マップ『病気にならない７つの習慣』

ここまで、ブログを読んでいただいてありがとうございます。
このブログの『病気にならない７つの習慣』を全体マップにまとめました。
プロフィール欄の画像をクリックしていただいても、確認できます。
今後もこのカテゴリに沿って、発言していこうと思いますので、よろしくお願いします。

家族から愛される

家族を愛していれば、家族から愛されるようになり、家庭が円満になります。

書籍『病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-』の『「愛」は免疫力を活性化させる』という項目で著者の新谷先生は次のように述べられています。
・「人は、本当に幸せを感じていると、免疫機能が活性化することが、血液検査でわかっています。」
・「人を愛することで幸せを感じた人の自己治癒力が活性化する陰には、こうした幸せのサイクルによって大量に生まれるミラクル・エンザイムの働きがあったのです。」

仕事に生きがいを感じ、家庭に生きがいを感じ、人生に生きがいを感じて、幸福感に満たされれば、不治の病と言われたガンも完治する可能性があると新谷先生はおっしゃっています。

この、「生きがい」「やりがい」「幸福感」の源となる『仕事充実』と『家庭円満』の２つの習慣についても、今後、ヒントになる情報を発信していこうと思います。

家族を愛する

家庭を円満にするためには、まず、家族を愛さなければいけないと思います。

家族の基本は「夫婦」です。
我が家は、５人家族でしたが、すでに子供３人は巣立っていったので、現在は家内と２人暮らしです。
家族の基本に戻りました。

家庭円満をこのブログで語ろうと思ったとき、湯原昌幸さんと荒木由美子さんのお二人が出演されている「徹子の部屋」のビデオを見ていて、書籍『夫婦力22章』の存在を知り、早速購入して読んでみました。

まさに、家族の愛、夫婦の絆をわかりやすく表現された書籍だと感じました。

家庭の中に笑いがあり、愛情があふれていて、円満であれば、一緒に生きていける喜びと幸福感で、病気などはね飛ばしてしまえるだろうと考えています。
そういう関係を継続させるためにも、まず、自分が家族を愛さなければいけないことを、この本は伝えていると思います。

人から必要とされる

人から褒められるようになれば、その道の専門家として、人から必要とされるようになっていくでしょう。

「これは○○さんに任せよう！」と指名してもらえる人間になりたいものです。

組織内で人を表現する言葉に「じんざい」があります。
通常は「人材」と表現しますが、私は次の４つの「じんざい」が組織にはいると思っています。

（１）人罪　：　居るだけで罪な人、居ない方がいい人
（２）人在　：　そこに存在しているだけで何もしない人
（３）人材　：　言われたことだけやる、組織の部品（材料）となる人
（４）人財　：　常に創意工夫を繰り返し、組織の財産を築ける人

もちろん、（４）の「人財」になることが、自分の生きがいにも繋がり、自分の健康維持にも貢献できると思いますが、ほとんどの人は、（３）の「人材」に甘んじているのだと思います。
（１）と（２）は論外として、どうやったら（３）から（４）に変われるかです。
その基本は、自分が行った仕事の結果を利用する人のことをよく考えて、常に創意工夫を繰り返して、その人の役に立つ努力を惜しまないことだと思います。

それが、本当に「必要とされる人」「人財」になる近道だと思います。

人から褒められる

人の役に立つことを意識していれば、人から褒められることも多くなってくるでしょう。

ネットで”褒める　効果”または”ピグマリオン効果”で検索すると、褒められることで人は充実感を味わうことができ、幸せを感じるのだという内容の記事が掲載されています。

ピグマリオン効果とは、期待をかけることで相手もその期待に応えるようになることのようですが、私は、この効果を逆手にとって、褒められるように創意工夫をすることで、自分自身の仕事へのモチベーションを高められないかと考えています。

決して、上司にごまをすって、点数稼ぎをしろといっているのではなく、本当に人の役に立つ仕事を常に心がけていれば、その姿勢を必ず見ている人がいて、きっとその人から褒められるようになるはずだと思っています。
この考え方の基本は、相手を変えるためには、まず、自分が変わらなければいけないということなんです。

どんな仕事でも、いやいややるのと、楽しんでやるのとでは、どちらが効率がいいかはおわかりだと思います。
この違いは何かと考えると、自分の気持ちの持ち方だけだということがわかると思います。
原因は自分自身にあると気がつけば、解決策はおのずと見えてきます。

本当に心から「褒められる」ためには、どうすればいいか？何を変えればいいか？を常に意識していたいと思います。