「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
セルフイジメを卒業し、
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♡
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セラピストかおりの過去は……
口も手も出る毒親にコントロールされて育ち
何でも自分のせいにして一人で抱え込み
気持ちにフタをして自分がわからない…
セルフイジメで追い込み続けて
不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から…
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「心理×癒し」のオリジナルメソッドで
ダメな自分を笑って許せるマインドに♪
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今日は
困難を乗り越える為に大切なこと
のお話
昨日、
かおりがブチ切れた話を
書いたんだけどw
読んでくれたかな?
↓良かったらどうぞw
大切な人や自分が
病気になったり
怪我をしたり
子供が不登校になったり
何か困難な出来事が起こったとき、
驚き、戸惑い、不安、悲しみ…
いろんな感情が襲ってきて
とても辛いよね
かおりも実際に
旦那の病気と
娘の不登校という
困難な出来事の真っ最中!
でも、
幸せだなーって思ってるんだよね
こはくがこんなに くっついてきてくれて幸せ♡
確かに昨日
旦那にブチ切れたし
すごく悲しかったけど、
だからといって
自分の人生の全てが
不幸なわけじゃない。
病気になったことで
お互いの気持ちを伝え合ったり
困難を乗り越えることで
絆が深まったり
当たり前だと思っていた事が
当たり前ではないと気づけて
有り難いなーって思えたり
必ずプラスの面がある
娘の不登校だって
↑一緒にSLAM DUNKの映画を観たり
お昼ご飯やスイーツを作ってもらえたり
前より気持ちを話してくれたりして
関係が良くなった♡
ネガティブな事ばかりに
注目しちゃうのは
人として自然な事なんだけどね、
ってことが
すごく大切なのよ
無理矢理ポジティブになろう!ってことではないよ
物事には必ず陰と陽があって
別の角度から見る事で
見える世界が変わって
捉え方も全然違ってくる。
捉え方が変われば
心の状態も変わって整ってくる。
一人ではなかなか難しいから
かおりもサポートしてもらって
このマインドを手に入れることができた。
今度は、
かおりが あなたをサポートするよ♡
少しずつ
自分のペースでいい
心を整えて
何があっても大丈夫な自分に
なっていこう!
困難を乗り越えるために大切なこと
のお話でした
最後まで読んでくれてありがとう
セラピストかおりでした
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