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  6/25　LT400×5 r45"+800pace200×4 r60"@adizero pro
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  6/24　アクティブレスト
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  6/22　近畿マスターズ 800m 1'58"5
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  6/21　京産大記録会　800ｍ(1'53"9)
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  6/20　800m前日調整
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  6/19　20'ジョグ(av4'13/km)+流し×3
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  6/17　調整400+200 r2' (54"6+28"0)
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  6/15　1000×4 r60"(3'30/k)
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  6/13　気まま400×5(85"~57")@adizero pro
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  6/12　7kmペース走 (av3'55/k)@adizero takumi sen10
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  6/11　アクティブレスト
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  6/10　変化走600+500 r15' (45"/300→42"or28")
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  6/8　800+400+200 r15'+8' (2'12+51"+26")
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  6/7　アクティブレスト　Wup+流し等
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  6/5　3200(av3'28/k)+200×4(30")　@takumi sen10
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  6/4　芝ジョグ6km (av5'00/km)
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  6/3　200×4×3 r60" R5' (設定27"~28')+300(37")
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  5/31　1000×4 r60"(3'40/k程度)+500(95")
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  5/30　朝ジョグ6km av5'16/km
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  5/29　400×3 r5' (56"前後)　@adizero ambition

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