野菜嫌いでも大丈夫!気楽な子育てブログ

 

こんにちは ^^

 

本日もご訪問いただきありがとうございます ♪

 

昨日更新した

 

 

 

たくさん見てくださりとっても嬉しいです!おねがい

いつも本当にありがとうございます ♡

 

昨年泣く泣く買えなかった可愛すぎるクリスマスグッズ 笑い泣き

今年は早く買って大正解!!

 

小さな雑貨だけど、飾るだけで

一気に季節感が出るので本当好きー!♡

 

可愛すぎて、目に入るたびに癒されています 照れ

 

 

____________________

 

 

日曜日に新鮮な野菜を買いにスーパーへ…

 

野菜は親戚や実家から送ってもらうことが多いので

高騰っぷりにビックリ!!

 

送ってもらっているありがたさを感じながら
アレコレ買ってきました 笑い泣き笑い泣き笑い泣き
 
 

 

野菜高騰!野菜1つで簡単美味しいズボラ飯

 

今日の朝ごはんは

ほうれん草を使ったズボラ飯 おねがい

 

味付けはナムル風なんですけどね?

 

ほうれん草だけじゃなく、他の野菜でもこの味付けにすると息子たちも主人も野菜をモリモリ食べてくれるんです ウインク

 

 

今朝はほうれん草を使ったけど

小松菜

キャベツ

でも美味しくできる簡単のっけごはんなんですよ ♡

 

 

火を使わないので

時間がないー!

やる気がでないよ〜

って日でもサクッとできちゃうズボラ飯ですウインク

 

 

野菜1つで美味しいズボラ飯

 

 

何もやりたくない日専用!簡単美味しい朝ごはん

 

ほうれん草のナムルTKG

 

とーっても簡単だけど、なかなか美味しそうにできた!!チョキ

 

残った野菜や、1人ごはんにもおすすめなので

レシピを載せておきますね おねがい

 

 

材料(1人前)

 

● ごはん お茶碗1杯分

 

● ほうれん草 1束

 

● ごま油 小さじ1

 

● 鶏ガラスープの素 小さじ1/2

 

● 白ごま 少々

 

● 卵黄 1個

(卵白は夕食用のスープの具にしまーす!)

 

 

作り方

 

準備:ほうれん草を洗い、食べやすい大きさにカットしてラップに包みます

電子レンジで2分ほど加熱して柔らかくしておきます

 

① チンしたほうれん草をキッチンペーパーで包み水気を取ります

(少し冷めてからやってくださーい!)

 

② ボウルにほうれん草、ごま油、鶏ガラスープの素、白ごまを入れてよく混ぜ合わせます

 

③ 器にごはんを盛り、②を乗せて中央に卵黄を落として完成です!

 

他の野菜でも作り方の工程は同じなので

温野菜で美味しく食べれそうな野菜で代用もOKです チョキ

 

 

ごま油+鶏ガラスープの素

この組み合わせが大好きな我が家の男性陣 ひらめき電球

 

 

一口食べた瞬間に

「おかわりある??」

って聞いてくるほど大好評でした 笑い泣き

 

 

子供がおかわり!超簡単で美味しいズボラ飯

 

卵黄を崩しながら食べてもいいし、

豪快に混ぜても美味しいんですよ ♡

 

実は昔、ほうれん草や小松菜が苦手だった息子たち…

 

食べ終わるまで何分かかるのよー!

 

ってくらいなかなか食べ終わらなかったんです! 笑い泣き笑い泣き

 

 

で、でもね?

 

息子たちが高校生になった思うこと…

 

小さい頃に苦手な野菜があっても

いつの間にか食べられるようになっていることが多いんです パー

 

ちゃんと食べられるようにしなくちゃーあせる

って頑張ってアレコレ工夫をしてきたけど

 

そんなに頑張らなくても何とかなるー!

って最近すごく思います おねがい

 

 

逆にあまり食べて欲しくないなぁ

ってものも、成長と共に勝手に食べるようになっちゃいます 滝汗

(こればかりは仕方がないか…あせる

 

 

朝からモリモリ食べて1日元気に過ごしてくれたら

それで十分 笑い泣き

 

高校生の子育てはこのくらいの緩さがちょうどいいのかもしれませーん!

 

 

母も気持ちはゆるーくのんびり おねがい

今日も素敵な1日になりますように…

 

 

子育てのビックリ事件は
こちらにも載せています 笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

 

こんなこともあったなー...滝汗

 

 

 

 

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今回は当たり尽くしーーー!爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

 

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ぽかぽか〜!!!

 

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