今週に入って一気に過ごしやすくなりました。
季節の変わり目という時期でしょうか。
夏の疲れ、溜まっていませんか？
私、疲れがめっちゃ溜まってました！
加えて
今月から新しいことに挑戦したり
相変わらず「やりたいことすし詰め状態」で。
リフレッシュした～い
って思ってました。
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ご訪問ありがとうございます^^
神奈川県小田原発✨
自由に美しく生きるあなたを応援する
心屋認定カウンセラー
Leeこと柳由美です
はじめましての方へ☞私のプロフィールです
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折しも私が尊敬する中道あんさんが
こんな記事を書かれていて。
以下あんさんの記事より
多くの人が自分の心を満たすモノにはお金を使ったりするけど
カラダは最後の最後まで粗末に扱うよね。
例えば、しんどいと言えば
弱音を吐くな！だったり
風邪気味でも、根性で乗り切ったり
んで無理してドカン！と痛い目にあう。
自分のカラダの調子を整えることが
自分のパフォーマンスをよくし
一番大事なことだと気がつきました。
～引用ここまで～
めっちゃ共感！
ということで先週の土曜日
「心のメンテナンス」で箱根美術館へ
その翌日の日曜日に
いざ「体のメンテナンス」へ！
「ファンゴセラピー」という
イタリア発祥の温泉療法を受けてきました。
もちろん初体験！
※私ではありません（セラピーを受けた『瑞の香り』さんHPより）
「ファンゴ」というのは
専用の熟成プラントに源泉をかけ流して
約1か月かけて熟成させた泥のこと。
HPより
本場イタリアでは保険適用になっている施術だそうです。
期待できる作用としては…
血行促進
新陳代謝の活発化
免疫力アップ
解毒(デトックス)
アンチエイジング
保湿洗浄
美白
などなど
女性には嬉しい効果ばかり！
関東の旅館で唯一
このセラピーがあるという
『瑞の香り』さんへ電話
HPより
タイミングよく予約が取れました。
で、ファンゴセラピーってどんなことするの？
って興味がある方もいらっしゃると思うので^^
ざっと流れを書いてみます！
①最初に入浴
セラピー前に体を温めることで
新陳代謝をアップさせ
ファンゴの温泉効果を更に高めるため
お風呂へ入ります。
この時体重を計ったのです‼️
②カウンセリング
入浴後、セラピールームに移動し
カルテを記入。
施術や禁忌事項の説明と
日頃の健康状態の聞き取りがあります。
この事前カウンセリングで
セラピーを受ける人に応じた
泥の塗布具合が決められます。
HPよりセラピールーム
③ファンゴ泥の塗布
12㎏のファンゴがベッドに配置され
※これは実際に私が受けた時の写真
ベッドに横たわると
関節部分を中心に塗布されていきます。
※リーフレットからの写真ですが実際にこうなります。
このあと３０分前後
下のようにくるまれて
じっくりと温泉成分を
体に吸着させていきます。
これは私
顔に掛けられた
ラベンダーの香りがするタオルは
こまめに交換され
ヘッドマッサージ付きで
癒されまくりました。
④シャワー後、再び入浴
体は泥だらけ(笑)なので
シャワーで洗い流して
最後にまた温泉に入ります。
浴場は私だけの一人占め❤️
水分補給もきっちりとやりましたよ🥤
帰る途中も無性に喉が乾き
水１リットルを飲みながら
帰りました。
この日の夜
夫が私を見て
「何か色が白くなったね」
と言いました😆
そんなことめったに言わない人なのに‼️
ファンゴのおかげで疲れも取れて
今週も元気に過ごせています
翌日のお肌ももっちもちでした😊
リピート決定です‼️
心と体は一体
心がスッキリしないときには
体からのアプローチも効きますよ^^
あなたは体のメンテナンスに
何かやっていますか？
今日もあなたの人生の主人公は「あなた」で🍀
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こちらにはオープンカウンセリングに対する私の思いを綴っています。よかったら読んでみてください^^
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