「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
自愛でもっとラクに
最幸に笑える毎日に変わる♡
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セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし続け
自分イジメで追い込み続け
自律神経ズタボロ状態
息子が不登校に💦
このままじゃヤバイ!と心理学を学び始め
「心理学×癒し」のオリジナルメソッドで
最幸に笑えて安心感のある毎日へ♪
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どっちのタイプの自信が欲しい?
何日か前に書いた
自信についての記事もどうぞ♡↓↓↓
そもそも
自信ってなんだろう?
一般的なのは
自分を信じることや
何でも出来ると思えることかな?
かおりは「私はできる!」みたいな
イケイケな感じのイメージで
思っていたんだけどw
あなたは どう?
イケイケて…w
実は、自信には
違うタイプのもあるんよ。
それは…
問題が起こったり
困難や試練など
自分には
乗り越える力がある
と思えること
このタイプの自信は、
自分の強みを活かしたり
周りに助けてもらいながら
色んな経験を通して
成長で得られるものなのよ
なので、ちょっと時間が必要w
だけど、時には失敗して怒られたり
アドバイスをもらったりしながら
トライ&エラーを繰り返して
つけていった自信は
イケイケな自信よりも強い
そして、
人からも信頼されやすいんよ✨
イケイケな自信がダメなワケではなく、
自分が楽しく生きていければ
別にどっちでもいいと思う
言い方w
ただ、かおりは根拠もなく
「私はできる!」なんて思えないし
なんなら今も
そんなイケイケな自信なんてない
だけど、何か問題が起きたり
困難や試練があっても
乗り越えられると思う
なぜなら
拗らせネガティブ代表で
自分イジメをしてたのが
トライ&エラーを繰り返して
アホみたいに毎日笑えるようになったからw
イケイケな自信は
「私にもできる……かもしれない!w」
くらいで十分
あなたは
どっちのタイプの自信が欲しい?
後者の自信をつけたいなら
かおりに会いに来てみてー
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした♪
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