「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
セルフイジメを卒業し、
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♡
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セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし過ぎて自分がわからない…
ダメな自分をセルフイジメで追い込み続け
不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「心理×癒し」のオリジナルメソッドで
ダメな自分を笑って許せるマインドに♪
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その”気力と体力”の使い方… 大丈夫?
私、ポンコツなので
あのドラマ見たことないクセに何度もやるなw
あなたは
自分の”気力と体力”を
何にどのくらい使っていてるか
考えたことはある?
気力も体力もたくさんある人や
1日に沢山の事をこなせるデキる人
敵視してるみたいだから、その顔やめなさいw
そんな人に憧れるけど
かおりは全く逆のタイプ。
気力も体力も少なめだし
すごく面倒くさがり屋だし
沢山の事は出来ないポンコツ
その顔お前にピッタリだわw
過去のかおりは
そんな少なくて貴重な
”気力と体力”の使い方を間違えていて
・ダメな自分を隠すこと
・デキる自分になろうと無理をすること
・セルフイジメで自分を追い詰めること
・自分の事を後回しにして人の役に立つこと
なんかに98%使ってたのよ
本当はそんな事したくないのに
それ以外の選択肢を持っていなかった。
だから
やりたいことや楽しいことに使う前に
気力も体力も無くなってたの
「早くご飯よこせ」と要求する息子と逃げる旦那w
そんな過去の事を思い出して、
やりたいことや
楽しいことをする為に
やりたくない事をやめて
気力と体力を確保する
というのも大切だよねー
って、
ゴロゴロしながら思ったよ
体力を確保してこの間6試合目の観戦に行ってきたw↓
とはいえ、
色んな思い込みに縛られていると
やりたくない事なのに
怖くてやめられないのも事実…
まずは、
気力と体力を消費しちゃっている
やりたくない事は何かな?って
書き出すのが大切なポイント
かおりの公式LINEに
アウトプットしてみてね
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした
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