ストレスの8割は事実よりも解釈
寒くなるそうです❄️
日付は昨日のものですが
毎月第三月曜日に開催されています。
昨日のお話しで印象的だったのが
ストレスの８割は事実よりも解釈
というもので、
つまり、人は受け取り方によって
事実と異なる解釈をしてしまい
その８割がネガティブな考えとなる。
解釈と、事実をわけて捉えることが
大事！ということです。
なるほと、確かにそうですね❗️
脳がつくる思考の８割はネガティブなので
起こる出来事をどう受け止めるか
どれだけ自分をプラスに運べるか
で、次に起こる出来事も変わってきます。
思考が現実を創る‼️
なので、
ネガティブにならないような
脳の使い方を知っておくと
精神的に安定しますね。
それから、もうひとつ
思い込み、について、、
これは、例えばですが
親が〇〇な体質だから
きっと自分もそうなるだろう。
というのが例で上がり、
がん検診の問診票に
家系にがんになった方がいますか？
という質問が必ずありますよね❓
あれがもう、洗脳となって
親ががんだから、きっと自分もがんになる。
と思い込みが脳に刷り込まれるので
具現化されてしまうそうです。
だから、がん家系になる。
そして、医者は儲かる。
儲、って漢字
信者、って書くの意味深い笑
どうせ洗脳されるなら
自分自信でポジティブになる
洗脳をするべきです。
わたしは、更年期の症状って
何ひとつなくその時期を終えたのですが
思い返せば、親もそうでした。
そして、血の繋がりのある人で
がんに罹った方もいません。
だから、わたしは健康でいつも元気
って思い込みがあったのかも！
もしくは自分自身を洗脳したか。
息子には、
ままは１２０歳まで元気そうだね。
って言われているので…
それも洗脳かも
顕在意識と、潜在意識
聞いたことありますか❓
脳が意識できるのは
たった0.１%であとは無意識。
９９%の潜在意識を
上手く使うことで脳に良い影響を与えます。
とても深い、面白いお話しでした
聞いてみたい方がいたら
無料なので、ぜひどうぞ💕
ご紹介しますので一緒に聞きましょう！
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