「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
自愛でもっとラクに
最幸に笑える毎日に変わる♡
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セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし続け
自分イジメで追い込み続け
自律神経ズタボロ状態
息子が不登校に💦
このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め
「心理学×癒し」のオリジナルメソッドで
最幸に笑えて安心感のある毎日へ♪
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楽しみに待っててね〜
親のせいで生きづらい… を卒業したいあなたへ
でも、
そんな気持ちで生きてるのも
なかなかしんどいよねー
もし、あなたが
その状態から卒業したいのなら
思考パターンを
大人バージョンへ移行
していきましょ
♪
子供でいたーい！という方は別の記事をどうぞw♡
そこから、成長するにつれ
親は親。自分は自分。と切り離し
親がいなくても
生きていけるようになる。
それが大人になるってこと
当たり前の事だと
思うかもしれないけど
親のせいで生きづらい…
そう思っている時期って
実は、思考パターンが
親がいないと生きていけないときの
子供バージョンのままなの
全く責めてないし
悪いということではないよ♡
そうする事で心を守ってきた
自分への愛だからね
ただ、生きづらいという事は
大人バージョンに移行しようねー
というお知らせなのよ。
じゃー、
どうしたら移行できるのか。
それは…
自分の価値観で
自由に生きていくこと。
過去の出来事は変えられない。
だけど、
これからどう生きていくかは
全て自分で決められる✨
「自由に幸せに生きる」という
選択肢を自分に与えないまま
親のせいにして
これからも生きていくのも良し。
自分の人生に責任を持ち
自分の気持ちを大切にして
自由に選択して
幸せに生きていくのも良し。
どんな道に進むのか
自分で選んでいいんよ✨
あなたは
これから どう生きていきたい？
そのための小さな行動を
今この瞬間から始めてみてね
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした♪
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