遺伝子検査結果が届きました！
こんにちは！716なないろデザインのやまちだよ５月１３日（月）雨が降っているよ～今日は雨の一日になりそうです。昨日は母の日でしたね次女からLINEで感謝のメッセージが届きました長女は音信不通長男はもしかして？？母の日の存在を知らないのでは？？私「今日は母の日なんだけど！感謝の気持ちとかないの？？」息子「何をもらったらうれしいの？？・・・・・・いつもありがとう・・・・」って感じでなんだか投げやりな対応でした。。なんだかな～さてさて、前回の記事『ダイエット遺伝子検査キットが届く』こんにちは！716なないろデザインのやまちです～4月１１日（木）九戸村は晴れ午後になってしまいましたさてさて、インスタで紹介されている方がいて、割引ク…ameblo.jp遂に、、結果が届きましたタイプは下半身ぷよぷよ筋肉不足『カバ』タイプまさに！！そうよ特徴揚げ物やクリームといった脂質が太る原因につながり、特に太ももやヒップなど下半身から太りやすい体質。筋肉がつきにくく筋肉不足になりやすいので、ぷよぷよとした下半身になるリスクが高く、ほっそりしていても、加齢とともに基礎代謝が下がると急激に太る可能性あり。食生活の見直しは、たんぱく質はしっかりと食べ、脂質を減らすようにすること。炭水化物などの糖質を減らす事にはあまり神経質になる必要はない。筋肉も脂肪もつきにくい体質なので筋肉トレーニングが大切だよ～って書いてありました。食生活のアドバイスやライフスタイルのアドバイスなどなど参考になる部分がたくさんありました。最後に遺伝子検査結果によるおすすめサプリとプロテインの定期購入の案内付きでま～それが目的なんでしょうけども、、それがね～カウントダウンされていて買うか？どうしよう～買うか？？悩みました脂質が少なくたんぱく質が補える間食ってなに？？ヨーグルトがおすすめで間食の代わりにプロテインもおすすめですって！ヨーグルトは毎日、岩泉ヨーグルトをいただいております大谷くんが有名にした例のやつようめぇ～んだぁこれが！【P10倍★イベント限定】岩泉ヨーグルト (加糖) 1kg×2袋 ヨーグルト 岩手県 岩泉 無添加 パウチ 発酵 発酵食品 腸活 ご当地グルメ お取り寄せグルメ 産地直送 産直 濃厚 大容量 健康 送料無料 (162)楽天市場2,900円${EVENT_LABEL_01_TEXT}岩泉ヨーグルト 1,000g 岩泉ホールディングス公式楽天市場1,830円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}私は加糖を食べてます～プロテインは何がいいのかなぁ～【NEW】 ソイプロテイン 1kg プロテイン 女性用 ダイエット プロテインダイエット 女性 置き換えダイエット ファスティング 置き換え 人工甘味料不使用 シェイク ドリンク 無添加 たんぱく質 低糖質 低脂質 国内製造 美味しい 満腹感 シェイカー 大豆 大豆プロテイン 植物性楽天市場2,850円${EVENT_LABEL_01_TEXT}プロテイン 女性 1kg ソイプロテイン 大豆プロテイン ココア チョコ 抹茶 国内製造 プロテイン 美容 健康 アイソレート 高たんぱく 低糖質 低脂質 ソイ 美味しい 植物性プロテイン 送料無料 FIXIT MAKE BALANCE【男性 女性 置き換え ダイエット 減量】楽天市場3,880円${EVENT_LABEL_01_TEXT}スイーツ欲を満たしてくれるいろんな味が豊富な方がいいよねってブログを書いているうちにサプリは注文しました～アハ！！（サプリは効かないって言ってごめんなさい。。）運動はまずは出来ることからってことで、、階段で踏み台昇降！事務所に来て、、階段の１段目を利用５０回やってから昇降する今日も見ていただきありがとうございました。
