ピラティススクールBUNGA

HIROKO

ha84_165@yahoo.co.jp

 

AD

こんにちは。

 

ピラティススクールBUNGA HIROKOです。

 

びっくりするくらいのジメジメですね。

 

以前は、夏が大好きでしたが、

今はちょっと、夏の暑さにやられ気味で、夏が好き!!

と、言いにくくなっています滝汗

 

そんな、夏ですが、

 

夏にぴったり、涼しげなグラスを作りませんか?

私の今の癒しの時間、『ポーセラーツ』の先生が、

うちのスタジオに来てくれます。詳細は、先生のFBページにて

フェイスブック見られない方のため、一番下に、コピーしています。

 

ガラスのコップに、ガラス専用の転写紙を貼って

後で焼き付けて完成です。

 

デザインも、自分でするんですか?

と、不安な方もいらっしゃると思いますが、

可愛い柄を好きな感じに貼り付けるだけで、

それは、愛着のわくものに仕上がりますよドキドキドキドキ

 

私は、カップを5客違うデザインで作ったのですが、

まぁ、お気に入りの順番が付きます(笑)

そりゃ、どの子も可愛いんですけどね。

IMG_20170724_154750416.jpg

IMG_20170724_154750846.jpg

HIROKO

お問い合わせお気軽にどうぞ

ha84_165@yahoo.co.jp

 

↓以下、先生のページよりコピー

 

 

ポーセラーツ教室のSalon Audreyです

夏本番ですね!
今回は、元町の山手にありますピラティス教室bunga様のフリースペースにてガラスのみのレッスンさせて頂きます。

通常、白磁の時に使用する転写紙とガラス使用時は全く違う転写紙を使用します。

お子様連れ歓迎です
(申し込み時にお知らせ下さい)

初めての方にもポーセラーツの楽しさを知って頂きたいと思い、体験レッスンの費用を2,000円にしております
...

*12月末までは1回目の方のみ2,000円 (材料費込み)

*2回目以降の方はレッスン費3,000円に別途材料費になります

どうぞ、お気軽にお問い合わせ、お申し込み下さいませ


ポーセラーツとは。
Porcelain(磁器)とart(芸術)を組み合わせて誕生したのがPorcelarts(ポーセラーツ)です

真っ白な磁器にシール感覚で使える転写紙、上絵の具、金彩などを使って自由に絵付けを楽しめます

世界に1つだけのあなたの食器、作りませんか

*日時 8月18日(金) 13:30〜15:30
*費用 2,000円
*定員 6名様
*教室
https://ameblo.jp/884165/

場所は元町の山手になります
詳しくは、お申し込みの後にお伝え致します


○当日はガラスのグラスにお好みの転写紙を貼って頂けま

○当日のお持ち帰りは出来ません
後日、郵送(送料別途)か、教室まで受取をお願い致しま

○道具は全て、こちらで用意しますので手ぶらでお越し下さい



楽しく和やかな教室にしていきたいと思っております
皆様とお会い出来る事を楽しみにしています

Pocelarts-Salon-Audrey
主宰 石田佐知子

web:
pocelarts-audrey-kobe.com
mail:ishida@audrey-kobe.com
tel:080-4499-3094

 

 

 

 

 

こんばんは。

 

神戸市東灘区

【住吉】クラスは、

JR住吉駅から徒歩5分のアクセスです。

 

2017年7月より、

水曜日の午前中に変更しております。

 

7月は、

12日・26日10:30-12:00

水曜日は、麹を使ったランチも始まりました。

 

身体を動かして、身体にいいランチを食べる。

身体のことを思う日にしてくださいませ。

 

HIROKO

体験レッスン受付中です。

ha84_165@yahoo.co.jp

 

 

こんにちは。

 

ピラティススクールBUNGA

HIROKOです。

 

プランターのトマトが、やっと黄色くなり始めて、安心しております。

この青いまま、しぼんでいくんではないか??

と心配になるくらい、ずーっと青かったのでトマトトマト

 

今日は、

一番新しいクラス、三宮北クラスの紹介です。

 

三宮北クラスは、

2・4水曜日 13:00-14:30

の90分クラスです。

90分クラスでも、60分クラスと比べて、1.5倍のしんどさなのか?!

というと、そうならないように、エクササイズの強度を調整していますので、

初回の方も、安心して参加して頂ける内容です。

 

三ノ宮駅からフラワーロード北側に

山手迎賓館の裏手

IMG_20170715_140147326.jpg

IMG_20170715_140147001.jpg

この入口から3階にどうぞ。

 

IMG_20170715_140147271.jpg

 

木の扉を開けると、

IMG_20170715_140146952.jpgIMG_20170715_135409915.jpg

 

やさしい木の空間です。

 

元ヘアーサロンのお部屋を借ります。

のびのびと、身体を動かす、午後の時間にしてくださいね。

 

次回

7月26日水曜日

8月は、

9日23日です。

 

お気軽に、体験レッスンお問い合わせください。

 

ha84_165@yahoo.co.jp

HIROKO

 

こんにちは。

 

ピラティススクールBUNGA

HIROKOです。

 

スクール7月度のご案内です。

7月度は、

7月3日月曜日から始まり7月29日土曜日までです。

 

●7月17日月曜日は海の日の為クラスは、お休みです。

 

 

各教室のご案内です

◎月曜日

朝***ふたたびクラス10:30-11:30

神戸市中央区再度筋町19-1studioBUNGA

 

昼**ふたたびクラスwithBABY

 

夜**塩屋クラス19:30-20:30

神戸市垂水区塩屋町3-5-17 旧グッゲンハイム邸2階

 

◎火曜日

夜**三宮クラス19:00-20:00

神戸市中央区御幸通6-1-25 ももの木ビル601

 

◎水曜日

朝**住吉クラス(2・4週)10:30-12:00

神戸市東灘区住吉宮町7-3-2 SaLa di shima奥

 

 

昼**三宮北クラス13:00-14:30

神戸市中央区琴ノ緒町5-7-7 西山ビル3階

 

夜**ふたたびクラス19:00-20:00

神戸市中央区再度筋町19-1 studioBUNGA

 

◎木曜日

朝**塩屋クラス10:00-11:00 *7月より満員御礼のクラスですが、お休み状況により、体験していただけます。お気軽にお問い合わせください。

ha84_165@yahoo.co.jp

神戸市垂水区塩屋町3-5-17 旧グッゲンハイム邸2階

 

◎土曜日

朝**ふたたびクラス(15日・29日)10:30-12;00

神戸市中央区再度筋町19-1 studioBUNGA

 

 

お問い合わせ・ご予約

ピラティススクールBUNGA

ha84_165@yahoo.co.jp

HIROKO

こんにちは。

神戸でピラティススクールBUNGAを開催しております。

林 寛子です。

 

 

2017年7月より

三宮北クラスを新設しますクラッカークラッカークラッカー

 

新しいこと、ワクワクしますね。

 

各線三ノ宮駅から北に5分です。

本当にわかりやすくてびっくり!!

 

フラワーロード沿いの

山手迎賓館の南側を東に入って

「俺の餃子」の左お隣のビル3階

 

HAIR DOUXの看板があります。

そちらの3階。

 

あっという間に着きます。

 

こういう、床面です。

この日は、お花のワークショップをされていました。
また、いろいろと活用される素敵な空間douceだと思います。
 
神戸市中央区琴ノ緒町5-7-7 西山ビル3階
7月は、12日・26日です。
お気軽にお問い合わせください。
ご予約もこちらから
ピラティススクールBUNGA
HIROKO
 
 
 

こんにちは。

 

やっと、梅雨らしい雨の日ですね雨雨雨

 

家の中が湿気るので、雨は、ちょっと。と思うのですが、

外のアジサイは、嬉しそうなので、そのアジサイあじさい。あじさい。あじさい。を横目に、パソコンがんばります(笑)

 

ちょっと前の、開脚レッスンの様子。

 

日々の速さにびっくりしてしまいます。

梅雨入りする前の話・・・・・。

 

神戸・住吉の

うつわと雑貨のお店『SaLa di shima』さんをお借りしました。

6月10日土曜日10:30-12:00

 

今回の方は、

人生初の肘付きです。

 

 

 
 
 

 

 

90分の時間をとっていますので、

開脚の動きだけでなく、

股関節周りの筋肉のストレッチや

身体の前後のバランスのお話をエクササイズを交えながら行います。

 

少しでも、ご自身の身体への理解が深まり、

再現性があるように進めています。

 

次回のレッスンは、未定ですが、

リクエストの多い日曜日で調整中です。

 

お気軽にお問い合わせください

ha84_165@yahoo.co.jp

HIROKO

 

こんにちは。

ピラティススクールBUNGA

HIROKOです。

 

6月!!

 

一年の折り返しポイントに来ていますね。

 

今年もちゃんとできているかな?

と、確認してしまいます。

 

今できる量を精一杯している2017年です(笑)

 

スクール6月度は、

6月5日から7月2日までです。

体験レッスンお気軽にお問い合わせください。

ha84_165@yahoo.co.jp

 

 

月曜日

●10:30-11:30 ふたたび教室

 

 

 

●13:30-14:30 ふたたび教室withBABYクラス

 

 

 

●19:30-20:30 塩屋教室

 

 

 

火曜日

●14:30-16:00 住吉教室(1・3・5週 6/6  6/20)

 

 

 

●19:00-20:00 三宮教室

 
 

 

水曜日

●19:00-20:00 ふたたび教室

 

 

 

木曜日

●10:00-11:00 塩屋教室

 

 

 

土日クラス

●10:30-12:00 ふたたび教室 (6/11  6/17  7/1)

 

 

 

開脚レッスン

●6月10日土曜日 住吉教室 10:30-12:00

詳細ページ→FaceBook

4月レッスンの様子→アメブロ

 

 

気候の良いこの時期に、一気に身体を動かして、

巡る身体にしてしまいましょうガーベラ

 

 

●リクエストで、アロマレッスンもしております。
好きな香りに囲まれる瞬間を作る時間です。

 
 
各種、お気軽にお問い合わせください。

ピラティススクールBUNGA

HIROKO

ha84_165@yahoo.co.jp