「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
自愛でもっとラクに
最幸に笑える毎日に変わる♡
✽…✽…✽
セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし続け
自分イジメで追い込み
自律神経ズタボロ状態
息子が不登校に💦
このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め
「心理学×癒し」のオリジナルメソッドで
最幸に笑えて安心感のある毎日へ♪
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【閲覧注意】 悲劇のヒロインだったあの頃
悲劇のヒロインだったあの頃
彼氏に浮気された
友達に裏切られた
親に酷いことを言われた
学校が…、職場が…
旦那が…、子供が…、ママ友が…
なんて、
なんでも人のせい
環境のせいにして
常に被害者として
振る舞い続けていた
過去のかおりの様な人は
ブッ刺さると思うから
ここから閲覧注意⚠
なぜ、被害者として振る舞い
悲劇のヒロインでい続けたのか。
それは…
アイツにあんな事された！
アイツめっちゃ酷い！
私可哀想でしょ？！
私が正しいよね？！
って、
堂々と訴えられる
というメリットがあったから
しかも、その訴えには
だから
みんな優しくしてね
私の言ってること正しいでしょ？
認めてくれるよね？
などの裏メッセージつき
当時は自覚なかったけど
確かにそうして欲しかったのよね
そして、
実際に酷いことをされてたら
優しく慰めてもらえたり
あなたは正しいよ
って、言ってもらえたりするから
なかなか
悲劇のヒロインはやめられない
でも、これだと
この先も問題は起こり続けるし
いつまでも幸せになれないのよね
なぜなら、
現実と向き合っていないから。
冷静に考えたら分かるけど、
その人、その環境を選んだのは自分
その人、その環境から離れなかったのは自分
今までの自分の
コミュニケーションの取り方
自分の前提や捉え方など…
選んだ自分の責任や
そのことが起こるまでの過程があるし
起こったときに
どうするかは自分が選べる。
相手や環境だけが
悪いわけではないのよね。
災害、事故、事件など、そういうのは別の話ね。
過去のかおりは
ブッ刺さりすぎて白目
チーン
あなたは無事？
大丈夫？
でも、
当時はブッ刺さって痛かったけどw
この事実を受け止めて
現実と自分の心と向き合ったら
問題は起きなくなっていった✨
向き合うのは
ちょっと怖いと思っていたけど
向き合った方が実はラクだし
向き合わないで
一生悲劇のヒロインでいる方が
怖いとマジで今は思う
何を意識するかで行動が変わり
現実も変わっていったのよね
悲劇のヒロインだった
あの頃のかおりの意識の話が
何か参考になったら嬉しいな♪
ブッ刺さる覚悟で読んでくれた
あなたなら抜け出せるから大丈夫♡
かおりは あなたを応援してるよ
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◇場所…オンライン（zoom）
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