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  5/10　15'jog+200×4(32")
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  5/9　LT走？3000+1000(3'45~3'49+3'37)
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  5/7　記録会800m(1'56"後半)
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  5/6　アクティブレスト(前日調整)
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  5/4　200×2+1600+200×2 r200 (33"+3'20/km)
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  5/3　アクティブレスト(2km jog+ダッシュ×5)
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  5/2　300×5 r3' (42") +α 400×1 (60")
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  5/1　100×6+2000×1(6'46)
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  4/30　アクティブレスト + 4月振返り
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  4/29　記録会1500m (4'14")
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  4/28　アクティブレスト(前日調整)
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  4/27　600×2(87")+300×3
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  4/26　40'jog(av5'06/km)
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  4/25 1000×4+500(3'30~35/km) r60" + 坂150×2
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  4/22　京都陸協記録会 800m(1'57"前半)　+α練習
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  4/21　試合前調整(軽め)
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  4/20　アクティブレスト
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  4/19　500×3 (設定72"5)
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  4/18　落としジョグ 7km(av5'23/km)
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  4/17　1600+1000(3'25/km) + 300×3(43")

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