自分を否定して頑張り続けるあなたへ
本来の自分を解放♡
毒親にコントロールされて育ち
このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め
笑顔で安心感のある毎日に♡
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【7日間チャレンジのご感想】
✦今の私に必要！なフレーズばかりで、
すごく力になりました！
✦自分を整える・自分の軸に戻してくれる！
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そのまま自分で 良いわけねーじゃん！
そのままの自分でいいんだよ
なんて言われても
…意味がわからん
って、思ったことない？
かおりは最初に聞いたとき
全然ピンとこなくてさー
本か誰かのブログで読んだ気がする
しかも
こんな風に思ったんだよね。
いつもすぐイライラしちゃうし
私のせいで息子が不登校になったし
失敗ばかりだし
人目を気にしてばかりだし
自分なんて大嫌い…
こんなダメな奴が
そのままの自分で
良いわけねーじゃん
ってね
自分なんて生きてる価値ないと思ってたw
だけど、
沢山の人にサポートしてもらって
学んでいくうちに分かったの。
辛い気持ちを抱えている
「その状態の自分でいい」
という意味ではなかった
ポンコツな自分
恥ずかしい自分
ズルイ自分
腹黒い自分
どんな自分もあっていい
良いところだけじゃなく
嫌だなーと思うところも
これが自分なんだと
いい意味で諦めようよ。
完璧に見える人達と比べたり
自分を否定して
他の誰かみたいになろうと
しなくていいんだよ。
どんな自分も認めて
自分として生きようよ。
というのが
そのままの自分でいい
って意味だと かおりは思うんだ
自分として生きられるのは自分だけ。
そもそも、
良い悪いを自分が勝手に判断して
決めつけてるだけだったりするんよ
ダメだと思っているところを
好きだと言ってくれる人が必ずいるし
そのままの自分でいた方が
好かれるものなのよ♪
それに
隠してても結構な確率で
バレてるから大丈夫
かおりのポンコツ臭は隠せてなかったw
とはいえ
自分の嫌なところを認めるのが怖い…
そう思う人もいると思うから
かおりも時間かかったw
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こういう場合はどうなの？
ココもうちょい詳しく知りたい！
というのがあれば
公式LINEにメッセージくださいな
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした♪
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