こんにちは。
ピラティススクールブンガ
林 ひろこです。
２０２６年もよろしくお願いいたします。
年末年始明けの１週間が終わりまして、
ほぼ皆さん、連れてきています
それは【緊張感】ですね。
思い当たることは、ありますでしょうか？
そうですね。
掃除の追い込みとか
おせちとか
年始の親族の集まりの料理とか
そんなところ
世の女性の年末年始の
労働と脳内のシミュレーションの多さ
そういう、日常とは違う所で
緊張感があり、
その緊張感を連れてきているんですよね。
足がつったり、
ストレッチが進まないのは、
そういう事です。
今週と来週と再来週くらいは、
力が抜けているか？
を、都度都度確認しながらエクササイズをしていこうと思っています。
ゆったりしにお越しくださいね。
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HIROKO
ほんと、っとりあえずこれだけは、やっていき～というものです。
こちらも、なんだかぼちぼち人気なのです。