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思い込みを手放す方法♪
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＊6/21（水）10:00〜11:00
＊zoom開催
必ず対策してほしい ヤバイ思い込み3選
沢山の思い込みがあって
生きづらかった頃のかおりは
人見知りでコミュ障だったんだけど
人間関係に関する問題や怖さとかも
ほとんどが思い込みが原因なのよ
様々な思い込みがある中で
必ず対策してほしい
ヤバイ思い込み3選に
あなたもハマっていないか
チェックしてみてね
１．なんでも自分のせいにする
例えば
ランチの誘いを断られたとしたら
私のこと嫌いなんじゃないか…
何か悪い事しちゃったのかな…
って考えたりとか、
何かあると
自分に原因や責任があると
思い込んじゃうパターン。
100％自分だけの責任とか、
100％自分だけが悪いなんて、
ほとんどの場合はないのよ。
他にも理由があるはずなのに
自分だけのせいだと
思い込んでいないかな？
２．いつも、絶対、必ず〜になる
例えば
初対面の人には
必ず悪い印象を持たれる
年上には絶対に嫌われる
いつも私が話すと場がシラケる
全部かおりが思い込んでたやつw
たまたま起きたことを
全てに当てはめちゃうパターン
ポジティブな事はカウントせず
無かったことにしちゃってないかな？
３．ネガティブな事だけに注目する
これは、
ほとんどの人が人間関係でも
自分に対しても やっちゃうやつ
なぜなら、
何度も書いてるんだけど
ネガティブなのは当たり前とかね
人間はネガティブな事に
つい、うっかり、どうしてもw
意識が向きやすい生き物だから
ポジティブなことが起きてるのに
無かった事になってる
ことも多いのよ。
この3つの思い込みを手放せば
かなり人と話すのが楽しくなるし
セルフイジメをする事も減るよー♪
21日の無料1day講座では
なかなか自分では気づきにくい
思い込みに気づいて
手放す方法を伝授するから
かおりに会いに来てね〜
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あなたに会えるのを楽しみにしてるね♡
これは前回のお茶会♡誰より楽しむアタシw
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした
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