「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
セルフラブで本心と繋がり
本来の自分を解放♡
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セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし続け
セルフイジメで自分責め
自律神経ズタボロ状態
息子が不登校に💦
このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め
「心理学×癒し」のオリジナルメソッドで
笑顔あふれる安心感のある毎日に♪
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かおりのプロフィールはコチラ
公式LINE
※女性限定
個別お茶会のお知らせ
◇話を聴いてほしい
◇悩みから抜け出すヒントが欲しい
◇ご希望の方には特別講座も開催
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明日21時 募集開始！
無料1day講座を
開催するよー
8/17（木）10時〜11時
／
ストレスと不安を
味方につける
＼
あなたは
不安やストレスを悪者にして
心を守るためには
全部なくさなきゃ💦
なんて思ってないかな？
全てのストレス・不安が
悪いわけではなくて
捉え方次第でプラスに働いたり
適度にあった方が良いものと
避けたいものがあるの
なので、ストレスや不安が
◆どうしたらプラスに働くのか
◆プラスの効果とは何か
◆セルフケア法
など
ストレスと不安を味方につける方法
をお伝えするよ♪
募集開始は10日（木）21時
公式LINEでは先行で14時に開始♪
※女性限定
↑昨日載せたのと、どっちにするか迷ってるw
苦労して自分を変えよう とするのは、もうやめよう
気合や根性があれば変われる！って
最初から大変な事をしようとしたり
たくさん苦労しないと
変わらないと思ってない？
それじゃー余計に変われないかも。
なぜなら
変わる前に心が折れるから
確かに勇気を出して行動するのは
とても大切な事だけど
もの凄い負担が大きなことを
いきなりやろうとすると
そりゃー不安や恐怖で動けない…。
例えば
かおりは高校生の頃
夜に2階の窓から飛び降りて
友達の家に遊びに行った事があるけどw
飛び降りるの
すげー怖かったんだよね
バレてめっちゃ怒られたw 懐かしいw
巨人だったら余裕だけどもw
だけど1階の窓からなら
余裕で飛べるじゃん？
苦労して変わろうとするのは
2階から飛ぼうとしてるのと同じで
怖すぎるのよw
1階の窓みたいに
自分が出来そうだと思う事から
行動していけば良いの♪
それでも怖いなら、玄関の段差くらいから♡
自分ができる範囲の事しか
人は行動できないものだからね。
自分の出来る高さから
自分のペースでやっていこう♡
そうは言っても
不安だよーって人は
ストレスと不安を味方につける
無料1day講座も役に立つから
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした♪
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