「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
セルフイジメを卒業し、
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♡
セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし過ぎて自分がわからない…
ダメな自分をセルフイジメで追い込み続け
不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「心理×癒し」のオリジナルメソッドで
ダメな自分を笑って許せるマインドに♪
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ラジオ始めてみた
1〜3分間の短いラジオ
ゆる〜く、まったり不定期更新♡
まだ2回しか収録してないけどw
＊………＊………＊
不安が的中するのは 万引きGメン状態だから
あの人 やるよ、やるよ…
……はい、やった！
ほらねっ！
って、
不安に思うあまり
嫌な出来事が起こるまで
万引きGメンみたいに監視してない？
クセの強い監視w
例えば
旦那（彼氏）が浮気をしているかも…
と不安になったとしたら、
最近お風呂やトイレにまで
スマホを持ち込んで怪しい…
別の部屋で電話に出て話してるのは
相手が女だからに決まってる！
って、
浮気している前提で見ていると
全ての行動が浮気をしている
証拠のように見えてくる
監視し続けていたら
どんどん不安が募って小言も増えていき
とうとう
本当に浮気をしている事が発覚。
ほらねっ！
私のカン（不安）は当たるのよ！
って、自信満々。
いや…
浮気するの待ってたの？w
浮気してなかったのに
浮気するまで監視して小言を言い続けた
可能性もあるのでは…w
あの人 ヤルよ、ヤルよ…
……はい、ヤッた！
ほらねっ！
って、
万引きGメンと一緒！
ヤルのを待ってる
「やる」から「ヤル」に変えるのやめてw
ちなみにコレ、
拗らせてた過去のかおりの
実話を元にしたのよ〜
ヤダ〜もう♡
元にしたのは高校生の頃の話♡
浮気に限らず
起きてほしくない出来事に
意識を集中し過ぎると
不安が増していくし、
その出来事を引き寄せる行動を
取るようになってしまうの
お母さんみたいになりたくない！
って思っていたのに
そっくりになっていた…とかねw
これ結構聞くし、うちの母も言ってるw
意識するのは
起きてほしい事や
なりたい自分の姿にしよ♡
意識の使い方って
めっちゃ大切なのよ♪
あなたは普段
何を意識して過ごしている？
不安が的中するのは
万引きGメン状態だから
のお話でした。
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした
＊………＊………＊
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