「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
セルフイジメを卒業し、
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♡
＊……＊……＊
セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし過ぎて自分がわからない…
ダメな自分をセルフイジメで追い込み続け
不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「心理×癒し」のオリジナルメソッドで
ダメな自分を笑って許せるマインドに♪
＊……＊……＊
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ラジオ始めてみた
1〜3分間の短いラジオ
ゆる〜く、まったり不定期更新♡
まだ2回しか収録してないけどw
＊………＊………＊
人に完璧を求めていると自爆する
あなたは
こんな風に思った事ない？
かなり拗らせていた
過去のかおりは、
心のことを仕事にしている人は
仕事もプライベートも
全てが完璧だと思っていたし、
人に教える立場の人は
教えていることは全部
完璧にできているんだと思っていた
えへっ
だって人の心理がわかるんでしょ？
自分が完璧に出来ているから
人に教えているんでしょ？って、思ってたw
そして、
完璧であるべきとも思っていたの。
あなたは思った事ない？かおりだけ？w
でも、
心の事を学んで
仕事にする側になった今、
声を大にして
過去の自分に突っ込みたい！
んなわけ
あるかーい！w
完璧なんてもの
この世に存在しません
昨日の事件後♡大号泣した後の顔はヤバイから隠すw
これは仕事のことだけじゃなく、
例えば
親とはこうあるべき
という完璧な理想の姿があると
自分の親に対して
不満が出てきたりとか、
周りの人が完璧な姿から外れていると
否定したり責めるような
思考になってしまったり、
自分も理想の姿を求められると
思って苦しくなってしまう。
そして、
自分がそこから外れたときに
自己否定したり責めるようにもなる。
だから
人に完璧を求めると
自分の首を絞める事になり
自爆する
かおりは自爆するのが得意だったよw
娘の希望で久々のコメダ♪
完璧なんて存在しないものに
苦しむ時間がもったいない！
そんな価値観ポイッと手放そう♪
かおりの講座では
いらない価値観を手放して
心が軽くなるサポートをしているよ♡
あなたも会いにてねー
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした
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