日常回です。

 

大人の塗り絵って、ダイソーとかに行くと売っていますよね。

あれが精神衛生に良いかと思って、

それで買ってやってみたのですが、

合わないです。

つまらない。

時間が過ぎていかないです。

 

そういえば子供のころから塗り絵は嫌いでした。

ジグソーパズルは4歳くらいからめちゃくちゃ好きでした。

今でも好きです。

変らないものですね。

 

そのまま捨ててしまうのも惜しいので、

しばらくは我慢して少しずつ1冊完成させてみたいと考えています。

あれは何が楽しいのでしょうか。

 

 

話は変わります。

 

接客業や営業の仕事をしていると、

本当にいろんな話し方の人と出会います。

そんな中でも、なんかカチンとくる話し方しかできない不憫な方と言うのがいます。

おそらく自分の話し方を客観視できなくて、

治せないからそういう話し方をするのだと思うのですが、

かなり損をしていますよね。

 

あれはなんなのでしょうか。

抑揚の付け方とか、どこにアクセントを置いてはっきりと話すべきなのか、

それ以外の時にどれだけ柔和な表情や声色が出せるかとか、

そういうことに対して主観だけで生きている可能性もあります。

 

たとえば感情労働に就いた経験がないから、

自分自身を顧みるきっかけがないだけという可能性もあります。

 

直近で新規物件のお預かりが決まった方で、

どうも喧嘩をしているわけではないのにいつも誰に対しても

夫に問い詰めているような話し方をする人がいるのです。

単にプライドが高くて、柔和になれない方なのかもしれませんが、

あれはいただけません。

 

 

あれは見ていて気の毒で仕方がありません。

いつか彼女が温かい話し方を、温かい対人折衝を知る日がくることを、

老婆心ながら願う思いであります。

 

ほんと、他人事でしたね、どうでもよすぎるトピックでした。

 

 

摂食障害回です。

 

 

今日が〆切というぎりぎりで、所得税納税をしてきました。

あの書類毎年大嫌いなんですよね。

年2回納税しなくてはならないのですが、

計算が面倒くさい書類なんです。

司法書士の報酬額に対する税額とかも足さなくてはならなくて、

いつまでたっても覚えられません。

 

きっと税理士事務所ではわたしは「にわとり」ってあだ名がついていますよ。

もしかしたら「コッコちゃん」とかってひねりを入れてくる奴とかいたりして。

本当に納税関係は物覚えが悪いことが顕著に表れます。

 

仕事はこれで投了です。

 

 

昨日は夕食をパスしたわたし。

そして朝ごはんもパスしたので、お腹が空いて仕方がなく、

中途半端に午前10時に過食嘔吐をしました。

家にある食べ物でとなると鬼がいますね。

米です。

米はチューブでも吐き残すので食べたくありません。

 

皮なしウインナー 沢山

食パン6枚切り 1枚

緑のタヌキ 1つ

せんべい 4枚

トルティーヤチップス 少し

ピーナッツチョコレート 3粒

こんにゃくと厚揚げの煮もの

 

以上で投了。

 

吐いた後もお腹を腹筋でうねらせるとジャブジャブと音がするので、

確実に吐き残しています。

だから太り続けるんですね。

悲しくなります。

 

 

最近お気に入りでよく履いている5本指ソックスなのですが、

足首のゴムがきつくて嫌なんです。

くっきりと痕がついてしまうし。

 

いままでお気に入りだったダルダル靴下に戻そうかなと思案中です。

5本指で足首がダルダルだったらいいのにそう都合の良い商品はありませんでした。

指がさらさらして気持ちが良いです。

 

昨晩は寝不足だったので、早くお昼寝をしたいのですが、

お中元のお返しを買いに行かなければなりません。

午後一番で行ってきます。

 

それまで昨日から始めた大人の塗り絵をして心静かに過ごします。

 

 

日常回です。

 

お腹が空かなかったので、夜ごはんをパスしました。

皆には手作りカレーと煮物をだしました。

わたしはハイボールを飲みながら食卓に参加しました。

 

今はワインを飲みながら塗り絵をしています。

うつ病のリハビリになるようにと、少しでも頭を使わずに手先を使う物事に取り組むようにしています、

うつ病の気持ちの上がらなさって、精神科医にもわかってもらいえない領域なのでしょうか。

ずっと落ち込んでいます、

31年間。喜びも悲しみも大してないんです。

 

ただ落ち込んでいるだけ。

だれが想像できますか。

精神科医にもわからないでしょうね。

 

 

今日はトラちゃんがわたしの部屋にいて、なかなか離れませんでした。

話したい事が沢山あったのでしょう。

制服のスラックスよりも、ネクタイではないリボンが欲しと言っていました。

スクールメイツに行くとしたら17日か24日。

早い方がトラちゃんを喜ばせてあげられそうです。

 

 

本日はトラちゃんに少し重たい話をしました。

うつ病歴が長いわたしがいつか自死した時、

トラちゃん自身を責めずに、わたしの病気を理解してくれますか。

という話をしました。

トラちゃんには申し訳ないですね。

 

そしたらトラちゃんは、別に自死してもいいよ。

自分を責めたりしないよ。

わたしはわたしなりに長いうつ病と戦ってきた母を知っているから、

きちんと腑に落ちるところまで想定できるよ。

と言ってくれました。

 

先のことはわかりません。

うつ病患者よりも双極性障害の人の方が自死の確立が高いことは知られています、

わたしはわたしで谷底をあるきながらうつ病としての人生を全うするかもしれません。

 

トラちゃんはしばらく私の部屋で楽しくお話をして、

帰っていきました。

これからお風呂に入るそうです。

 

 

これ以上記すと、睡眠導入剤が効きすぎて、文章がとても書けません。

 

おやすみなさい。

 

 

 

摂食障害回です。

 

 

朝起きたら、シーツにべったりと食べかけのホイップクリームパンがくっついていました。

食べながら寝てしまったみたいです。

肘がべたべたしました。

猫がテーブルの上でわたしを眺めていました。

「まーたやってるよあいつ」と引き気味に冷静な猫。

それはわたしが勝手に考えた猫の気持ちです。

 

それに動揺したわたし、何をしたとお思いですか。

 

あわてて「早く出さなきゃ」と朦朧とした頭でとっさに思ったわけです。

そのまま水も飲まずに、

小豆マーガリンコッペパンと2色パン(チョコとクリーム)を食べ、

これまた慌ててお湯を沸かして生姜ラーメン(カップラーメン)をたべました。

汁が美味しかったので、ご飯を投入して雑炊にして食べて、

そのあとごま塩ご飯も食べて、あわてて水を飲んで、

 

吐きました。

 

それが朝の5時から6時までの1時間の出来事です。

 

 

それから慌てて朝の家事をやって、トラちゃんを駅まで送って、

そのあと猛烈にお腹が空きました。

もう吐きたくない。

ちょっと悲しくなって、そう思いました。

 

セブンイレブンでサラダチキンとあげどりを買って、

家にあった冷凍食品の唐揚げも食べて、ご飯を食べて、

食パンを1枚食べて、

 

ちょっとだけ会計の手直し仕事をして、

税理士さんにメールで送って仕事は投了。

 

なぜか今日は上手にお昼寝できました。

 

うつ病は寝たいときに眠れなくて、

不自然に薬で眠らせるので夜もいつもあまり眠れません。

短い時間薬でぐたっと寝てしまうんです。

あまり気持ちの良い睡眠ではありません。

 

疲れていると眠れるかというと、

疲れていても眠れません。

眠れないがデフォルトです。

 

 

本日メールが届きました。

5-HTPが発送されたそうです。

届く日が楽しみです。

 

 

 

精神科医はわたしが「落ち込んで上がってこれない」というと

「不安なんですね」といつもいいます。

 

もういい加減わかって欲しいです。

わたしは不安ではありません。

 

1年間もこのやりとりを続けて、訂正しないわたしが悪いのか、

何度「気持ちが落ちているままなんです」といっても、

何度でも「不安なんですね」という先生に問題なのかもうわかりません。

 

ジジちゃんにも尋ねました。

 

まりこ「前述のようなやり取りが続くのだが、わたしには不安じゃないんだけど、あの人はバカなのか」

ジジ「医者だからバカじゃないんじゃないか?」

ま「1年間もやってるよこのコント。やっぱバカなんじゃなかろうか」

ジ「聞いてみれば?『バカなんですか?』って」

ま「やってみようか」

 

 

正直に申しましても、わたしには不安はありません。

「ずっと人より低いところを歩いていて、わたしも浮かんでみたい」

という感じです。

 

誰もが落ち込むことってありますよね。

その「落ち込んでいるのが31年間続いている」と考えてもらえるとちょうどそういう感じです。

 

別に不安ではないです。

それがデフォルトですし、双極性障害と違ってアップダウンが無いので不安にならないのです。

 

30年前も20年前も10年前も1年前も一昨日も昨日も落ち込んでいたら、

今日落ち込んでいても不安じゃないですよね。自然ですよ。

 

明日落ち込んでいたとしても不安じゃないですよね。自然です。

 

10年後も20年後も30年後も落ち込んでいても不思議じゃないですよね。当然です。

それのどこが不安なんですか。

 

わたしは先生に聞いてみたいと思います。

 

 

 

摂食障害回です。

 

夕食からの流れで過食嘔吐しました。

 

美味しいかまぼこ

黒豆

白米

小松菜と薄揚げのみそ汁

辛ラーメン

クリームパン

カレーパン

ファミマのアイス

 

以上です。

今日は少なめです。

 

そのあとは風呂に入って薬を飲んで、

酒を呑みます。

100円の日本酒で美味しいのを見つけました。

 

かみなり三代 日本酒 180ミリリットル

 

他にも似たような商品があったのですが、

呑み比べた結果これが美味しかったです。

ストローでちうちう呑むスタイルの安酒です。

 

わたし、これがあったら生きていける。

ハイボールを産まれて初めて飲んだ時、

なんてうまい飲み物がこの世にはあるんだ!と感動しました。

 

それでいうと日本酒は感動の嵐です。

美味いものが沢山あります。

 

まあ、結局日本酒って多少不味くても酔ってくるとなんだか全部旨く感じますよね。

 

アルコール弱い体質のくせに味ばっかりいっちょ前に好きだから困ったものです。

 

 

最近セリア製のジグソーパズルをまたやり始めたのですが、

わたしのパズル能力がめちゃくちゃ下がっていることに気が付きました。

今まではこんなに下手じゃなかった。

明らかに脳が老化しています。

 

悲しいですが、100円で長く遊べるなんてコスパは良いですね。

わたしは得をしていると言い聞かせて、また明日もやります。

 

 

今わたしは精神科医と知恵比べをしています。

正直わたしはあの人をねじ伏せたいし、ほほうと感心させたい。

屈服させたいという欲が生まれています。

医者が頭が良いことくらいわたしだってわかりますよ。

しかしですね、IQは負けてもEQで勝てる可能性があります。

わたしの話術であの女医を屈服させたいわけです。

 

ああ悲しい。

そう言っている時点で負けですよ。

向こうはそんな風に思っていません。

 

ですからここはもっとクールな言い回しが必要です。

わたしはうつ病が治ってもうつ病の振りをしてどれだけ薬を貰おうかという話でいかがでしょうか。

 

薬はいくらあっても足りないということはありません。

死ぬときにも使えますし、酒の肴にもなりますからね。

中島らも見たいに。ふふふ。

 

 

さて、美味しい安酒を呑みながらわたしは見たい動画があるのです。

次の診察までに精神医学、臨床精神医学の勉強をしなければなりません。

素人をバカにするのもいい加減にした方がいいです。

 

バカって言うのはバカとバカじゃないのと2種類のバカがいるんです。

わたしがどっちのバカかはこれからが決めてくれるのではないでしょうか。

 

 

摂食障害回です。

 

仕事もしないでダラダラしていさせてもらっていてこういうことを言うのも難なのですが、

暇だと過食したくなります。

何をやっても楽しくなくて、

新しいこともやる気が起きなくて、

っていうか昔からやっていることもやりたくなくて。

 

ぐずぐず言っているていうね。

そういう場所です。ここは。

 

知人から輸入サプリを教えてもらいました。

その名も5-HTPです。

セロトニンの前駆体とのことです。

そしてトリプトファンをうまい具合にセロトニンにできない体質の人は、

これを試してみたら良いのではないかという情報です。

実際に使ってみたらとても良かったというのでさっそく購入しました。

 

初めてのサイトで初めての支払い方法できちんと手元に届くのか心配ですが、

挑戦しました。

結果はもう仕上がっていて、後は結果を知るだけですから、

なにも恐れることはありません。

 

31年間、上がる事のない鬱の世界で私はどうやって生きてきたのでしょう。

カオスを彷徨い、このまま治ることなく死んでいくかもしれないのに、

どうして生きてきたのでしょうか。

 

お腹が空いたので、今何かを一口でも食べてしまったら間違いなく過食します。

過食嘔吐するには、さっさとまとめて食べてさっさとまとめて出さないと、

わたしの場合上手に出て来てくれません。

 

腹筋吐きはできないし、

指吐きは出来ないし、

チューブでも吐き残すし、

もう才能が無さ過ぎて悲しいです。

 

痩せませんよ。

もちろん。

 

いつもトラちゃんの学校から帰ってくる時間次第ですから、

食事の我慢はとてもストレスです。

 

でもトラちゃんはあと2年と8ヵ月でこの家を出て大学に行ってしまいます。

あと何回一緒に食事ができるかわかりません。

だから、せめて2年8ヵ月は食事時間をトラちゃんに振り回されてもかまいません。

 

うつ病だからってすべてのストレスから解放されるべきだなんて、

そんな傲慢なわけにはいきませんからね。

今のうちに玉子を買ってこようかしらと思案中です。

明日のお弁当用に。

 

 

 

摂食障害回です。

 

 

終日アルコールを飲むのはやめました。

もう気が済んだからです。

薬の効果が強くなることを期待していたのに対して強くならなかったことで、

急につまらなくなってしまったのです。

 

太宰治が自らダメ人間になってお耽美するような気分にもね、

ちょっと嫌気がさしてやめました。

 

そのかわり朝から過食嘔吐です。

やっぱり痩せないんですよね。

チューブ吐き。

吐き残しが多いんでしょうね。

それから寝る前に非嘔吐過食をするのも一因です。

 

お菓子はちょっと飽きてしまったので、

白米とカップラーメンと菓子パンでしばらくは過食をする予定です。

 

 

本日の業務は2ヶ所に振込をしただけです。

これにて投了です。

 

 

猫がやってきました。

薬のせいで歯肉炎になっていてちょっとお口の臭いが気になるメコさんが。

あぐらをかいてパソコンに向かうわたしのまたぐらにちょこんとお座りをしています。

 

この子は本当にババっ子で、わたしのそばを離れません。

好きなんですね。わたしのことが。

わたしもメコが大好きなので相思相愛です。

こればかりは希死念慮もかないません。

 

本日は昨日さんざん苦労したパズルをもう一度やります。

それから100均のダイヤモンドアートも少しやります。

なんでも少しずつやります。

午後は寝ます。

寝られるかどうかわかりませんが、眠りたいです。

夕食は作りたくないです。

調子が悪い時は買い物にも行きたくないのです。

 

家族のためにご奉仕するのが嫌なのです。

小松菜と薄揚げの味噌汁だけは作ります。

賞味期限があれでこれで。

大根もありました。

千切りにしてアラスカとマヨネーズで和えましょうか。

だからそれがやりたくないのです。

 

過食もしたくてしているというよりは、

アルコール依存症やギャンブル依存症と一緒で、

楽しみながら苦しんでいる状況です。

 

あまり明るくない話ばかりでは良くないので、

すこし素敵な話もしましょう。

 

わたしは雨が好きです。

今日は盛大に降っています。

本当はもっとしとしととした雨が好きなのですが、

大胆な雨もたまにはいいです。

何もかもをきれいに浄化してくれるみたいで素敵ですね。

 

 

 

 

 

摂食障害回です。

 

 

今日の過食嘔吐は明け方まで一晩中非嘔吐過食をした他には、

夕食時に過食嘔吐をしました。

 

カップラーメン 2つ

餃子 3つ

バタースコッチパン 1つ

チーズトースト 2枚

揚げあんドーナツ 1つ

サブレ 1枚

塩せんべい 2枚

 

ここまでは過食嘔吐です。

この先はまたコンビニに歩いて行って、

過食材を買ってアイスクリームなどを過食します。

大関のワンカップも買います。

日本酒の中ではあれが一番気に入りました。

家にはまだ頂き物のワインが残っているのでそれを呑むかもしれません。

 

わたしはアル中になってしまうのでしょうか。

今のところ酔うほど飲んでいないので、二日酔いになっていません。

 

もう体重とか気にしつつも正直どうでもいいです。

明らかに太ってきましたけれど、もともとが痩せていたわけではないので、

ほんと、どうでもよくなってしまいました。

 

 

昼夜問わずずっとアルコールを呑んで生活するなんて日がくるとは、

我が人生で思ってもいませんでした。

きっかけはメンクリの先生の言葉にとても不愉快になったことでした。

 

 

ちょっと話はそれますが、

家の三毛猫のメコがわたしのやりかけのジグソーパズルの上に寝転んでくつろいでいます。

猫にはかないません。

かわいいから許しちゃいます。ええ。

せっかく苦労して途中までしましたが、ちょっとぐちゃッとなってます。

でも可愛いから許しちゃいます。

 

 

で話は戻ります。

 

虐待児って普段は「いない子」なんです。

それでストレス解消したくなると途端に存在を発揮し「虐待児」として虐待されるんです。

そんな人生にこだわりなんて許されるとお思いですか?

 

無いですよ。こだわれる身分ではないんです。

人間としての尊厳を剥奪された存在が虐待児です。

 

普段は無視されて、意見も存在もないも同然。

面白くないことがあればサンドバッグにされるんですよ。

 

「人格としてのこだわり」なんてわたしにはありません。

死ぬまで仕事をし続けろといわれたら血尿がでるまで仕事をします。

深夜0時なんて当たり前に超えます。

もしかしたら人を殺せと言われたらこだわらず殺すかもしれません。

死ねといわれたらまちがいなく死にます。

 

こだわりがあるのは、「強迫性障害」としてのエピソードを得て取得したこだわりに限ります。

誰にも期待なんてしていませんが、精神科医を名乗るものがそれを区別できないことは不愉快でした。

 

それから31年間の抑うつ状態。

他の2つの病院でそれも県立病院で「うつ病」と診断されているのに、

こんかいは原因不明の適応障害が診断名でした。

 

プロポーズをされた時も、ウエディングドレスを着た時も、子供が生まれた時も、

幸せを感じなかったわたしを適応障害の一言で、言い切った先生。

数年の仕事の忙しさがなくなれば元気になるでしょう決めつけた診断は不愉快でした。

 

薬が今一つ効かないのはそのせいではないでしょうか。

 

ウェクスラー成人知能検査であるWAIS-Ⅳさえ受けさせてもらえたらそれで見切りを付けようと思います。

通院は続けて薬はもらう一方で他の病院にも通うことにします。

 

 

もうわたしはは廃人です。

それで家族も理解してくれています。

入院の準備もしています。

仕事の段取りや税理士への仕事依頼も打ち合わせをしています。

査定サイトを一つ減らすことも決めました。

 

退院後に仕事ができる状態になったら、

わたしは不動産に関係のない仕事に就きます。

一応ダブルワークという形を取ります。

調査、掲載、間取り図、概略図、振込等の作業はします。

その他はしません。

生涯は一度だけ。

 

ならば一番得意なことを仕事にしたいんです。

 

 

 

摂食障害回です。

 

昨夜は一晩中、非嘔吐過食祭りを開催していました。

寝たのは朝の5時、何をやっているんですかね。

起きたのは午後2時過ぎですが、まだ腹パンです。

 

野菜炒め

チキン南蛮

ご飯3杯

辛ラーメン

シュークリーム

じゃがりこ

生どら焼きマンゴークリーム

カレーメンチパン

タマゴサンドパン

あんバターパン

揚げパン2枚

チョコチップクッキー 半箱

あんこ玉 半袋

ポテトチップス175グラム

 

バカなのでしょうか、バカなのでしょうね。

もう泣いたりしません。

プシュッとビール味の発泡酒を開けました。

狂気とはこのことを言うのですね。

 

何をしようかな。

そうそう、昨日ダイヤモンドアートの大物を完成させました。

楽しかったな。とても楽しかったです。

今日は小さい100均のやつをほろ酔い気分で完成させようか、

ジグソーパズルでもやろうか迷っています。

 

治療みたいな気分でやっています。

31年間うつ病の人が今更治るとは思えませんが、それでいいんです。

わたしはそうやって生きてそうやって死んでいくのです。

それがわかるということが大切なんです。

 

メンクリの先生はわたしが「憂鬱なんです」というと「不安なんですね」

と言います。頭が狂っているのはどちらでしょうか。

憂鬱と不安は同じ脳領域でしたらそれでもかまいません。

専門家の方がいらっしゃったら教えてください。

 

いずれにしてもわたしはかなり狂ってきています。

 

 

いつもわたしのそばを離れない痩せ猫メコが今日はいません。

トラちゃんの机の上に遊びに行っているのでしょうか。

 

あいつはわたしが食べ物をたべていると欲しがって仕方がありません。

わたしはパンを与えます。

チキンや豚肉、牛肉、魚なども与えます。

愛猫の寿命がとか、わたしにはピンときません。

猫もわたしも刹那な生き物です。

その時にたべたいものを食べて幸せに生きられたら、

いつ死んだってかまわないと思っています。

 

メコは現在多発性関節炎という病気を患っており、

薬が無いと死んでしまいます。

この薬、糖尿病になりやすいという副作用があるのですが、

今のところ元気に過ごしています。

猫の多発性関節炎は珍しいそうです。

猫は腎臓病になりやすい生き物だそうですね。

 

腎臓病は苦しいですよ。

暗い病気です。

人工透析もあります。

おしっこが出ません。

 

わたしは前にも言いました。

結婚するなら、肥満の人、便秘の人、腎臓病の人とするんだと。

本当の意味で人生の痛みがわかる人と結婚したいのです。

人の痛みがわかる人と。

わたしは肥満の人と結婚しました。

 

肥満の苦しさと便秘の苦しさ、おしっこが出ない苦しさはどれほどつらいか、

想像に堪えません。

わたしはその辛さがわかる人と結婚したいのです。

 

 

 

 

摂食障害回です。

 

 

朝、夕、夜とアルコールを摂取するようになると、やはりまずいんですかね。

もともとアルコールに弱い体質なので、こんな日が来るとは思いませんでした。

 

呑むお酒の種類は、好きな順番でいくとこんな感じです。

ビール味の発泡酒。

ハイボール。

日本酒。

焼酎ハイボール。

ワイン。

 

ワインは美味しいですが、頭が痛くなるのが嫌いです。

 

今のところこんな感じでやっています。

味はどうでもいいです。

最初は美味くないなと思っても、

呑んでいくうちに美味くなってくることに気付きました。

 

同時進行で過食もします。

今日なんて、アルコール以外に摂取する気はなかったんですが、

家族との付き合いでイオンのフードコートで食事をしたことがきっかけで、

火がついてしまい、夕食もお菓子も食べてしましました。

過食とはいえる量ではないですけれど、

これをきっかけに今夜は過食をする可能性が高いです。

 

結局タバコを吸えば食欲が抑えられるとか嘘ですし、

タバコ吸いながら過食をしてきましたもの。

それでタバコをやめてからも過食症は続きました。

 

アルコールを飲んだところで同じです。

けっきょく呑んで過食しておしまいです。

 

過食症は本当に治りませんよ。

個人の感想としては治りません。

 

両手に杖を突いてもう歩くのも難儀な肥満のお年寄りは、

日本でも見かけますよね。

食べることを止めれば済むけれどやめられないからそうなっているんです。

依存先が食行動だっただけで、彼女には彼女の克服できない寂しさや闇があるはずです。

 

わたしはどうでしょう。

虐待が関係していることは間違いないでしょう。

それから度重なるタイミングの悪い時期の引越し。

これはとても心に深い傷をつけました。

家族間の軋轢、人間関係の軋轢、

わたしは脆弱な精神と、体力の無さで、歯車が狂ったのでしょう。

 

 

今日はどのくらい食べるでしょうか。

もう夜の服薬を終えたので、非嘔吐過食になります。

明日は確実に脚もお腹も太っているでしょう。

 

悔しいです。

悲しいです。